我國(guó)優(yōu)秀花樣滑冰運(yùn)動(dòng)員康復(fù)性體能訓(xùn)練特點(diǎn)的研究.pdf

1、“康復(fù)性體能訓(xùn)練”是一個(gè)較新的訓(xùn)練理念，是康復(fù)訓(xùn)練和體能訓(xùn)練的有機(jī)結(jié)合。基于目前國(guó)內(nèi)運(yùn)動(dòng)康復(fù)研究的現(xiàn)狀，由于康復(fù)性體能訓(xùn)練涉及較為復(fù)雜的專業(yè)背景且概念提出的時(shí)間相對(duì)較短，相關(guān)研究報(bào)道極少。本文以我國(guó)優(yōu)秀花樣滑冰運(yùn)動(dòng)員的康復(fù)性體能訓(xùn)練為研究對(duì)象，進(jìn)行了較為系統(tǒng)的研究。
　　對(duì)我國(guó)優(yōu)秀花樣滑冰運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行為期一年的運(yùn)動(dòng)損傷調(diào)查研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：1）我國(guó)優(yōu)秀花樣滑冰運(yùn)動(dòng)員全年發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷67起，3.35起/人；男運(yùn)動(dòng)員42起，3.82起/人

2、；女運(yùn)動(dòng)員25起，2.78起/人。損傷發(fā)生頻率為2.48起/1000訓(xùn)練小時(shí)，男運(yùn)動(dòng)員為2.78起/1000訓(xùn)練小時(shí)，女運(yùn)動(dòng)員為2.10起/1000訓(xùn)練小時(shí)；2）運(yùn)動(dòng)損傷主要是慢性損傷，以輕傷和中等損傷為主，損傷主要集中在下肢，腰背部和膝部是損傷的多發(fā)部位；3）運(yùn)動(dòng)損傷在九月發(fā)生最多，七月、八月、九月是全年損傷發(fā)生最多的一段時(shí)期。
　　對(duì)我國(guó)優(yōu)秀花樣滑冰運(yùn)動(dòng)員的基礎(chǔ)體能特點(diǎn)進(jìn)行研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：1）我國(guó)優(yōu)秀花樣滑冰運(yùn)動(dòng)員左右側(cè)髖關(guān)節(jié)

3、和膝關(guān)節(jié)力量、軀干左右側(cè)旋轉(zhuǎn)力量較為均衡，膝關(guān)節(jié)屈伸肌力量和伸肌力量的差距較大；2）我國(guó)優(yōu)秀花樣滑冰運(yùn)動(dòng)員平衡能力較為均衡，視覺(jué)調(diào)節(jié)對(duì)運(yùn)動(dòng)員平衡能力的影響較大；3）我國(guó)優(yōu)秀花樣滑冰運(yùn)動(dòng)員的有氧運(yùn)動(dòng)能力不強(qiáng)；4）我國(guó)優(yōu)秀花樣滑冰運(yùn)動(dòng)員的短時(shí)間無(wú)氧運(yùn)動(dòng)能力較強(qiáng)，長(zhǎng)時(shí)間無(wú)氧運(yùn)動(dòng)能力有待提高。
　　根據(jù)我國(guó)優(yōu)秀花樣滑冰運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)損傷特點(diǎn)和體能特點(diǎn)，結(jié)合康復(fù)性體能訓(xùn)練的理念，本文對(duì)我國(guó)優(yōu)秀花樣滑冰運(yùn)動(dòng)員的原有陸地訓(xùn)練體系進(jìn)行了調(diào)整與改進(jìn)，