關于高校塑體課程教學與肥胖大學生（男性）身體素質關系的個案研究.pdf

1、隨著社會的發(fā)展，人們生活水平不斷提高，越來越多小胖子的形象逐漸進入我們的視野。肥胖不僅會對人的自信心、人際交往的能力產生影響，甚至會影響身體健康。本論文選取大連交通大學參加塑體課的160名BMI指數大于23％的學生為研究對象，采用文獻資料法、專家訪談法、數理統(tǒng)計法、邏輯分析法和個案分析法等多種研究方法，主要研究高校開設塑體課對肥胖學生身體素質提高的效果以及減重程度，試圖幫助校園里肥胖人群找到合適定位，實現(xiàn)減脂、減重的目的。通過研究得出以

2、下結論:
　　1、塑體課對肥胖學生減重效果顯著。通過塑體課前問卷調查，已經排除了能夠影響學生體重的因素，如課后節(jié)食、課后加練、心情不好等干擾因素。研究發(fā)現(xiàn)學牛平均BMI指數由課前的33.4％降低到32.3％;平均腰臀圍由課前的0.95m降低到0.92m;平均脂肪比由課前的34.2％降低到33.0％;肥胖率由課前的52.5％降低到49.1％。
　　2、塑體課能夠提高肥胖學生身體素質。學生提過塑體課的學習之后身體素質得到明顯提高

3、，其中立定跳遠成績由課前的2.06m提升到2.15m;12分鐘跑成績由課前的2.25km提升到2.37km;50米跑成績由課前的7.87s降低到7.07s;杠鈴臥推成績由課前的75kg提升到85kg。
　　3、塑體課學生BMI指數分布情況發(fā)生變化。經過一年塑體課的學習后，原有的160名研究對象已經有24人的MBI指數≤23，意味著他們以后不用參加塑體課的學習了，并且在BMI≥30的人群中，人數由原來的62人減少到47人;在25≤B