人際關系團體輔導方案

1、人際關系團體輔導策劃書人際關系團體輔導策劃書(一)團體名稱團體名稱:人際關系訓練營(二)團體性質團體性質:封閉性、自愿性、發(fā)展性團體(三)團體目標團體目標:1、總體目標：增強團體成員的人際溝通能力，改善他們的與他人的交流方式，提高他們與他人人際交往技能，懂得應該如何與他人相處的更好。2、團體具體目標：（1）增進團體成員的了解，建立團體規(guī)范；（2）通過團體活動、溝通、交流、分享，促進自我了解，正確的看待自己；（3）學習溝通技巧，從中得到啟

2、發(fā)和感悟；（4）團體成員共同分享，達成共識，學會人際關系的處理，改善人際關系。(四)團體對象團體對象:在校大學生(五)團體規(guī)模團體規(guī)模:12人(六)團體活動地點團體活動地點:(七)組長介紹組長介紹:(八)理論基礎理論基礎:1、強化理論強化，改造，操作和學習是構成該理論的主要環(huán)節(jié)。所謂強化，是指通過刺激使某種行為加強或抑制，所謂改造，是說人的行為是可以改造的，通過一定的手段，使行為中的某些因素加強，某些因素削弱，于是人的行為也就得到了改造

3、，所謂操作，是指對正負強化都不起作用的一類行為的控制引導，所謂學習，就是對可控行為的改造，即通過強化實踐，使人的行為方式得到某種永久性的改變。2、需求層次論該理論將人的需求從低到高分為生理、安全、歸屬、受尊重、自我實現(xiàn)五種類型，等級越低者越容易獲得滿足，等級越高者則獲得滿足的比例較小。這就促進了企業(yè)管理理論的進一步深化，迫使管理者在實際管理過程中，必須考慮如何更好地從心理上去滿足員工的高層次需要，從文化上對員工加以調(diào)控和引導，幫助他們實

4、現(xiàn)各自的愿望，使他們不僅感到自己是一個被管理者，同時也能夠在安全感、感情歸屬、受尊敬、自我實現(xiàn)等方面，都能擁有很大的發(fā)展空間。3、人際需要的三維理論：舒茨：提出人際需要三維理論分為兩個方面。一、三種基本的人際需要：決定了個體在人際交往中用的行為，以及如何描述、解釋和預測他人行為。三種基本需要的形成與個體的早期成長經(jīng)驗密切相關。①包容需要：個體想要與人接觸、交往、隸屬于某個群體，與他人建立并維持一種滿意的相互關系的需要。②支配需要：個體控

5、制別人或被別人控制的需要，是個體在權力關系上與他人建立或維持滿意人際關系的需要。③情感需要：個體愛別人或被別人愛的需要，是個體在人際交往中建立并維持與他人親密的情感聯(lián)系的需要。4、海德爾的平衡理論海德爾的平衡結構理論，即為“P—O—X”模式。在此P代表一個知覺主體，O代表另一個知覺主體，X代表知覺對象。海德爾認為，P、O、X3種成分的相互作用可以組成一個認知場。對于知覺者來說，這個認知場有時是平衡的、穩(wěn)定的，有時是不平衡、不穩(wěn)定五1.深

6、入探討自身的人際溝通方面的問題2體驗人際交往中的負性情緒3.成員之間相互討論分析積極的給予他人幫助4.提高大家解決問題的能力1.心有千千結2.你有什么感受3.備受攻擊4.拒絕場景5.氣球與牙簽6.心靈援助六1.相互支持和鼓勵獲得離開團體后生活的信心2.整理自己在團體中的收獲和感受3.讓小組在融洽的氣氛中結束1.優(yōu)點轟炸2.可憐的小貓3.把心留住4.相親相愛一家人(十)團體活動具體安排團體活動具體安排:第一單元第一單元活動名稱活動名稱一、

7、輕柔體操一、輕柔體操準備活動目的放松練習，活躍氛圍，緩解緊張情緒具體操作全體成員站立，由領導者帶頭給大家示范一個放松動作，成員們跟著一起做三遍。再由其他成員依次給大家示范一個動作，所有成員跟著一起做?；顒用Q活動名稱二、二、連環(huán)自我介紹連環(huán)自我介紹準備活動目的用強制記憶的方式促使成員們相互認識具體操作由團體成員中的一名開始向大家介紹自己的姓名、班級、愛好和性格特征；按順時針方向輪流介紹，但介紹者一定要重復說出之前所有作了自我介紹的成員們