對(duì)我國(guó)高水平200米游泳運(yùn)動(dòng)員速度耐力訓(xùn)練的探討.pdf

1、從歷年奧運(yùn)會(huì)游泳比賽和世界游泳錦標(biāo)賽的成績(jī)來(lái)看，我國(guó)運(yùn)動(dòng)員在200米項(xiàng)目上一直有不俗表現(xiàn)。展望2008年奧運(yùn)會(huì)，游泳200米是我國(guó)游泳奪金的熱點(diǎn)項(xiàng)目，因此，我們必須在保持優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目的基礎(chǔ)上，充分挖掘潛力項(xiàng)目。高水平運(yùn)動(dòng)員游200米通常用時(shí)2分～2分30秒，而個(gè)別泳姿可以達(dá)到2分以內(nèi)。200米項(xiàng)目的突出特點(diǎn)就是運(yùn)動(dòng)員必須具備保持最高速度能力——速度耐力。然而，根據(jù)運(yùn)動(dòng)生理學(xué)原理，速度越快，持續(xù)的時(shí)間就越短。這就要求200米高水平運(yùn)動(dòng)員除了具

2、備較高的速度儲(chǔ)備以外，還要有出色的速度耐力來(lái)保持高速游進(jìn)，這是取得200米項(xiàng)目?jī)?yōu)異成績(jī)的關(guān)鍵所在。 本文采用文獻(xiàn)資料法、問(wèn)卷調(diào)查法、數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法等，對(duì)我國(guó)游泳運(yùn)動(dòng)員在世界大賽中200米項(xiàng)目上取得的主要成績(jī)進(jìn)行了統(tǒng)計(jì)分析；以第十屆全國(guó)運(yùn)動(dòng)會(huì)游泳比賽中獲得200米蝶泳、200米仰泳、200米蛙泳、200米自由泳和200米個(gè)人混合泳前八名中的男女20名運(yùn)動(dòng)員作為研究對(duì)象，對(duì)游泳200米的供能特點(diǎn)、專(zhuān)項(xiàng)素質(zhì)特征及速度耐力訓(xùn)練方法手段進(jìn)行調(diào)

3、查研究，旨在探討我國(guó)高水平200米游泳運(yùn)動(dòng)員速度耐力訓(xùn)練方面的問(wèn)題，給教練員和運(yùn)動(dòng)員提供借鑒和參考。 通過(guò)研究分析得出： 1．我國(guó)游泳的200米在世界泳壇占有一定優(yōu)勢(shì)。在2008年奧運(yùn)會(huì)上200米項(xiàng)目是一個(gè)重要奪牌熱點(diǎn)。 2．游泳200米項(xiàng)目是以無(wú)氧糖酵解(乳酸)供能系統(tǒng)為主，有氧供能系統(tǒng)為輔的項(xiàng)目。高水平運(yùn)動(dòng)員應(yīng)該具備保持高速游進(jìn)的耐力、良好的沖刺能力和速度力量、力量耐力素質(zhì)。 3．速度耐力是游泳200