國家男子自由式摔跤隊一線運動員最大力量素質(zhì)的比較研究.pdf

1、為繼續(xù)增強我國競技體育的國際競爭力，在國際大賽中摘金奪銀，在保證優(yōu)勢項目的同時，提高潛優(yōu)勢項目的競爭力勢在必行。摔跤運動作為我國的潛優(yōu)勢項目，成為了近年來的研究熱點。2008年奧運會我國派16名隊員參賽，取得了一金二銀的成績，成績超過以往任何一屆奧運會，但是與世界摔跤強國相比差距還是十分明顯。
　　 摔跤運動屬于體能類快速力量性項群，力量素質(zhì)是決定運動成績的最重要因素。根據(jù)摔跤運動的項目特點，最大力量和爆發(fā)力是摔跤運動員最重要的

2、力量素質(zhì);比賽雙方可以在站立和跪撐兩種狀態(tài)下進行比賽，對摔跤運動員的全身力量均有較高的要求，任何一處力量素質(zhì)的不足都有可能成為導(dǎo)致比賽失利的關(guān)鍵原因;比賽雙方在場上不僅需要有運用各種技術(shù)動作得分制勝時的動態(tài)力量，還需要有在比賽雙方處于相持狀態(tài)時堅持到最后或打破僵局的靜態(tài)力量，無論是動態(tài)力量還是靜態(tài)力量都是摔跤運動爭取比賽優(yōu)勝的關(guān)鍵，所以在提高最大力量的前提下，保證動態(tài)和靜態(tài)力量的均衡發(fā)展同樣重要。
　　 本研究課題是國家體育總局

3、科研課題《國家摔跤隊備戰(zhàn)2012年奧運會體能訓(xùn)練規(guī)律與特點研究》研究內(nèi)容的一部分，旨在通過測試并分析國家摔跤隊12名男子自由式一線摔跤運動員肘關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、腹部和背部相關(guān)肌群的最大力量，找出他們最大力量素質(zhì)發(fā)展中存在的問題并提出建議，為今后的最大力量訓(xùn)練提供理論參考。
　　 本研究運用德國ISOMED2000等速肌力測試與訓(xùn)練系統(tǒng)測試12名國家隊男子自由式摔跤一線運動員的肘關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、背部以及腹部肌肉群的靜態(tài)最

4、大力量和動態(tài)最大力量，獲得相關(guān)數(shù)據(jù)，運用數(shù)理統(tǒng)計法對數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計整理，得出每名隊員的各關(guān)節(jié)肌群的動態(tài)相對力量和靜態(tài)相對力量在隊中的相對水平，并對他們的各關(guān)節(jié)肌群的動態(tài)相對力量和靜態(tài)相對力量發(fā)展均衡情況以及左右對應(yīng)肌群的發(fā)展均衡情況進行分析。
　　 研究結(jié)果顯示:1、每個隊員的最大力量素質(zhì)都有各自的特點，相對于全隊最大力量素質(zhì)的平均水平各有優(yōu)劣，雖然有的隊員多個肌群的最大力量素質(zhì)在全隊中均屬于較高水平，但也有個別肌群最大力量相對較

5、弱。2、全隊隊員左右對應(yīng)肌群最大力量發(fā)展基本均衡，只有少數(shù)幾個肌群存在發(fā)展不均衡現(xiàn)象，基本符合摔跤運動要求力量素質(zhì)具有全面性的項目特點。3、各肌群靜態(tài)和動態(tài)最大力量的發(fā)展均衡程度較差，而且多數(shù)是靜態(tài)相對肌力大于動態(tài)相對肌力，暴露出了運動員最大力量素質(zhì)中存在的弱點。
　　 針對以上提出的問題，提出以下建議:1、在今后的訓(xùn)練中，根據(jù)每名隊員最大力量素質(zhì)的特點，適當(dāng)調(diào)整計劃，使每名隊員保持優(yōu)勢肌群，增強一般肌群，著重提高劣勢肌群。2、