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1、運(yùn)用文獻(xiàn)與影像等分析方法,對(duì)10套兒童廣播體操成套動(dòng)作的發(fā)展進(jìn)行了分析,結(jié)果顯示,整體上,10套成套動(dòng)作的編排遵循了針對(duì)、科學(xué)和創(chuàng)新的編排原則;采用了組合、移植、改變節(jié)奏和完整的編排方法;注重成套動(dòng)作的規(guī)范、趣味和實(shí)效,其成套動(dòng)作結(jié)構(gòu)合理,符合兒童廣播體操對(duì)編排的要求,這是其發(fā)展的重要因素。
(1)兒童廣播體操的發(fā)展是中華人民共和國(guó)成立之后,人民政府重視提高少年兒童身體健康水平,在成年廣播體操發(fā)展的基礎(chǔ)上,1955年公布了第一
2、套兒童廣播體操。六十多年來(lái),國(guó)家體育總局已公布了10套兒童廣播體操,具有時(shí)間特征、階段特征和歷史特征。10套廣播體操隨著社會(huì)的不斷進(jìn)步與發(fā)展融入了更多的新鮮元素,各有創(chuàng)新點(diǎn),但是無(wú)論怎樣創(chuàng)新與多元,兒童廣播體操用以增強(qiáng)兒童體質(zhì)健康的本質(zhì)目的是不變的。
?。?)兒童廣播體操成套動(dòng)作的基本動(dòng)作具有:頸部、上肢、下肢,軀干和全身等各部位的練習(xí)特征,由屈伸、舉振、轉(zhuǎn)體、踢蹲和跳躍等各種運(yùn)動(dòng)組成。每一套操既全面地鍛煉了身體各部分,又有效地
3、促進(jìn)了人體的正常發(fā)育和全面發(fā)展,達(dá)到了增強(qiáng)體質(zhì)和增進(jìn)健康的目的。
?。?)兒童廣播體操成套動(dòng)作的編排方法具有:組合;移植;改變節(jié)奏和完整編排特征。移植編排方法中,將日常生活中的有趣動(dòng)作、小動(dòng)物的可愛(ài)姿勢(shì)以及舞蹈中的典型動(dòng)作移植加工改造,分解成廣播體操特點(diǎn)的單個(gè)或單節(jié)動(dòng)作;改變節(jié)奏編排方法中,通過(guò)不同節(jié)奏(1/4、2/4、4/4)、不同強(qiáng)度(2*8、4*8、6*8、8*8),增強(qiáng)了兒童的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷量,提高了內(nèi)臟器官系統(tǒng)的功能,發(fā)展了
4、身體的協(xié)調(diào)性、靈活性、柔韌性。
?。?)兒童廣播體操成套動(dòng)作的學(xué)習(xí),不只是教動(dòng)作和技能,更重要的是開(kāi)發(fā)兒童對(duì)動(dòng)作形成過(guò)程的認(rèn)知能力。成套動(dòng)作的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷應(yīng)考慮兒童人體機(jī)能活動(dòng)的規(guī)律,做到動(dòng)作由簡(jiǎn)到簡(jiǎn);強(qiáng)度由弱到弱;速度由慢到慢,不可增加運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。通常的順序是:頭頸→上肢→肩部→軀干→下肢→全身→跳躍→整理等。兒童成套動(dòng)作應(yīng)由局部到整體,一般每節(jié)為2×8拍,較激烈的跳躍動(dòng)作可采用1×8拍為宜。隨著兒童能力的增強(qiáng),動(dòng)作逐漸放大,運(yùn)動(dòng)負(fù)
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