濟南市老年人體育鍛煉現(xiàn)狀的調(diào)查研究.pdf

1、隨著社會的快速發(fā)展，經(jīng)濟水平的不斷提高，人們的平均壽命大幅度增加，當(dāng)今社會人口老齡化現(xiàn)象日趨嚴(yán)峻。如何提高老年人的健康水平也日益成為社會關(guān)注的焦點，因此與健康密切相關(guān)的老年體育活動也越來越備受關(guān)注。我國是世界上人口老齡化比較嚴(yán)重的國家之一，而且我國也是老年人口總數(shù)最多的國家，所以我國對老年人的健康行為和體育鍛煉情況將會更加重視。
　　 本論文的研究目的主要是通過對濟南市老年人體育鍛煉現(xiàn)狀的調(diào)查，發(fā)現(xiàn)老年人體育鍛煉中存在的問題，依

2、據(jù)問題尋找解決問題的途徑和辦法，從而更好地促進濟南市老年體育活動的開展以及提高濟南市健康老齡化水平。論文的研究問題主要涉及老年人日常體育鍛煉的基本規(guī)律，比如每天參加體育鍛煉的時間長度、時間段、每周的鍛煉次數(shù)、鍛煉的地點、參加鍛煉的項目等。本研究以濟南市歷下區(qū)社區(qū)老年人為調(diào)查對象，研究方法主要包括文獻資料法、問卷調(diào)查法、訪談法和數(shù)理統(tǒng)計法。
　　 通過研究主要得出以下結(jié)論:第一，在濟南市歷下區(qū)社區(qū)老年人中，還有30％的老年人不參加

3、體育鍛煉并且在參加體育鍛煉的70％的社區(qū)老年人中，女性參加體育鍛煉人數(shù)明顯高于男性參加者。第二，隨著我國人口老齡化進程的加快，我國老年人口、老年體育人口比例要不斷提高。目前城市老年體育人口比例達(dá)50.2％，而且表現(xiàn)出經(jīng)濟、文化越發(fā)達(dá)的城市，老年體育人口比例越大的特點。而根據(jù)數(shù)據(jù)分析濟南市參加體育鍛煉的老年人達(dá)到體育人口判定標(biāo)準(zhǔn)的占40.7％，濟南市的比例遠(yuǎn)小于目前城市老年體育人口比例。第三，濟南市社區(qū)老年人參加體育鍛煉的項目中，鍛煉的主

4、要項目以簡單易行、技術(shù)水平要求較低且不需要專門場地和設(shè)施的項目為主。如散步，是男女老年人都選擇比例最大的。健身價值較高的一些運動項目，由于缺乏有效的組織和引導(dǎo)，開展的不夠廣泛。第四，社區(qū)居民參加體育活動的組織化程度不高，大部分都是和家人或朋友自由組合的群體，而且還有相當(dāng)一部分人獨自鍛煉，缺少團體組織。第五，社區(qū)老年人參加體育鍛煉有著明確的目的性:強身健體、消遣娛樂、緩解壓力。這說明老年人對體育鍛煉的認(rèn)知態(tài)度較好，不過仍需要加強對老年人體