不同年齡段青少年籃球運動員弱側(cè)手能力訓練的實驗研究.pdf

1、生來習慣用右手的人,其大腦左側(cè)半球占優(yōu)勢；習慣用左手的人,其大腦右側(cè)半球占優(yōu)勢,因此我們生活中產(chǎn)生了絕大多數(shù)人有強、弱手之分。我們把用原來習慣的一只手來完成技術(shù)動作的練習,稱之為強手練習。反之,稱為弱手練習。
　　 籃球運動是一項主要靠手來完成運球傳球和投籃等各種技術(shù)動作的運動項目。現(xiàn)代籃球比賽中,在快速的攻防轉(zhuǎn)換中,要求左右手都必須都能運、傳、上籃,并能相互協(xié)調(diào)工作。青少年階段是運動技能發(fā)展的最佳時期,強弱側(cè)手的發(fā)展是籃球運動

2、技能發(fā)展的關(guān)鍵。
　　 本文通過選取長春市業(yè)余體校籃球班學生共32人,均為右側(cè)手為強側(cè)手,左側(cè)手為弱側(cè)手為研究對象。將所有學生按年齡段分為A、B兩個組,每組人數(shù)為16人,A組年齡段為10-13(歲),B組年齡段為17-20(歲),采用分組分別實施樣本配對設(shè)計實驗,對兩個班級學生進行一定周期的訓練,每個班級都由本人采用常規(guī)教學進行教授。并有兩名資深教練進行指導幫助。通過在實驗前后對學生在運球、傳球、行進間投籃三項指標進行弱側(cè)手技術(shù)