談“如何開展有效的舞蹈教學”

1、<p>　　談“如何開展有效的舞蹈教學”</p><p>　　舞蹈是人類最早的藝術(shù)表現(xiàn)形式。是一種經(jīng)過提煉、組織和藝術(shù)加工，有節(jié)奏的人體動作造型，能表達人的思想感情和反映社會的綜合藝術(shù)形式。在已能挖掘的歷史資料中，人類在原始階段，甚至是還沒產(chǎn)生語言之前就已經(jīng)學會使用舞蹈（肢體動作）表達自己的思想或情感。所以說，舞蹈是人類與生俱有的一種能力或是愛好。它貫穿了人類的整個發(fā)展過程，是人類文化藝術(shù)里不可或缺的一

2、部分。 </p><p>　　舞蹈教學屬藝術(shù)教育、情感教育，也是美育的一個重要組成部分。舞蹈教學功能是使青少年在接受舞蹈藝術(shù)美的熏陶中逐漸具備較好的人體美的基本素質(zhì)，獲得協(xié)調(diào)動作的基本能力，領悟舞蹈藝術(shù)的基本特點和規(guī)律，從而提高審美能力、增強愛國主義情感。陶冶高尚情操對培養(yǎng)良好品行、意志及良好的舞蹈藝術(shù)素養(yǎng)有著十分重要的意義，在素質(zhì)教育中舞蹈藝術(shù)對促進學生全面發(fā)展具有不可替代的作用。 </p>&l

3、t;p>　　如何來開展有效的舞蹈教學呢？我在這幾年的舞蹈教學過程中總結(jié)了以下的經(jīng)驗： </p><p>　　一、舞蹈教學要重視基本功訓練 </p><p>　　舞蹈基本功訓練迎合了少兒天賦愛動的特點，有效地調(diào)動了他們的積極性，培養(yǎng)他們的情趣，以確保訓練的順利進行。舞蹈訓練加大了少兒的活動量，促進了血液循環(huán)和胃蠕動，提高了消化能力，對其增加飲食、增強體力也能起到促進作用。無論從哪一方面

4、都足以說明，開展舞蹈訓練有利于他們健康體魄的生長與形成。 </p><p>　　理智的選擇，才能取得理想的訓練效果。例如同是一個壓腿訓練，少兒和成人卻有所不同，成人是將腳跟放在把桿上進行耗壓，而少兒則是將小腿下面的（三分之一）處放在把桿上進行訓練。少年兒童處于智力開發(fā)、身體發(fā)育的“黃金”階段，在這個時期，培養(yǎng)其舞蹈基本能力，不僅能有效地開發(fā)兒童智力、促進健康體魄的形成，而且在培養(yǎng)兒童的審美能力、綜合素質(zhì)等方面還能

5、起到重要作用。 </p><p>　　采取舞蹈基本功訓練的方式塑造兒童健康優(yōu)美的體魄，符合生理及人體發(fā)育實際，有利于兒童的健康成長。塑造兒童健美的體魄，要從人體的上下肢兩個方面進行培養(yǎng)。第一，人體上肢是舞蹈情感傳遞的重要部位，上肢的一招一式都將給觀眾留下深刻的印象，因此對上肢的訓練不容忽視。要加強人體上肢四個部位的培養(yǎng)，即腰、肩、頸、胸等。舞蹈中所需要的基本能力和人體健美的基本要求，都需要在這四個部位的培養(yǎng)訓練中

6、形成。第二，人體的下肢是支撐舞蹈的力量之源。無論是走、跑、跳，都離不開臀、胯、腕、腳四個部位的配合及功能的發(fā)揮。這幾個關鍵部位的能力如何，對上肢的舞姿造型有直接的影響。在少年兒童基本功訓練中，指導教師反復強調(diào)的開度、軟度、韌性及靈活性就足以說明了從胯到腰幾個部位能力培養(yǎng)的重要性。假如一個兒童的兩只腳尖是先天性內(nèi)扣或O型腿，那么腳掌的力量就不可能準確的傳到所需要的部位，這不僅僅是腿形存在的問題，而且對上肢的舞蹈動作產(chǎn)生負面影響。 <

7、/p><p>　　為了彌補兒童體形存在的先天性不足，重塑兒童健美的體魄，我們必須在訓練中發(fā)揮兒童骨骼膠質(zhì)豐富、可塑性強的優(yōu)勢，采取有針對性的措施，因材施教，認真的訓練，重塑其“后天”的健美體形。 </p><p>　　二、舞蹈教學要重視樂感的培養(yǎng) </p><p>　　節(jié)奏、旋律、和聲是音樂表現(xiàn)人類內(nèi)在情感的三要素，而舞蹈則依據(jù)音樂所表達的情感，用人的“外在”肢體、身

8、段、面部肌肉的動作來表現(xiàn)人的精神生活。的確，在諸多藝術(shù)門類中，音樂與舞蹈的關系是最為密切的。舞蹈動作的連續(xù)、節(jié)奏的變化、情緒的表現(xiàn)都有賴于音樂。因此我在教學中特別重視對“樂感”的培養(yǎng)。 </p><p>　　要把“節(jié)奏感”的認識教給學生，使他們懂得音樂節(jié)奏與舞蹈節(jié)奏該怎樣配合。舞蹈和音樂一樣，也被叫做“時間的藝術(shù)”，我們的舞蹈老師們都在大聲數(shù)著拍子，特別是在設計動作時，在訓練過程中都需要這樣做。我們出于權(quán)宜之計，

9、必須以它來說明舞蹈和音樂這兩種相互合作的藝術(shù)語言的結(jié)構(gòu)，在時間方面使它們互相協(xié)調(diào)，達到和諧一致的融洽關系。但“拍子”是沒有生命力的，是僵化的，而學生表現(xiàn)出來的舞蹈形象也只能成為一個“工匠”，失去了舞蹈的個性特點，縮小了舞蹈的表現(xiàn)范圍，所以，學生在把桿動作和中間動作的基礎訓練時，我采用了鋼琴伴奏。舉個例子，如“腰”，以訓練腰的軟度、力量、靈活性和韌性為目的，因此動作過程要求呼吸均勻、自然，腰部柔軟自如，但又具有較強的控制力和靈活性。音樂可

10、使用3/4和4/4拍子，慢下腰和慢涮腰要求音域?qū)掗?，色彩豐富，音樂如能與動作十分均勻地合上節(jié)奏，對訓練緩慢自如的控制能力將受益匪淺?？熹萄囊魳穭t要有流動感，右手旋律優(yōu)美，線條起伏，左手可采用和弦流動或琶音伴奏來加強音樂的動力，使音樂如動作一樣，做到柔中有剛，剛?cè)岵⒅?。音樂伴奏可以幫助學生完成技術(shù)動作時，使舞蹈動作做得更完美、更準確。實踐證明，這比原</p><p>　　可見，音樂的節(jié)奏型與旋律線條在訓練中對動作

11、的提示、身體的位置、情緒的變化都發(fā)揮著積極重要的作用。音樂的強、弱、高、低，旋律的起伏都會在舞者的內(nèi)心產(chǎn)生不同的形象思維和動力。因而，學生的動作在質(zhì)感上也發(fā)生著變化。我們上面所談到的“腰”和“控制”只是一些個別的例子，在許多課堂訓練的動作中，如“跳”、“轉(zhuǎn)”、“翻”等，如果音樂旋律刻板，對大幅度的動作就不能起推動和幫助作用，在“身韻”這類練習中，如“提沉”、“沖靠”、“含腆”、“橫擰”等極有韻味的動作，要給學生一個優(yōu)美的旋律，音樂也要給

12、予學生一個到位的“呼吸”，在氣息上、情緒上充分誘導學生進入“舞”的境界，學生才不會感到自己是在“賣苦力”。所以說，在培養(yǎng)學生掌握動作要領的同時，音樂感覺的培養(yǎng)與滲透是不容忽略的。 </p><p>　　綜上所述，教育是一個復雜的系統(tǒng)工程，從理論與實踐的結(jié)合上揭示舞蹈教學的素質(zhì)教育功能，其目的就是要深刻認識舞蹈教學在實施素質(zhì)教育中的重要地位和作用。大力發(fā)展舞蹈教育事業(yè)，推動素質(zhì)教育的全面實施。近幾年來中小學正在實施