湖北省青少年運(yùn)動(dòng)員100m步長(zhǎng)、步頻指數(shù)的研究.pdf

1、田徑運(yùn)動(dòng)理論告訴我們，速度是由步長(zhǎng)和步頻兩個(gè)因素決定的，故而步長(zhǎng)和步頻是提高跑速和運(yùn)動(dòng)成績(jī)的核心問(wèn)題。青少年是未來(lái)發(fā)展的后備人才，對(duì)青少年短跑運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行技術(shù)診斷，并提出如何合理匹配步長(zhǎng)與步頻的訓(xùn)練方案，將有利于我國(guó)今后在短跑項(xiàng)目上繼續(xù)取得突破。
　　本研究通過(guò)文獻(xiàn)資料法、比賽現(xiàn)場(chǎng)調(diào)研法、信息采集法、影像處理、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等研究方法，統(tǒng)計(jì)所選青少年運(yùn)動(dòng)員步長(zhǎng)、步頻、步頻指數(shù)及相關(guān)信息。運(yùn)用步長(zhǎng)與步頻指數(shù)系統(tǒng)，調(diào)查研究我國(guó)及湖北省青少年

2、100m男、女運(yùn)動(dòng)員步長(zhǎng)指數(shù)和步頻指數(shù)的現(xiàn)狀，從中找出普遍存在的共性缺陷，指導(dǎo)今后的青少年運(yùn)動(dòng)員運(yùn)用有效的訓(xùn)練途徑和方法、有針對(duì)性地發(fā)展速度能力。
　　研究表明：
　　1.湖北省青少年運(yùn)動(dòng)員中，有3名男運(yùn)動(dòng)員的步頻指數(shù)達(dá)到世界頂尖級(jí)水平，具有沖擊世界水平的先天素質(zhì)。其余男女運(yùn)動(dòng)員的步頻指數(shù)居全國(guó)中等水平。
　　2.步長(zhǎng)能力差，步幅小是湖北省男女青少年短跑運(yùn)動(dòng)員普遍存在的技術(shù)缺陷。男生中步頻指數(shù)高的運(yùn)動(dòng)員，往往步長(zhǎng)指數(shù)很