健康心理學(xué)復(fù)習(xí)題

1、健康心理學(xué)復(fù)習(xí)題一、名詞解釋?zhuān)款}3分，共15分）1.適應(yīng)適應(yīng)：有機(jī)體想要滿(mǎn)足自己的需求，而與環(huán)境發(fā)生調(diào)和作用的過(guò)程，它是一種動(dòng)態(tài)的、交互的、有彈性的歷程，不僅是單向的，而且是雙向的或多向的歷程。2.合理化合理化：即歪曲現(xiàn)實(shí)，指對(duì)自己的失敗，以一種表面合理的借口為理由，以減輕內(nèi)心緊張的方法，如功課不好而詭稱(chēng)教師給分不公，假藝術(shù)為名，行色情之實(shí)等，有可分為：投射、酸葡萄、甜檸檬。3.心理健康心理健康：只能高度發(fā)揮、心情感覺(jué)愉快、生命充滿(mǎn)活

2、力、用于面對(duì)人生的和諧狀態(tài)，而不僅是免于心理疾病而已，比較性多于絕對(duì)性，可以持續(xù)努力使個(gè)體更臻于健康。4.壓力壓力：個(gè)體面對(duì)不能處理或破壞其生活和諧的刺激事件所表現(xiàn)得行為模式，其身心歷程包含壓力來(lái)源、認(rèn)知評(píng)估及焦慮反應(yīng)三部分。5.分析式心理治療分析式心理治療：又稱(chēng)領(lǐng)悟式心理治療，即對(duì)患者作精神分析，找出病因及根據(jù)，以達(dá)心理重建的治療目的。6.環(huán)境治療環(huán)境治療：采取有計(jì)劃有步驟的社會(huì)干預(yù)，來(lái)消除對(duì)病患的正常生活造成損害的社會(huì)因素，并聯(lián)合有

3、效的人力資源，以共同處理有關(guān)病患所遭遇的各種問(wèn)題，建立和維持對(duì)病患有益的環(huán)境條件。7.人際關(guān)系人際關(guān)系：人與人之間的心理關(guān)系及心理距離，它反應(yīng)了個(gè)人或團(tuán)體尋求滿(mǎn)足其社會(huì)需求之心理狀態(tài)，因此，人及關(guān)系的變化與發(fā)展，決定于雙方社會(huì)需要滿(mǎn)足的程度。8.月暈效應(yīng)月暈效應(yīng)：對(duì)他人作錯(cuò)誤判斷，將人們少數(shù)的優(yōu)點(diǎn)或缺點(diǎn)，以偏概全地當(dāng)他是好人或壞人。9.休閑休閑：遠(yuǎn)離工作的自由時(shí)間，可從事任何戶(hù)內(nèi)或戶(hù)外活動(dòng)，包括任何我們自由選擇想做的活動(dòng)，除了工作與衛(wèi)生

4、活動(dòng)以外，休閑的目的在于自我狡猾，并追求人生崇高境界與陶冶。10.生涯發(fā)展：生涯發(fā)展：以自我概念為核心的一連串的計(jì)劃、選擇與發(fā)展的歷程，強(qiáng)調(diào)個(gè)人經(jīng)驗(yàn)的整合、對(duì)工作的認(rèn)同，并規(guī)劃有目標(biāo)的人生。11.自我意識(shí)自我意識(shí)：是對(duì)自己存在的覺(jué)察，即自己認(rèn)識(shí)自我的一切，包括自我的生理狀況、心理特征及人際關(guān)系。簡(jiǎn)言之，就是對(duì)自己個(gè)人身心活動(dòng)的覺(jué)察，由于個(gè)人能洞察自己的一切，因而能對(duì)自己的行為加以控制與調(diào)節(jié)，并形成對(duì)自己固有的態(tài)度，如自尊自愛(ài)或自卑自憐。

5、12.單對(duì)型核心家庭：?jiǎn)螌?duì)型核心家庭：新婚夫婦尚未生育。13.夫妻關(guān)系夫妻關(guān)系：以性愛(ài)為基礎(chǔ)，同時(shí)包括經(jīng)濟(jì)、法律、倫理、道德、精神及心理等關(guān)系，其維系不能單靠法律等社會(huì)因素加以保障，更主要的是基于愛(ài)，要靠雙方共同的感情、道德、心理因素及社會(huì)輿論約束等，以增進(jìn)和諧。14.自我評(píng)價(jià)：自我評(píng)價(jià)：個(gè)人對(duì)自己生理心理特征的判斷，為自我意識(shí)的重要組成部分。二、填空（每空1分，共10分）1.確立今日心理健康基礎(chǔ)的是美國(guó)耶魯大學(xué)的。（畢爾士畢爾士）20

6、.婚姻關(guān)系的適應(yīng)與（雙方價(jià)值觀念）雙方價(jià)值觀念）、（家庭責(zé)任分擔(dān)）（家庭責(zé)任分擔(dān)）、（金錢(qián)支配）（金錢(qián)支配）、（性生活）（性生活）、（親友關(guān)系）和（休（親友關(guān)系）和（休閑活動(dòng)、生活習(xí)慣、子女教養(yǎng)閑活動(dòng)、生活習(xí)慣、子女教養(yǎng)）等有關(guān)。P15721.自我意識(shí)的兩個(gè)主要成分是（自尊心）和（自信心）自尊心）和（自信心）。P18222.生涯發(fā)展的關(guān)鍵在于是否有（自覺(jué)自覺(jué)）。P11123.選擇生涯的步驟有（自我評(píng)估）自我評(píng)估）、（確定有利生涯）（確定

7、有利生涯）、（做成決定）和（生涯準(zhǔn)備）（做成決定）和（生涯準(zhǔn)備）。P11311524.性與愛(ài)的觀點(diǎn)有三種分別是（傳統(tǒng)式“性”觀點(diǎn)）傳統(tǒng)式“性”觀點(diǎn)）、（溫和式“性”觀點(diǎn)）和（開(kāi)放式“性”觀點(diǎn)（溫和式“性”觀點(diǎn)）和（開(kāi)放式“性”觀點(diǎn)）。P14525.按婚姻關(guān)系的價(jià)值觀分為（關(guān)系中心型夫婦）關(guān)系中心型夫婦）、（工作中心型夫婦）和（混合型夫婦（工作中心型夫婦）和（混合型夫婦）三類(lèi)夫婦。P15726.影響婚姻和家庭生活的因素有（性生活）性生活）

8、、（子女）（子女）、（金錢(qián)）和（姻親關(guān)系、夫妻雙方差異太大、不良（金錢(qián)）和（姻親關(guān)系、夫妻雙方差異太大、不良嗜好、家庭暴行嗜好、家庭暴行）等。P16727.自我意識(shí)最原始的形態(tài)是（生理自我生理自我）。P18328.做決定的策略包括（沖動(dòng)型）沖動(dòng)型）、（宿命型）（宿命型）、（順從型）（順從型）、（延（延型、苦惱型、計(jì)劃型、直覺(jué)型、麻木型型、苦惱型、計(jì)劃型、直覺(jué)型、麻木型）等八種類(lèi)型。P19129.自我意識(shí)發(fā)展的三個(gè)階段（生理自我）生理自我

9、）、（社會(huì)自我）和（心理自我（社會(huì)自我）和（心理自我）。P19830.當(dāng)面臨“兩難”或“兩可”的選擇時(shí)，可采用（希望）希望）、（逃避）（逃避）、（安全）和（兼顧（安全）和（兼顧）策略。P19931.自我最大的優(yōu)點(diǎn)就在于（與眾不同與眾不同）。P19932.自我意識(shí)包括（自我的生理狀態(tài)）自我的生理狀態(tài)）、（心理特征）（心理特征）、（人際關(guān)系（人際關(guān)系）等P18133.從青春期到成年大約10年的時(shí)期，自我意識(shí)趨向主觀性，所以又稱(chēng)為（主觀化主觀

10、化）時(shí)期。P184三、判斷并改正（每題2分，共20分）1.德國(guó)精神病學(xué)家克雷柏林提出了著名的“體液說(shuō)”。（）（古希臘名醫(yī)希波克拉底）2.第一次國(guó)際心理衛(wèi)生會(huì)議與1937年在巴黎召開(kāi)。（）（1930年于華盛頓）3.柯永河提出的心理健康公式表明，個(gè)人的心理不健康，與自我強(qiáng)度成反比，與內(nèi)外壓力總和成正比。（√）4.心理健康者與心理不健康者之間有著明確的界限。（）（沒(méi)有明確的界限）5.生活中的任何改變都有可能成為壓力源。（√）6.壓力的心理反應(yīng)