以血乳酸為指標對散打運動員專項無氧耐力監(jiān)測與評定的研究.pdf

1、以血乳酸為指標對散打運動員專項無氧耐力監(jiān)測與評定的研究散打運動是中國武術(shù)的重要組成部分，現(xiàn)代散打運動經(jīng)過10多年的發(fā)展，已成為當代競技體育運動的熱點?！爸袊湫g(shù)散打王爭霸賽”，以及“中國武術(shù)散打與國外搏擊術(shù)對抗”，給現(xiàn)代散打運動發(fā)展注入了新的活力與動力，也奠定了現(xiàn)代散打運動發(fā)展的基礎(chǔ)。散打運動已經(jīng)進入了市場化和職業(yè)化的發(fā)展階段。由于散打運動與其它的運動相比起步比較晚，還存在很多的不足，包括現(xiàn)代散打理論與技術(shù)體系尚未形成系統(tǒng)和定型；多學(xué)科

2、綜合運用于散打運動的研究、訓(xùn)練、比賽還比較少；多方位、整體性、系統(tǒng)化的面相散打運動的訓(xùn)練的理論比較少。 對運動員的監(jiān)控是了解運動項目的特點，運動員的訓(xùn)練負荷和訓(xùn)練水平的重要手段，同時能夠監(jiān)測運動員對運動訓(xùn)練的適應(yīng)情況，以及恢復(fù)情況。技術(shù)統(tǒng)計是通過具體化的數(shù)字來分析和研究幫助運動員和教練員了解比賽中的情況和指導(dǎo)訓(xùn)練比賽。對比賽活動進行系統(tǒng)調(diào)查，運用各種具體的數(shù)據(jù)反映體育比賽技戰(zhàn)術(shù)各方面、各環(huán)節(jié)及其動作為體系的各組成部分之間的數(shù)量關(guān)

3、系和特征，從而達到對比賽技、戰(zhàn)術(shù)的本質(zhì)的認識，為更經(jīng)濟有效的提高訓(xùn)練的效率和訓(xùn)練質(zhì)量提供科學(xué)依據(jù)。 本研究對28名運動員進行監(jiān)測，以模擬比賽代替真實比賽。監(jiān)測的指標包括：體重、安靜心率、特定運動心率、比賽心率、恢復(fù)后心率、安靜血乳酸、特定運動后血乳酸、賽后血乳酸以及對比賽進行技術(shù)統(tǒng)計。 研究結(jié)論： (1)對運動員的無氧耐力的訓(xùn)練要適度，不能因為比賽的失利就把所有失利的因素全部歸結(jié)到耐力不足上來，技術(shù)水平的差異是體

4、力在場上出現(xiàn)不足的主要原因，也是比賽勝負的關(guān)鍵因素。 (2)命中率低的技法的使用是導(dǎo)致體力無效消耗的關(guān)鍵因素，比賽中使用特長動作技能、命中率高的技能，才能既有效地得分又能盡可能地最經(jīng)濟有效地使用好自己的體力。 (3)專項無氧耐力在比賽中的動用程度不是影響比賽勝負的重要因素，專項無氧耐力對勝負的影響至少要從使用技法的成功率來看才有意義。 (4)心率雖然在很多項目上是很方便快捷的生理監(jiān)控指標，但是心率指標不利于對散打?qū)\動員