遼寧省優(yōu)秀少年男子跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員起跳技術(shù)的運(yùn)動(dòng)學(xué)特征分析.pdf

1、起跳技術(shù)是跳遠(yuǎn)技術(shù)的核心。近年來，國內(nèi)外對(duì)優(yōu)秀男子跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員助跑和起跳技術(shù)分析的文章比比皆是，但是針對(duì)少年男子跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員助跑和起跳技術(shù)分析的文章少之又少。優(yōu)秀男子跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)參數(shù)和技術(shù)特征不可能套用到少年男子跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員身上。本文以2009年7月遼寧省少年田徑比賽男子甲組跳遠(yuǎn)前八名運(yùn)動(dòng)員為研究對(duì)象，運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、調(diào)查訪問法、攝像解析法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法、對(duì)比分析法等研究方法，對(duì)少年男子跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員助跑最后兩步和起跳技術(shù)的運(yùn)動(dòng)學(xué)特征進(jìn)行分析研

2、究。目的在于，總結(jié)少年男子跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)特征，為少年男子跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員的科學(xué)化訓(xùn)練提供參考。經(jīng)分析研究，得出以下結(jié)論：
　　1、遼寧省優(yōu)秀少年男子跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員的助跑最后兩步加速上板意識(shí)極強(qiáng)。在一定范圍內(nèi)適當(dāng)縮短助跑最后一步步長，能夠加快起跳腿的上板速度，是提高運(yùn)動(dòng)成績的有效途徑。
　　2、遼寧省優(yōu)秀少年男子跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員的起跳時(shí)間和緩沖時(shí)間過長，轉(zhuǎn)化和蹬伸時(shí)間短，蹬伸時(shí)間指數(shù)、著地角和蹬地角偏小，起跳扇面角偏大，這與起跳腿緩沖、蹬伸

3、能力差之外，還與擺動(dòng)腿，擺動(dòng)臂的擺動(dòng)是否積極有關(guān)。
　　3、遼寧省優(yōu)秀少年男子跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員的起跳腿退讓性工作能力和上板時(shí)積極扒地意識(shí)不足，起跳離地瞬間髖、膝、踝三關(guān)節(jié)蹬伸不充分。
　　4、遼寧省優(yōu)秀少年男子跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員的擺動(dòng)腿的擺動(dòng)時(shí)機(jī)出現(xiàn)較晚、擺動(dòng)角速度小，擺動(dòng)腿突停制動(dòng)動(dòng)作出現(xiàn)較晚甚至沒有。
　　5、遼寧省優(yōu)秀少年男子跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員的助跑絕對(duì)速度小，騰起水平速度、騰起垂直速度、水平速度轉(zhuǎn)化率以及騰起角相對(duì)偏小。