大學(xué)生心理健康主題班會

1、1、主持人開場白2、班委發(fā)言3、班級分組討論4、個人發(fā)言（同學(xué)個人發(fā)表一些感慨，關(guān)于愛情、事業(yè)、學(xué)習(xí)、人生、就業(yè)…）5、簡單的心理測驗6、總結(jié)大學(xué)生心理健康教育主題班會大學(xué)生心理健康教育主題班會為了能更好地幫助同學(xué)消除心理障礙，化解心理困惑，排解心理壓力，也為了使同學(xué)在大學(xué)階段更好地面對學(xué)習(xí)、生活，處理好同學(xué)之間的人際交往。建議同學(xué)們在遇到挫折時要學(xué)會客觀評價自我，學(xué)會在日常生活中發(fā)現(xiàn)自己的閃光點，肯定自我，提高自我調(diào)整的技能；要做一個

2、自信的人，因為自信是成功的一半；要學(xué)會誠信、寬容、友善，學(xué)會傾聽別人的心聲；要注意營造良好的外部環(huán)境，促進(jìn)人際交往的進(jìn)行；要時時刻刻調(diào)整好自己，以最佳的狀態(tài)迎接即將面臨的每一件事。一、針對大學(xué)生在溝通中存在的問題舉例：1、溝通教育的淡化。2、同學(xué)間難以形成良好的交流與溝通方式。3、獨住有礙溝通。二、大學(xué)生溝通能力培養(yǎng)的舉措：1、應(yīng)將溝通納入文化素質(zhì)教育內(nèi)容。2、應(yīng)為學(xué)生提供更廣闊的溝通平臺。3、應(yīng)將溝通的效果納入綜合測評考核。問題：目前

3、，相當(dāng)一部分大學(xué)生諸多的心理問題大都起因于溝通障礙，心理問題的產(chǎn)生直接制約著他們的潛力發(fā)揮。所存在問題的分析所存在問題的分析：1、自我為中心的問題。在與別人交往時，有人只顧及自己的需要和利益，強(qiáng)調(diào)自己的感受，而不考慮別人。2、自我封閉的問題。有人不愿讓別人了解自己，在心理上人為地建立屏障，自我封閉起來；有人雖然愿意與他人交往，但由于性格內(nèi)向、孤僻，形成了一種自我封閉的狀態(tài)，因而很難融合到大集體中。3、社會功利的問題。任何人在溝通交往過程

4、中都有使自己得到提高、進(jìn)步的愿望。但如果過多、過重地考慮個人愿望、利益是否能夠?qū)崿F(xiàn)，就很容易被拜金主義、功利主義思想控制，使溝通帶上濃厚的功利色彩。4、猜疑嫉妒的問題。進(jìn)入大學(xué)校園很容易產(chǎn)生嫉妒心理。輕者出現(xiàn)內(nèi)向、躲避，重者出現(xiàn)精神妄想，自殺甚至犯罪等?？偨Y(jié)總結(jié)：到了大學(xué)，雖有了文化知識，但仍然缺少社會閱歷，心理問題變的更加嚴(yán)峻，有一句說得好：“精神世界越豐富，在現(xiàn)實生活中就越悲痛；精神世界越高尚，在現(xiàn)實生活中反而變得愈加不幸！”近些年

5、，在大學(xué)生中因心理疾病導(dǎo)致輕生的事件時有發(fā)生，這也引起了人們的重視。不能正確地評價自己、認(rèn)識自我、自卑感加重、自信心不足、抗挫能力差、焦慮、抑郁、嫉妒、仇恨等情緒得不到及時的溝通與疏導(dǎo)，積累成疾，一旦遇到“導(dǎo)火線”就會爆發(fā)；人際溝通受阻帶來的人際關(guān)系破裂等情感問題亦造成心理問題纏身，甚至出現(xiàn)心理扭曲等現(xiàn)象。很多大學(xué)生犯罪事例就充分說明了這一點。大學(xué)生中所呈現(xiàn)出來的心理問題大都屬于溝通不良造成的。你有太多理想，及完美崇高的道德標(biāo)準(zhǔn)，因為對

6、事對人要求太高，容易得罪人，令人反感.有時處事待人[中庸]一點，反而有助自己潛能的開發(fā)。C選藍(lán)色和白色選藍(lán)色和白色：你有很多機(jī)會造就自己，因為性情和善純樸，容易接受教導(dǎo)，因此你需要的是好的書本及老師，只要努力不懈的開發(fā)自己的潛能，你會成為學(xué)有專長的人，你有成為專家及學(xué)者的潛質(zhì)。D選灰色和黑色選灰色和黑色：你是容易縱容自己的人，常常任性.草率為自己決定了前途，而你也不容易接受別人的意見，同時努力一半又容易放棄，在色彩中選這組顏色的人非常不

7、容易更正自己的缺點，阻了自己成長的機(jī)會。3、下面9個約會地點，你會選擇在哪里和情人共渡良宵？此測驗可了解你的幽默指數(shù)1.湖畔2.包廂3.pub4.山頂5.夜市6.公園7.游樂場8.咖啡屋9.電影院【測驗分析】選擇選擇~湖畔湖畔~的朋友的朋友幽默指數(shù)：60%看樣子，那支鉆戒廣告已深植在你心中，你認(rèn)為能在那樣幽靜的環(huán)境中和情人談心，才是最浪漫的事！嗯！不錯，你會是個體貼的好情人，但在那么優(yōu)美的環(huán)境中，勢必只能私語吧，因此在潛意識中，你是是個

8、不喜歡熱鬧，相對地有些自閉的人哪！選擇選擇~包廂包廂~的朋友的朋友幽默指數(shù)：40%只要兩人能獨處的地方，你都會列作考慮的地點。不受打擾的兩世界固然甜蜜，但是如此一來，你就必須比別人多花一些心思，去豐富「節(jié)目」內(nèi)容，否則長久下來，你的情人也許會感到有一些些無聊，可是又不敢跟你講！選擇選擇~PUB~的朋友的朋友幽默指數(shù)：70%你是個愛現(xiàn)的人，又有些「人來瘋」的個性，會選擇這樣熱鬧的約會地點，顯示你迫不及待地想把自己秀給對方看，但切記別自顧著