大學(xué)生心理健康課導(dǎo)論

1、www.themegallery.com,心理健康導(dǎo)論,學(xué)院心理咨詢中心地址：A304,,趙玲zhaolingjky@126.com,自我介紹,趙玲： 本科畢業(yè)于河南大學(xué)心理學(xué)系，研究生畢業(yè)于華南師范大學(xué)心理學(xué)系，自2006年開(kāi)始從事大學(xué)生心理咨詢的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，愿和在座的各位交個(gè)朋友，歡迎大家有機(jī)會(huì)到心理咨詢室坐坐！咨詢電話：31118788—796地 址：A304郵 箱：zha

2、olingjky@126.com,主要內(nèi)容：,小游戲：人生旅途,,人生角色：,我,學(xué)生,班干部,朋友,兒子女兒,一、心理健康導(dǎo)論,心理學(xué)是什么？,,,,psychology,行為,,,心理過(guò)程,心理學(xué)：心理現(xiàn)象發(fā)生、發(fā)展和活動(dòng)規(guī)律的一門(mén)科學(xué),,,心理的實(shí)質(zhì),心理是腦的功能人對(duì)客觀現(xiàn)實(shí)的主觀反映,腦的功能,左右腦的打架,左右腦的打架,心理過(guò)程,心理過(guò)程,認(rèn)知過(guò)程,情感過(guò)程,意志過(guò)程,知、情、意、行的關(guān)系,小測(cè)試：你看到了什么？,,心理的

3、主觀能動(dòng)性,心理學(xué)流派,精神分析（關(guān)注無(wú)意識(shí)行為，潛意識(shí)）行為主義（關(guān)注行為與反應(yīng)，條件反射）生物學(xué)派（進(jìn)化論觀點(diǎn)，關(guān)注人類行為的意義）人本主義（關(guān)注人的本性，需要、動(dòng)機(jī)與情感）認(rèn)知學(xué)派（關(guān)注認(rèn)知與行為的關(guān)系）,健康與心理健康,,健康：亞健康：心理健康：,傳統(tǒng)觀點(diǎn)認(rèn)為：健康是指人體生理機(jī)能正常，沒(méi)有缺陷和疾病。,世界衛(wèi)生組織（WHO）1946年曾把健康的概念定義為：“健康乃是一種在身體上、心理上和社會(huì)上的完滿狀態(tài)，而不僅是沒(méi)

4、有疾病和虛弱的狀態(tài)?！?1989年世界衛(wèi)生組織對(duì)健康給出了新的定義，即“健康不僅是沒(méi)有疾病，而且包括軀體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和道德健康?！?健康,軀體健康,心理健康,社會(huì)適應(yīng)良好,道德健康,智力健康,身體健康是心理健康的基礎(chǔ)和載體，心理健康又是身體健康的條件和保證。一個(gè)健康的人既要有健康的身體，又要有健康的心理，好比“人”字的一撇一捺，二者缺一不可。,界定心理健康標(biāo)準(zhǔn)的注意事項(xiàng),（一）心理健康狀況是一個(gè)相對(duì)的概念。（二）人的心

5、理健康是指一種持續(xù)的、積極的心理狀態(tài)。（三）—個(gè)人是否心理健康與一個(gè)人是否有不健康的心理和行為并不是一回事。（四）心理健康是一個(gè)文化的、發(fā)展的概念。,亞健康,在健康與不健康之間有一個(gè)很大的空間，既非健康又非疾病，“沒(méi)有心理障礙與疾病，但又感覺(jué)心理不健康”，這就是亞心理健康，也稱第三心理狀態(tài)。,人類的心理健康狀態(tài)分布,,黑區(qū),,,白區(qū),,,灰區(qū),大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn),智力正常：情緒健康：意志健全：人格完整：自我評(píng)價(jià)正確：人際

6、關(guān)系和諧：社會(huì)適應(yīng)正常：心理行為符合大學(xué)生的年齡特征：,心理健康教學(xué)內(nèi)容：,心理健康de內(nèi)容：,三、課堂要求,成績(jī),課堂表現(xiàn)20%,,,結(jié)束,平時(shí)成績(jī)40%,考試成績(jī)40%,上課形式：,案例分析小組討論心理測(cè)試團(tuán)體訓(xùn)練情境表演角色扮演體驗(yàn)活動(dòng),學(xué)習(xí)要求,學(xué)習(xí)要求,,,表達(dá)所思所想,,,用身體感受,,,用大腦思考,,,搭建知識(shí)框架,,,,作業(yè)：,寫(xiě)下你對(duì)本課程和對(duì)教師的期待,學(xué)院心理咨詢中心地址：A304,謝謝