我國優(yōu)秀鐵人三項運動員體能訓練的理論與實踐研究.pdf

1、本研究采用文獻資料法、專家訪談法、問卷調查法、測試法、數理統(tǒng)計法和邏輯分析法等,將我國優(yōu)秀鐵人三項運動員作為研究對象的介質,以我國優(yōu)秀鐵人三項運動員體能訓練的理論與實踐問題為研究對象,對我國優(yōu)秀鐵人三項運動員的體能訓練理論體系進行研究以及對其體能訓練實踐應用軟件的研發(fā),以期促進我國鐵人三項體能訓練的實踐工作更加科學化。主要研究結論如下:
　　1.體能訓練的科學理論是實施體能訓練的基礎。本研究通過對鐵人三項的體能特征、體能內外部影響

2、因素、項目特征以及體能訓練的原則及主要影響因素等方面的理論和實踐研究,構建鐵人三項體能訓練的科學理論及原理,為鐵人三項體能訓練的實踐工作提供必備條件。
　　2.運動員體能水平是實施體能訓練的前提條件。本研究通過對我國優(yōu)秀鐵人三項運動員體能特點的研究,了解其體能水平狀況,為體能訓練工作的具體實施提供重要依據。
　　3.在體能訓練實踐中,主要是通過體能訓練的內容、方法手段等實現對于鐵人三項運動員體能的專項性改造,進而實現體能訓練