提高河內(nèi)體育師范大學(xué)男子足球?qū)I(yè)大學(xué)生快速力量的應(yīng)用研究.pdf

1、研究目的：本研究旨在為提高越南河內(nèi)體育師范大學(xué)足球?qū)I(yè)男大學(xué)生專項快速力量素質(zhì)的研究過程中提供實踐參考和科學(xué)的理論依據(jù)，提出適合于我校足球?qū)I(yè)男大學(xué)生提高快速力量的訓(xùn)練方法。選定訓(xùn)練動作，安排練習(xí)，建立計劃以及進(jìn)程表，具有系統(tǒng)性，計劃性和堅實的科學(xué)基礎(chǔ)。為我學(xué)校做出一份貢獻(xiàn)。
　　研究方法：本文運用文獻(xiàn)資料法、專家訪談法、觀察法、測試法、實驗法、數(shù)理統(tǒng)計方法，以越南河內(nèi)體育師范大學(xué)20名男子足球?qū)I(yè)大學(xué)生作為實驗對象,并將實驗對象

2、隨機分成兩組，實驗組與對照組。在實驗前我們進(jìn)行評價兩組的快速力量水平，得出兩組快速力量水平的結(jié)果是相等的，因此隨機分成兩組是完全客觀的。實驗組和對照組釆取兩種不同的訓(xùn)練方法,對照組釆取傳統(tǒng)的快速力量訓(xùn)練方法,實驗組釆取本研究選出的快速力量訓(xùn)練方法來提高快速力量。經(jīng)過4個月訓(xùn)練之后,對反映足球運動員快速力量的6項指標(biāo)進(jìn)行測試,并通過組內(nèi)的縱向比較和兩組之間的橫向?qū)Ρ?對實驗結(jié)果進(jìn)行數(shù)據(jù)統(tǒng)計和分析。
　　研究結(jié)果：一學(xué)期（四個月）試驗