百米短跑加速跑技術(shù)的運(yùn)動(dòng)學(xué)分析.pdf

1、百米短跑起跑后的加速跑技術(shù)是百米全程中尤為重要的技術(shù)，它不僅占總成績(jī)的35％，更重要的是加速跑技術(shù)的優(yōu)劣對(duì)運(yùn)動(dòng)員的最大速度、維持最高速度的能力及速度耐力產(chǎn)生最直接最重要的影響，有必要對(duì)其進(jìn)行仔細(xì)全面的研究。本文通過實(shí)驗(yàn)的方法，利用單機(jī)定點(diǎn)定焦高速攝像和測(cè)力臺(tái)對(duì)廣州體育學(xué)院8名田徑專業(yè)的優(yōu)秀百米短跑運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行加速跑階段技術(shù)的實(shí)驗(yàn)測(cè)試，重點(diǎn)選擇起跑后第1步、第2步、第4步、第6步、第8步和第10步的技術(shù)用Simi Motion解析系統(tǒng)軟件進(jìn)

2、行分析。試圖通過加速跑階段前幾步支撐階段動(dòng)作的運(yùn)動(dòng)學(xué)指標(biāo)的分析，揭示百米加速跑階段動(dòng)作的運(yùn)動(dòng)學(xué)特征及其規(guī)律性的變化，在時(shí)間和空間特征上探索加速跑技術(shù)變化規(guī)律，為運(yùn)動(dòng)實(shí)踐和技術(shù)診斷提供一定的理論依據(jù)。
　　研究結(jié)果表明，8名運(yùn)動(dòng)員在百米短跑加速跑前10步階段，運(yùn)動(dòng)員身體軀干前傾角、重心上升幅度、支撐時(shí)間、著地距離、后蹬距離以及后蹬角指標(biāo)數(shù)據(jù)都呈現(xiàn)出明顯的規(guī)律性變化，并與實(shí)際運(yùn)動(dòng)規(guī)律相符合。但是加速跑前10步有關(guān)下肢關(guān)節(jié)的全部指標(biāo)中，

3、支撐腿離地瞬間膝角的最大值、擺動(dòng)腿屈膝角速度的最大值，擺動(dòng)腿前擺過程中膝角的最小值、下放過程中伸髖、伸膝角速度最大值5項(xiàng)指標(biāo)數(shù)據(jù)和著地角的變化并沒有呈現(xiàn)規(guī)律性變化。分析其原因認(rèn)為主要是由于技術(shù)不協(xié)調(diào)和不穩(wěn)定造成的，影響因素有以下幾個(gè)：1.左右肢力量不均衡;2.柔韌素質(zhì)不足;3.步幅與步頻選擇不當(dāng)，步幅不均勻;4.100HZ頻率不足引起的隨機(jī)誤差。
　　本文最后提出三條建議：1.補(bǔ)充肌肉工作形式;2.應(yīng)用輔助性練習(xí)改進(jìn)和提高加速跑的