優(yōu)秀馬拉松運動員高原訓練跟蹤監(jiān)控實驗研究.pdf

1、對馬拉松訓練過程實施監(jiān)控是運動訓練發(fā)展的必然結(jié)果,是科學技術(shù)發(fā)展到一定程度影響馬拉松訓練科學化進程的必然產(chǎn)物。馬拉松訓練監(jiān)控理論研究狀況既是科學化訓練水平的反映,也是多學科研究成果作用于運動過程的結(jié)果。因此,對馬拉松訓練過程監(jiān)控理論進行深入研究既是訓練實踐活動的客觀要求,也是馬拉松專項訓練理論發(fā)展的必然結(jié)果。
　　未來高水平馬拉松運動員的訓練要取得更高的訓練效應還要依賴于高水平的監(jiān)控理論指導,長期以來世界各國針對馬拉松訓練過程監(jiān)控

2、理論所展開的研究和試驗仍處于探索階段,尤其是對專項訓練中具有普遍性和規(guī)律性的控制原理與方法的認識還不夠清晰,仍需要從多視角并結(jié)合多學科的最新研究成果進行橫向和縱向的研究。從生理學角度對高原訓練過程進行監(jiān)控,主要是對訓練過程中人體的生理適應與刺激變化作為研究基點,隨著運動生理學、運動醫(yī)學等學科的發(fā)展,人們對機體在運動中表現(xiàn)出的各種奧秘認識的也越來越深刻,對其反映的客觀規(guī)律認識的更加深入。
　　如在訓練中通過加大負荷量和負荷強度使運動

3、成績得到了大幅度的提高,從而產(chǎn)生出了許多訓練方法。高原訓練的生理生化監(jiān)控就是通過利用生理生化的技術(shù)和方法,測定運動訓練過程中運動員體內(nèi)的一些生理生化指標,以評價運動員訓練時的負荷強度和量、訓練方法和手段的效果、合理性以及機體對運動訓練產(chǎn)生的適應信息、恢復效果等,從而幫助教練員了解訓練效果,正確評價訓練方法,并進而調(diào)整訓練方案,教練員也越來越重視對訓練過程的監(jiān)控。
　　本文以青海省馬拉松運動員為研究對象,對馬拉松運動的供能特點、項目