人際溝通團體心理輔導方案

1、人際溝通團體心理輔導方案人際溝通團體心理輔導方案單元名稱：用心溝通，快樂交往時間：兩課時單元目標：1、幫助同學認識到人際交往中溝通的重要性，培養(yǎng)溝通意識；2、培養(yǎng)同學間的人際間的信任意識和協(xié)作意識。實施方式：游戲、故事、討論、唱歌、評述活動準備：用于游戲的數(shù)學符號等若干、粉筆、小黑板或一張大白紙、歌詞活動程序：（一）游戲“我比你猜”1活動過程將所有同學分成34個人數(shù)相等的小組，分3列面向組織者而座，組織者給每組中的最后一名同學出示一個數(shù)

2、字或數(shù)學符號，并確保其他成員無法看到，然后要求把所示符號以非語言表達的方式逐次向前一名同學傳遞，直到到第一名同學并由第一名同學將自己得到的符號信息寫到面前的黑板或上。要求在信息傳遞過程中不能使用身體以外的其他工具且前一名同學不能向后側(cè)身用眼觀看。結(jié)果看哪一組畫得又快又準確。重復兩次，以量多且準者為勝2.組織者點評：人際交往中溝通是一個雙向的過程。有時候你所表達的并不一定就是別人所理解的，你所理解到的未必就是別人想表達的。溝通并不是一件簡

3、單的事情，需要雙方信任還要要不斷反饋、調(diào)節(jié)溝通方式，才能達到溝通的最佳效果。（二）游戲信任跌倒1目的：了解溝通的重要性，培養(yǎng)人際互信操作：領導者邀請成員兩兩成對，一人倒，一人接。當領導者喊“倒”，倒者身體垂直向后倒，腳跟直直倒下，倒到一半時接者平穩(wěn)地接住。然后互換角色，做完后小組內(nèi)討論組織者引導：(1)倒下的那一刻你害怕了么你在游戲之前和隊友溝通好了嗎？你認為良好的溝通重要嗎？相信其他會穩(wěn)穩(wěn)地托住你么(2)你現(xiàn)在的感覺是什么1讓所有成員

4、手拉手站成一圈。任選某一成員（如A）作為“電波”傳遞的起點。當領導者說“開始”時，A按順時針（或逆時針）方向向相鄰的同伴傳遞“電波”（即一個信號，如輕捏一下相鄰同伴的手）。當每位成員收到“電波”后要用最快的速度傳遞給下一位成員。如此類推，直到“電波”回到起點，即A處。當A收到電波時，大喊“收到”。2領導者在一旁負責發(fā)出“開始”的指令，并用秒表記錄下每次“電波”傳遞一圈所需要的時間，即從領導者喊“開始”到A喊“收到”之間所用的時間。公布每

5、次的結(jié)果，然后鼓勵大家再來一次，希望下一次能傳遞得更快一些。3當所有成員都熟悉操作之后，領導者要求變更“電波”傳遞的方向，如由原來的沿順時針方向傳遞變?yōu)檠啬鏁r針方向傳遞。當“電波”沿著新方向被傳遞幾次之后，再一次加大傳遞的難度，如要求隊員們閉上眼睛或是背向圓心站立。4在游戲快要結(jié)束的時候，為了使游戲更加有趣，悄悄告訴A同時向兩個方向傳遞“電波”，而且不要聲張，看看這樣會帶來什么有趣的效果。（二）“解開千千結(jié)”（45分鐘）1活動過程（1）

6、所有成員站成一個面向圓心的圈，然后舉起右手，抓住對面另一成員的手，再舉起左手，抓住另一個人的手。但是不能抓自己身邊成員的手，也不能兩只手抓一個成員的兩只手。這樣就形成了一個復雜的“結(jié)”。（2）然后要求成員在不松手的情況下，想辦法把這個“結(jié)”解開。在游戲的過程中，如果嘗試了半個小時“結(jié)”都沒有被解開，領導者可以允許某兩只相鄰的手斷開一次，但必須馬上封閉。2領導者引導成員進行分組討論：（1）一開始面對這個復雜的“結(jié)”的時候，感覺是怎樣的在解

7、開了一點以后，你的想法是否發(fā)生了變化（2）在現(xiàn)實生活中，你是否也與周圍的朋友結(jié)下了這樣的“結(jié)”有些“結(jié)”可能是看得見的。也可能是看不見的，比如你總是看某個同學不順眼。在日常生活中，你是以何種心態(tài)來面對人際交往中的這些“結(jié)”的（3）通過解開這個“結(jié)”，你覺得成員間的關(guān)系發(fā)生了什么微妙的變化朋友之間發(fā)生矛盾沖突是否只有消極的影響（4）當努力了很久“結(jié)”都沒有被解開時，你的感覺是怎樣的想到放棄了嗎在現(xiàn)實生活中，當你與某個同學產(chǎn)生了激烈的沖突，