高血壓病防治常識

1、高血壓病防治常識,長春市中醫(yī)院焦志玲,高血壓病的健康教育,1 高血壓病概況2 高血壓病的危險行為因素3 高血壓病健康教育策略4 高血壓病健康促進計劃,高血壓的分類根據(jù)不同的標準可將高血壓進行不同的分類。根據(jù)病因分類最常用，可分為原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓。原發(fā)性高血壓：是指病因尚不清楚而以血壓高為主要表現(xiàn)的一種獨立性疾病，故又稱高血壓病，是指原因不明的高血壓，可能由遺傳、吸煙、飲酒、過量攝鹽、超重、精神緊張、缺乏鍛煉

2、等因素導致，占所有高血壓病人的90%以上。目前，尚難根治，但能控制。繼發(fā)性高血壓：血壓升高有明確原因，因它的發(fā)生與多種因素有關(guān)，故亦稱多原因性高血壓，其發(fā)生原因比較簡單而清楚，故又稱單原因性高因壓。占5%-10%。,原發(fā)性高血壓：又稱高血壓病，是常見的心血管疾病之一，也是世界上歷史悠久、流行最廣、危害最重、隱蔽最深的一種心血管疾病，與人類死亡的主要疾病如冠心病、腦血管疾病等密切相關(guān)。發(fā)病率、致殘率、死亡率高；而知曉率、治療率、控制率低

3、。因此，世界各國均十分重視原發(fā)性高血壓從發(fā)病機理至臨床防治的研究。,防治高血壓宣傳教育知識要點，中國疾病預防控制中心2006年1月16日（www.medth.com）,《洪昭光談心血管病防治》2002年10月第一版 38－39頁,防治高血壓宣傳教育知識要點，中國疾病預防控制中心2006年1月16日（www.medth.com）,《洪昭光談心血管病防治》2002年10月第一版 38頁,高血壓的誘導因素,1、性別與高血壓：2、年齡與高血壓

4、：3、飲食與高血壓：高鈉飲食是中國人高血壓發(fā)病的一重要因素。4、工作壓力過重與高血壓：5、性格與高血壓：6、遺傳與高血壓：,7、 超重、肥胖與高血壓： 8、 吸煙與高血壓： 9、 飲酒與高血壓：10、情緒波動與高血壓：11. 精神緊張與高血壓：12. 生活不規(guī)律與高血壓：13. 缺少鍛煉與高血壓：,健康教育的促成因素,1 高血壓的篩檢（1）普查目前各地多采用65歲以上人群普查（2）高危人群篩檢有高血壓病

5、家族史者每天食鹽量超過10克以上者超過標準體重20%者，包括兒童有吸煙史：每天吸20支以上超過一年者經(jīng)常飲高度白酒：每天100克以上者經(jīng)常接觸噪聲情緒不穩(wěn)定者連續(xù)口服避孕藥一年以上者,2高血壓的分類管理,①建立高危人群檔案②建立高血壓患者檔案③設(shè)立?？崎T診④給予測量血壓,高血壓水平分類,類別 收縮壓mmHg 舒張壓mmHg 理想血壓 <120

6、 <80正常血壓 <130 <85正常高限 130-139 85-89高血壓的分級: 1級 140-159 或（和） 90-99 2級 160-179

7、 100-109 3級 ≥180 ≥110 單純收縮期高血壓 ≥140 <90,高血壓的危險分層,高血壓患者的自我管理,專業(yè)人員指導下：組織管理小組，學習防治知識互相交流經(jīng)驗，提高管理效果堅持定期測量血壓,中國高血壓防治指南 2009 年基層版,防治高血壓宣傳教育知識要點

8、，中國疾病預防控制中心2006年1月16日（www.medth.com）,防治高血壓宣傳教育知識要點，中國疾病預防控制中心2006年1月16日（www.medth.com）,CCEP項目：《高膽固醇與冠心病防治知識手冊》,CCEP項目：《高膽固醇與冠心病防治知識手冊》脂肪從哪里來？中國營養(yǎng)學會營養(yǎng)與保健食品分會（www.yun.fh21.com.cn）,《洪昭光談心血管病防治》2002年10月第一版49頁,《洪昭光談心血管病防治》20

9、02年10月第一版52頁,防治高血壓宣傳教育知識要點，中國疾病預防控制中心2006年1月16日（www.medth.com）,詹姆斯·里帕《心臟健康之路》2004年3月第一版101頁防治高血壓宣傳教育知識要點，中國疾病預防控制中心2006年1月16日（www.medth.com）,《洪昭光談心血管病防治》2002年10月第一版 67頁,郭冀珍，介紹常用降壓藥聯(lián)合用藥的組合（ www.cmt.com.cn ）郭冀珍，從ASC

10、OT研究看循證醫(yī)學指導降壓聯(lián)合用藥方案（www.cmt.com.cn),中藥降壓,銀杏葉20g，丹參15g，紅花12g，車前子（包煎）20g，澤瀉15g，牛膝15g，龍骨（先煎）30g，決明子20g，茯苓 20g，遠志15g，棗仁（炒）15g。水煎服。每日一劑，一日兩次。加減：頭暈者，肝火盛加夏枯草、黃芩、生地 ；血虛所致，加雞血藤、白芍、川芎。