我省優(yōu)秀短跑運動員趙嘉歡起跑和起跑后加速跑的技術分析.pdf

1、短跑經(jīng)過百年的歷程,成績在不斷的提高,現(xiàn)在男子100m世界記錄是由牙買加選手博爾特所創(chuàng)造——9.69s。世界記錄不斷地被刷新,除去科學化地訓練及場地器材的更新和高科技的應用,短跑技術的不斷更新,不斷完善和發(fā)展是促進運動成績不斷提高的重要因素?，F(xiàn)代百米跑的技術動作更加符合運動生物力學的原理,具體技術表現(xiàn)于:高步頻、大步幅、上下肢的動作配合趨于協(xié)調、重心上下起伏較小、直線性好、有明顯的節(jié)奏感等方面。
　　短跑項目一直以來是山東省的弱勢

2、項目,在以往國內比賽中也沒有較好的成績。趙嘉歡是目前該省新涌現(xiàn)出來的男子優(yōu)秀短跑運動員,在過去的比賽中取得過較好的成績。目前,其100m成績徘徊在10.49s左右,從以往的國內比賽積分來看,他基本排在全國前八名。假如他能繼續(xù)保持或者成績進一步前進,那么在今年的第十一屆全運會中,該省短跑項目將取得重大突破。趙嘉歡來該省訓練年限短,在某些技術方面還存在著一些不足。若是想使運動成績有新的突破,必須從影響運動員運動成績的各相關因素出發(fā),找到制約

3、成績進一步發(fā)展的因素,并加以改正。筆者通過對趙嘉歡近一年的跟蹤觀察,對其情況進行大體的了解。發(fā)現(xiàn)其起跑和起跑后的加速跑不是很理想。后又通過錄像解析并結合文獻資料,對趙嘉歡的起跑和起跑后的加速跑進行分析。并將分析的數(shù)據(jù)與國外優(yōu)秀運動員的進行對比,找出不足。
　　本文研究結果:
　　1.趙嘉歡“預備”階段重心位置和關節(jié)的角度與國外優(yōu)秀運動員相比沒有多大的差距。
　　2.在蹬離起跑器的時間進行對比,發(fā)現(xiàn)趙嘉歡前后腳蹬離起跑器

4、的時間都比Matic要快,趙嘉歡前腳快出的時間為0.035s,后腳快出的時間為0.045s。與其他國外優(yōu)秀運動員的相比差距也不大。但是由于本次對蹬離起跑器的時間的測試的方法與國外的不同,所以此次數(shù)據(jù)只做參考。
　　3.在步幅方面,趙嘉歡起跑后加速階段的步幅比Matic小。但是趙嘉歡前七步步幅增加的幅度比Matic均勻。趙嘉歡步幅小可能與下肢柔韌性不好有關。
　　4.在支撐時間方面,起跑的前三步之后趙嘉歡的支撐時間明顯大于Ma