耐久跑單元教學計劃教案

1、八年級耐久跑單元教學計劃八年級耐久跑單元教學計劃金湖縣實驗初中姜德俊教學內(nèi)容教學內(nèi)容耐久跑預計課時預計課時5課時單元目標單元目標發(fā)展人體有氧代謝能力，理解耐久跑特點并逐步學會耐久跑的動作，跑得放松自然，身體重心平穩(wěn)，呼吸有節(jié)奏，有一定速度；能安全進行耐久跑練習；以積極的態(tài)度參與練習，并通過練習體會耐久跑樂趣增強與同學間友誼，培養(yǎng)堅強意志品質(zhì)。課時課時課時內(nèi)容課時內(nèi)容課時目標課時目標學習策略學習策略第一課時耐久跑游戲從耐久跑游戲中進一步理

2、解正確技術(shù)重要性及克服困難的精神，引發(fā)學習興趣并制訂單元學習目標◆小組合作探究◆接力游戲◆黃河——長江游戲◆模仿動物的象形動作◆變換動作：交叉步、并腳跳、跨步跳等動作◆安全進行耐久跑練習注意事項◆體驗耐久跑游戲樂趣第二課時途中跑通過小組間互相觀察、探索研究知道途中跑技術(shù)特點◆小組合作探究◆復習站立式起跑◆40米往返跑◆變換線路跑◆了解自己技術(shù)及體能，明確努力方向第三課時耐久跑及探究合作游戲合理分配體力，快慢結(jié)合，通過“抗震救災”提高在合

3、作中分析和解決問題的能力◆情景教學，提高學習興趣◆小組合作探究◆通過音樂伴奏進行耐久跑◆培養(yǎng)相互合作精神第四課時障礙跑及彎道跑根據(jù)自己需要向?qū)W校體育明星學會幾種發(fā)展步幅及呼吸方法，并知道如何正確追星◆小組合作探究◆蛇形跑、螺旋形跑、“8”字形跑◆跨越、翻越、繞越、鉆越等動作的跑◆尋找自由發(fā)展空間開發(fā)體育人才資源◆獨立思考互相幫助第五課時耐久跑能力評價個人和小組完成學習目標，通過各種評價，激勵學生不斷向新目標挑戰(zhàn)◆男生1000米、女生80

4、0米◆展示自己的優(yōu)勢◆提高評價意識◆鼓勵他人進步《耐久跑耐久跑》第三課課時計劃第三課課時計劃教師朱洪生時間2009.04課時第三課周次10年級初二運動參與通過情景教學，使學生主動參與耐久跑的體育活動，發(fā)展體能，獲得運動技能，提高健康水平，養(yǎng)成良好鍛煉的習慣和終生體育的意識。運動技能通過耐久跑教學，讓學生學會耐久跑的基本技術(shù)，并使之成為自己的愛好，從而提高終身體育鍛煉的意識和能力。身體健康通過耐久跑教學，讓學生明白體育活動是促進身體發(fā)展和

5、健康的重要手段，從而引導學生積極參與體育活動，形成良好的生活方式。心理健康通過耐久跑教學，提高學生的自信心、意志品質(zhì)和調(diào)節(jié)情緒的能力，促進學生心理健康水平的提高。教學目標社會適應通過耐久跑教學，使學生形成良好的體育道德和合作精神，增強他們對社會的責任感。教材耐久跑及探究合作游戲器材小體操墊40張、標志桶8只、音樂設(shè)備重點學會途中跑中的呼吸節(jié)奏難點能克服“極點”現(xiàn)象教學實施步驟課序教學內(nèi)容目的要求教師活動學生活動組織隊形導入1、課堂常規(guī)2

6、、教師導入（抗震救災）◆讓學生集中注意力，◆要求：快、靜、齊?！粜紝W習任務、目的引導學生進入學習狀態(tài)，同時導入本課主線◆學生快速列隊集合認真聽講，積極思考集中精力投入練習。1、隊形：4排隊伍ΧΧΧΧООООΧΧΧΧООООΧΧΧΧООООΧΧΧΧООООΔ身心準備階段1、繞體操墊慢跑2、行進間徒手操◆跟隨音樂伴奏在體委帶領(lǐng)下成一路縱隊慢跑◆要求：積極參與，不推拉?！羧砀髌鞴俚玫竭m應，做好準備活動◆要求：積極參與、相互配合◆教師領(lǐng)跑做