不同力量練習對下肢雙側(cè)力虧損的影響.pdf

1、雙側(cè)力虧損(BFD)是指單側(cè)肢體發(fā)力之和大于雙側(cè)聯(lián)合發(fā)力的現(xiàn)象。雙側(cè)力虧損是影響運動表現(xiàn)的潛在因素，通常用雙側(cè)肢體比值（BLR）反映。本研究擬研究不同力量練習對下肢雙側(cè)力虧損產(chǎn)生的影響，并觀察下肢雙側(cè)力虧損現(xiàn)象的發(fā)生特點。
　　本研究共招募205名健康青年受試者（含71名運動員）分別用等長和等動模式測試伸膝或蹬伸最大力量BLR。分別研究八周、四周、一次性中等負荷力量訓練和急性振動訓練對下肢最大力量BLR的影響。
　　男性等長

2、和等動伸膝最大力量BLR分別為96.1％±8.8%和92.7%±7.8%，等動蹬伸最大力量BLR為88.7%±9.8%；女性等動伸膝最大力量BLR為91.5%±6.7%，均表現(xiàn)出雙側(cè)力虧損（P<0.05）。男性等長蹬伸最大力量BLR為96.8%±12.8%未表現(xiàn)出雙側(cè)力虧損。（2）訓練前存在雙側(cè)力虧損的受試者，八周中等強度深蹲訓練后等長伸膝最大力量BLR增大（P<0.05）；四周中等強度深蹲訓練后等動伸膝最大力量BLR增大（P<0.05

3、）。（3）訓練引起的伸膝最大力量BLR變化量與訓練前最大力量BLR負相關(guān)（八周深蹲：r=-0.929，P<0.05；八周弓步蹲：r=-0.934，P<0.05；四周深蹲：r=-0.696，P<0.05）；立定跳遠成績BLR與單腿六邊形跳成績正相關(guān)（左：r=0.404，P<0.05；右：r=0.463，P<0.05）。（4）振動熱身后等動伸膝最大力量BLR為97.0%±5.7%高于普通熱身后的90.2%±7.9%（P<0.05）。