湖北省青少年運動員100m步長、步頻指數的研究.pdf

1、田徑運動理論告訴我們，速度是由步長和步頻兩個因素決定的，故而步長和步頻是提高跑速和運動成績的核心問題。青少年是未來發(fā)展的后備人才，對青少年短跑運動員進行技術診斷，并提出如何合理匹配步長與步頻的訓練方案，將有利于我國今后在短跑項目上繼續(xù)取得突破。
　　本研究通過文獻資料法、比賽現場調研法、信息采集法、影像處理、數理統計法等研究方法，統計所選青少年運動員步長、步頻、步頻指數及相關信息。運用步長與步頻指數系統，調查研究我國及湖北省青少年

2、100m男、女運動員步長指數和步頻指數的現狀，從中找出普遍存在的共性缺陷，指導今后的青少年運動員運用有效的訓練途徑和方法、有針對性地發(fā)展速度能力。
　　研究表明：
　　1.湖北省青少年運動員中，有3名男運動員的步頻指數達到世界頂尖級水平，具有沖擊世界水平的先天素質。其余男女運動員的步頻指數居全國中等水平。
　　2.步長能力差，步幅小是湖北省男女青少年短跑運動員普遍存在的技術缺陷。男生中步頻指數高的運動員，往往步長指數很