男子自由式摔跤運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)體能評價(jià)指標(biāo)的研究_第1頁
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1、 分類號(hào): 分類號(hào): 單位代碼: 單位代碼:10727 10727 密 級: 級: 學(xué) 號(hào): 號(hào):2012026 2012026 西安體育學(xué)院 西安體育學(xué)院 碩士學(xué)位論文 碩士學(xué)位論文 男子自由式摔跤運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)體能評價(jià)指標(biāo)的

2、研究 Research on Men's Freestyle Wrestling Athletes Special Physical Evaluation Index 學(xué) 位 申 請 人 張 榮 指 導(dǎo) 教 師 劉耀榮(教授) 學(xué) 科 專 業(yè) 體育教育訓(xùn)練學(xué) 研 究 方 向 體能訓(xùn)練 二〇一五年五月男子自由式摔跤運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)體能訓(xùn)練評價(jià)指標(biāo)的研究 I 摘 要 研究目的:本文以制定體能評價(jià)體系為目標(biāo),運(yùn)用嚴(yán)謹(jǐn)?shù)难芯糠椒?/p>

3、設(shè)計(jì)出了男子自由式摔跤體能評價(jià)標(biāo)準(zhǔn), 在實(shí)踐訓(xùn)練中, 利用此標(biāo)準(zhǔn)可以提高運(yùn)動(dòng)員的體能水平。伴隨著摔跤比賽規(guī)則的變化,當(dāng)務(wù)之急是研究運(yùn)動(dòng)員的體能訓(xùn)練水平,并且依據(jù)科學(xué)的研究方法,制定出體能的評價(jià)標(biāo)準(zhǔn),在實(shí)踐訓(xùn)練過程中,教練員和體育科研人員, 也可參考運(yùn)用男子自由式摔跤運(yùn)動(dòng)員體能評價(jià)體系, 了解每一位運(yùn)動(dòng)員的優(yōu)弱,從而量體裁衣,針對不同的研究對象,制定出適合自身水平發(fā)展的科學(xué)的訓(xùn)練計(jì)劃與標(biāo)準(zhǔn), 從而也會(huì)將男子自由式摔跤運(yùn)動(dòng)員的體能水平提高到

4、一個(gè)更高的平臺(tái)。 研究方法: 本文在研究的過程中以陜西省摔跤隊(duì)的 16 名運(yùn)動(dòng)員為研究對象,對各運(yùn)動(dòng)員的體能分別進(jìn)行了分析與評價(jià), 研究過程中采用了文獻(xiàn)資料法、 專家訪談法、問卷調(diào)查法、測試法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法,邏輯分析法。 研究結(jié)果:自由式摔跤項(xiàng)目是按照運(yùn)動(dòng)員的體重劃分級別的一種對抗性項(xiàng)目, 本文通過研究制定了陜西省男子自由式摔跤項(xiàng)目的評分與評級標(biāo)準(zhǔn), 依據(jù)評分和評級標(biāo)準(zhǔn)制定出了理想的體能評價(jià)標(biāo)準(zhǔn), 為男子自由式摔跤隊(duì)參加比賽能夠取得突出

5、優(yōu)異成績做出巨大貢獻(xiàn)。 主要結(jié)論: 1、通過參考大量文獻(xiàn)以及實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的積累確定評價(jià)指標(biāo)的一級指標(biāo)為力量、速度、耐力、柔韌、靈敏、采用問卷調(diào)查法、主成分分析法以及因子分析法,確定了反映男子自由式摔跤運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)體能水平的評價(jià)指標(biāo)為:杠鈴臥推、深蹲、高翻、30s 摔布人、引體向上、100 米跑、15 秒徒手抱腿、400 米跑、30 秒過頭翻、頭橋。 2、通過采用了百分位數(shù)法的計(jì)算方法,從而制訂出了陜西省男子摔跤隊(duì),四個(gè)體重級別的體能評價(jià)的 2

6、0 分制評分以及評級標(biāo)準(zhǔn)的參考。 3、 對陜西省摔跤隊(duì)的 16 名摔跤隊(duì)員的專項(xiàng)體能進(jìn)行科學(xué)評價(jià), 更加進(jìn)一步地證明了評價(jià)體系所具有的科學(xué)性和實(shí)用性。 4、以男子自由式摔跤運(yùn)動(dòng)員體能評分評級標(biāo)準(zhǔn)為指導(dǎo),制定出了男子自由式摔跤運(yùn)動(dòng)員在理想狀態(tài)下的體能水平標(biāo)準(zhǔn)模型, 依據(jù)理想體能模型可以為今后訓(xùn)練能夠達(dá)到運(yùn)動(dòng)員的最佳體能狀態(tài)做好充足的鋪墊。 5、經(jīng)研究實(shí)踐對比,本研究構(gòu)建的男子自由式摔跤運(yùn)動(dòng)員體能評價(jià)體系,能夠科學(xué)合理的闡釋運(yùn)動(dòng)員的體能水平

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