低體溫癥(hypothermia)的病因預防癥狀及救護

1、低體溫癥低體溫癥(hypothermia)的病因預防癥狀及救護的病因預防癥狀及救護看到又一則國內剛入道的山友不幸遇難的新聞。一位CCTV五臺的23歲編輯MM，大學畢業(yè)不到一年，身體健康，大學籃球隊的，2007年3月10日第一次參加某個著名戶外網站的山友自發(fā)組織的活動，上午10點到達山腳，晚上11點就長眠在了北京郊區(qū)的海拔2303米的靈山。從報道的環(huán)境和經過看，她很可能是遭遇了hypothermia。隊友的救護方式不太正確，有的甚至適得其

2、反。而且最后判斷死亡時也不盡準確?？赐炅司茸o過程，更覺得惋惜。沒有脫去濕的內衣，沒有人相擁在睡袋里。在當時的情況這是能做的事情中很關鍵的兩項。但是不可以嘗試使手臂與腿變暖那會使冷的血流回心肺和腦部導致核心體溫進一步降這是致命的。嚴重hypothermia的病人會瞳孔放大，沒有心跳，沒有呼吸，但并沒有死亡。那時一分鐘僅2至3次心跳即可維持。在沒有預先知識的情況，誰會摸出每分鐘僅2至3次的微弱心跳呢。那種情況的正確方法是在保暖后，持續(xù)長時間

3、的做人工呼吸。有過這樣的病例，病人在沒有心跳后經過三個半小時的人工呼吸被救活過來且沒有留任何的腦神經傷害。山友們由于缺乏某些戶外運動的知識而付出這么大的代價，太可惜了。而且責任不在他們，因為國內小學到大學的16年教育，出版物，甚至中文網站上居然沒有相關的知識。沒有能在中文網頁找到任何有用的與戶外運動中的hypothermia(低體溫癥)及hyperthermia(過高熱癥)相關的文字。編寫這篇關于hypothermia(低體溫癥)的短文

4、貢獻給國內熱愛戶外的朋友們，希望大家隨意轉貼，編輯，任意使用，無需給出處。要弄明白脫水(dehydration)，過高熱癥(hyperthermia)和低體溫癥(hypothermia)的病因，預防，癥狀，及救護。以及它們之間的關系和區(qū)別。還要知道風寒(windchill)的概念，防冷防風防濕。病因：病因：人的正常體溫是37C度。低體溫癥是受害者的核心溫度落到35C度以.如果體溫跌在32C以情況會變得嚴重并最終致命。相反情況溫度太高的是

5、hyperthermia(過高熱癥)。關于人的體溫，有兩個相反的因素相互作用。低溫，大風，和濕的內衣使人寒冷。只有運動和顫抖可以使身體產生熱量。衣服，避風所，和脂肪層可以防止熱量散發(fā)，但不會生成熱量。出汗通過蒸發(fā)而降低體溫。寒冷時的顫抖通過增加肌肉活動所需的化學反應而生成熱量。顫抖最多能增加達500％的體表熱量生成，但只能在幾個小時內有效，因為最終會導致肌肉的葡萄糖過度減少和疲勞。在寒冷且大風的山上，體力透支的運動后，天黑降溫，穿著濕的

6、內衣，如果是全棉內衣且服裝不夠保暖，又沒有帽子和手套，躺后不再運動，此時制熱和保溫的因素長時間小于散熱的因素，就可能導致低體溫癥。戶外遭遇的低體溫癥(hypothermia也譯成低溫癥，失溫癥)，通俗的講可以說是逐漸地或突發(fā)地（落水）凍死的過程。與凍傷的區(qū)別是：在寒冷的野外如果仍有移動能力，在移到安全處的過程中可能遭遇凍傷。在寒冷的野外失去移動能力時，會遭遇低體溫癥，最壞的最后結果是凍死。預防：預防：1.戶外運動時不可以穿全棉內衣。有專