薏米紅豆小米粥的做法

1、薏米紅豆小米粥的做法薏米紅豆小米粥的做法可能對(duì)于持家的你們來說，你們?cè)谏钪羞€沒有嘗試過薏米紅豆小米粥的制作方法，主要是因?yàn)槟銈儾恢肋@三種食材是可以放在一起的。其實(shí)，薏米紅豆小米粥我們適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┛梢云鸬浇∑⑽浮㈧顫褚约敖鉀Q飲食不佳的情況，所以對(duì)于身體比較虛弱的朋友來說你們是比較適合食用的。薏米紅豆粥的主要功效是健脾胃、祛濕，解決飲食不佳、心氣體虛等問題，一般熬煮的時(shí)候是不能加入大米的，因?yàn)榇蚰?huì)破壞薏米紅豆祛濕的功效，所以很多人會(huì)

2、嘗試加入小米，小米主要是養(yǎng)胃、薏米是健脾的、紅豆是補(bǔ)氣血的，三者搭配起來，是很不錯(cuò)的選擇，能夠滋陰補(bǔ)氣，健脾養(yǎng)胃。薏米紅豆粥的主要功效是健脾胃、祛濕，解決飲食不佳、心氣體虛等問題，一般熬煮的時(shí)候是不能加入大米的，因?yàn)榇蚰?huì)破壞薏米紅豆祛濕的功效，所以很多人會(huì)嘗試加入小米，小米主要是養(yǎng)胃、薏米是健脾的、紅豆是補(bǔ)氣血的，三者搭配起來，是很不錯(cuò)的選擇，能夠滋陰補(bǔ)氣，健脾養(yǎng)胃。主料：紅豆、薏米。輔料：白砂糖或者冰糖。1.將適量的紅豆和薏米放到碗

3、裏加冷水浸泡一晚2.將浸泡一晚后的紅豆和薏米放入電飯鍋裏加水開始煮3.煮的過程中要時(shí)不時(shí)的揭開鍋蓋看一下，以免加水過多會(huì)把水溢出來，等到能夠看到湯水的顏色由淺變深，紅豆出沙，薏米開花的時(shí)候就可以放糖進(jìn)去了，糖的量可以根據(jù)個(gè)人口味加多加少~4.博主喜歡吃湯圓，所以在煮紅豆薏米時(shí)，用糯米粉做了幾個(gè)無餡湯圓放到鍋裏一起煮~就這樣，一碗紅豆薏米粥就做成了！這樣一道簡單的紅豆薏米小米粥就做成了，看起來是不是很簡單呢，如果你們想加點(diǎn)其他東西下去也還