七年級心理健康教案(共10份)

1、七年級心理健康（一）七年級心理健康（一）適應新環(huán)境適應新環(huán)境一?問題的提出問題的提出從小學進入中學學生不僅要面臨學習環(huán)境?學習任務與內(nèi)容的變化還要面臨人際關系的重新建構和新的文化環(huán)境的適應?面對一個全新的環(huán)境新生往往會感到陌生與茫然心理沒有安全感甚至產(chǎn)生焦慮?每個新生都將有一段調(diào)整自己原有的認識與行為的過程這就是中學生入學適應?將中學生入學適應問題作為新生心理健康教育的第一課有助于新生盡快熟悉中學生活縮短適應期減少因適應不良引起的心理問

2、題為中學生的全面發(fā)展奠定良好的基礎?本文就中學生入學適應問題提出班級心理輔導活動方案?二?初中生入學適應班級心理輔導活動設計初中生入學適應班級心理輔導活動設計班級心理輔導活動方案的設計應根據(jù)中學生的適應心理特點進行因此我們在設計活動前首先來分析初中生入學心理適應問題?1.初中生主要的心理不適應表現(xiàn)(1)生活環(huán)境的不適應?小學生一般都是就近入學在家吃住生活上許多事情由父母照顧?有些小學生甚至由家人接送上下學由家人整理書包?進入初中后學生一

3、般要到離家較遠的學校上學而父母也不再接送他們上下學生活中的事情需要自理?學校及家庭都對中學生提出獨立的要求而剛剛進入初中的學生面臨依賴性與獨立性的心理沖突?(2)人際環(huán)境的不適應?在中學這個新的環(huán)境中同學關系更加復雜?多樣?面對新的陌生的同學如何與他們相處如何融入新的班集體如何克服自己的孤獨感是剛剛進入初中的學生很棘手的問題?與小學生不同他們不再依賴老師與父母交友心理特別強烈他們害怕被孤立?不合群害怕被集體或同學的排斥?一些學生在小學是

4、班上的佼佼者心理上有優(yōu)越感而在初中這個新的團體中個人的優(yōu)勢降低這種落差使他們產(chǎn)生失落感?自卑感?(3)學習方式的不適應?初中的課程門類多內(nèi)容有深度作業(yè)量大老師對學生自學能力的要求加強一些學生出現(xiàn)學習方法與學習習慣的不適應學習成績開始下降出現(xiàn)學習焦慮?2.初中生班級心理輔導活動設計針對初中生入學適應問題我們需要對他們進行認識?情緒?行為的調(diào)整幫助他們適應學校環(huán)境?生活環(huán)境學習新的學習方法學習與人交往的技能?輔導活動形式可以采用講座?小組討

5、論?游戲?角色扮演等?輔導活動前教師可以將全班學生分成810人的活動小組?輔導活動地點可以在室內(nèi)進行也可以在室外操場?草坪等地方進行?輔導活動地點最好是沒有固定的桌椅給學生足夠的活動空間讓他們感到活動環(huán)境舒適?安靜使人放松?輔導活動形式與地點應與輔導的主題相符重要的是應符合學生的心理特點與興趣活動具有可操作性讓每個學生都能夠“動”起來?②小組討論與交流每一門課的主要學習方法?(2)學習醫(yī)生①教師將學生分成幾組將事先準備好的表演情節(jié)分別交

6、給每組?讓學生根據(jù)相應的情節(jié)進行表演?情節(jié)包括：被動?依賴?馬虎等不良的學習態(tài)度邊看電視邊寫作業(yè)?打游戲很晚才寫作業(yè)等不良學習習慣等?②表演完畢學生討論劇中人存在哪些不良的學習問題應該如何矯正?③教師在學生討論后做總結為學生提供一些學習方法的知識?(3)我的學習計劃①制訂個人學期學習計劃?月計劃?周計劃?②小組交流討論學習計劃?③與小組成員兩人結伴訂立學習計劃及實施契約請同學幫助監(jiān)督學習計劃的實施?活動三：班級的目標與規(guī)范活動三：班級的

7、目標與規(guī)范活動目的：建立班級目標與規(guī)范增加班級凝聚力樹立良好的班風?活動步驟：(1)沒有規(guī)矩不成方圓教師講解訂立班級目標與建立班級規(guī)范的意義?(2)我們的班規(guī)①小組討論分析本班發(fā)展狀況找出滿意與不滿意的地方?②各小組訂立班級發(fā)展目標與規(guī)范?③小組合作進行美術設計將小組訂立的班規(guī)制作成墻報?④小組代表發(fā)言介紹自己小組的合作情況及解釋小組訂立的班規(guī)?⑤評出最佳班規(guī)?最佳美術設計?最佳解說?⑥教師與學生一起整合出本班本學期的發(fā)展目標與規(guī)范?活