體育教案-立定跳遠測驗

1、體育教案－立定跳遠測驗體育教案－立定跳遠測驗教師教師:張東平張東平教案（達標測驗案（達標測驗1）第周總第總第課年5月日主教材主教材立定跳遠測驗立定跳遠測驗輔教材輔教材球類活動球類活動目標1、通過立定跳遠的測驗，使通過立定跳遠的測驗，使我們我們對學生學生立定跳遠的素質有一個比較全面的了解，同時也使學生對自己立定跳遠的素質有一個比較全面的了解，同時也使學生對自己的立定跳遠和身體素質有一個了解，從而為提高我校的達標率和每個學生的達標成績作出努

2、力。的立定跳遠和身體素質有一個了解，從而為提高我校的達標率和每個學生的達標成績作出努力。2、學生每人測驗兩次，如有不及格或有將近滿分的同學可以多給一次機會。學生每人測驗兩次，如有不及格或有將近滿分的同學可以多給一次機會。3、測驗成績公正、公開，使學生和教師都了解。測驗成績公正、公開，使學生和教師都了解。內容內容教學步驟重點重點難點難點幫助與保護開始開始1、體育委員帶領班級在體育委員帶領班級在學校學校司令臺前集隊，司令臺前集隊，檢查并匯報

3、人數(shù)。檢查并匯報人數(shù)。2、師生相互問好師生相互問好3、宣布本堂課的測驗宣布本堂課的測驗項目項目和評分和評分標準標準。4、檢查檢查服裝服裝和鞋子和鞋子5、安排見習生安排見習生近來學生穿牛仔衣褲的比較多，這直接近來學生穿牛仔衣褲的比較多，這直接影響到測驗成績，需要對學生提出嚴格的影響到測驗成績，需要對學生提出嚴格的要求。要求。準備準備1、慢跑：雖然現(xiàn)在氣溫比較高，但為了提高慢跑：雖然現(xiàn)在氣溫比較高，但為了提高學生的頑強拚搏，不怕吃苦的精神。

4、對學生還學生的頑強拚搏，不怕吃苦的精神。對學生還是高標準和嚴要求。是高標準和嚴要求。2、徒手操：徒手操：（1）上肢運動上肢運動（2）肩繞環(huán)運動肩繞環(huán)運動（3）腹背運動腹背運動（4）體側運動體側運動（5）跳躍運動跳躍運動（6）膝關節(jié)運動膝關節(jié)運動（7）腕關節(jié)和踝關節(jié)運動腕關節(jié)和踝關節(jié)運動對學生做徒手操一定要提出較高的要對學生做徒手操一定要提出較高的要求，千萬不能大意，求，千萬不能大意，防止防止學生受傷。因為學生受傷。因為隨著天氣的轉暖，大

5、部分學生對這一活動隨著天氣的轉暖，大部分學生對這一活動有所有所基本基本1、男生先測驗，女生先活動球類。男生先測驗，女生先活動球類。2、測驗的測驗的方法方法是：按照學生的學號每是：按照學生的學號每人測驗兩次人測驗兩次3、男女生測驗的標準如下：男女生測驗的標準如下：分值分值男生男生女生女生1.971.931.891.851.811.771.731.691.651.611.571.531.491.451.41100分9590858075706