耐久跑單元教學(xué)計(jì)劃 吳暢

1、發(fā)展有氧耐力素質(zhì)的耐久跑發(fā)展有氧耐力素質(zhì)的耐久跑單元教學(xué)計(jì)劃單元教學(xué)計(jì)劃授課年級：授課年級：七年級（水平四）七年級（水平四）任課教師：任課教師：吳暢指導(dǎo)老師：指導(dǎo)老師：胡建郭單位：位：長沙市田家炳實(shí)驗(yàn)中學(xué)長沙市田家炳實(shí)驗(yàn)中學(xué)2012年3月本單元教學(xué)對象為水平四，我校七年級的學(xué)生。七年級學(xué)生的年齡為1214歲左右，正是發(fā)展有氧耐力素質(zhì)的敏感期。該年齡段的學(xué)生正處在生長加速期，也稱為青春期初期，朝氣蓬勃、富于想象，有很強(qiáng)的求知欲和表現(xiàn)欲。所

2、以，在教學(xué)中應(yīng)給學(xué)生一個(gè)充分展示自己想象力、創(chuàng)造力的舞臺(tái)，發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性。我校七年級學(xué)生活潑好動(dòng)，學(xué)習(xí)積極性很高，個(gè)性差異小，對事物充滿好奇，善于模仿，對游戲、競賽特別感興趣。但是，其生理和心理發(fā)育不成熟，注意力不太穩(wěn)定；多數(shù)學(xué)生為獨(dú)生子女，個(gè)性強(qiáng)，配合意識差，缺乏堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)和敢于拼搏的精神。學(xué)生對耐久跑這個(gè)項(xiàng)目興趣不高，很不喜歡，而筆者認(rèn)為，“學(xué)生沒有興趣，就可以不練，或者以其他項(xiàng)目代替”這是不可取的觀點(diǎn)，教育里有時(shí)候要有必要的

3、強(qiáng)制性。四、單元教學(xué)目標(biāo)四、單元教學(xué)目標(biāo)1、運(yùn)動(dòng)參與：培養(yǎng)學(xué)生對耐久跑的興趣和愛好，積極、主動(dòng)的參與到教學(xué)內(nèi)容中來。在課外進(jìn)行耐久跑鍛煉，能區(qū)分安全與不安全的運(yùn)動(dòng)行為2、運(yùn)動(dòng)技能：學(xué)習(xí)耐力跑的技術(shù)，重點(diǎn)改進(jìn)途中跑技術(shù)，學(xué)會(huì)正確的呼吸方法，合理分配體力和通過心率自我檢測的方法3、身體健康：發(fā)展學(xué)生的心肺功能和有氧耐力素質(zhì)。認(rèn)識和理解耐久跑運(yùn)動(dòng)對身體形態(tài)、機(jī)能發(fā)展的影響4、心理健康：通過耐久跑練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)，克服困難的意志品質(zhì)和競爭

4、意識、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神、挑戰(zhàn)自我、超越自我的信心5、社會(huì)適應(yīng)：通過練習(xí)、游戲和比賽，使學(xué)生建立和諧的人際關(guān)系，具有良好的合作精神和體育道德。簡單了解中長跑運(yùn)動(dòng)方面我國取得的榮譽(yù)和一些有教育意義名人的事跡，進(jìn)行民族榮譽(yù)、國家榮譽(yù)、自我健康發(fā)展的教育五、單元重點(diǎn)、難點(diǎn)五、單元重點(diǎn)、難點(diǎn)重點(diǎn)：途中跑和呼吸方法、呼吸節(jié)奏與跑的節(jié)奏的配合難點(diǎn)：合理分配體力、克服“極點(diǎn)”現(xiàn)象六、單元教學(xué)計(jì)劃設(shè)計(jì)思路六、單元教學(xué)計(jì)劃設(shè)計(jì)思路教育觀念的更新，教師教學(xué)方式