中學女生青春期健康教育講座講稿

1、1中學女生青春期健康教育講座講稿中學女生青春期健康教育講座講稿親愛的女同學們、老師們大家好今天我以一個母親和老師的雙重身份和大家在一起共同學習女生青春期健康知識。在開始學習之前我首先要糾正一個觀點談及青春期尤其是大庭廣眾之下有的人認為難以啟齒羞于見人其實這是受一些社會偏見的影響和缺乏知識的表現(xiàn)其實青春期是每個人必經(jīng)階段就和我們出生以后逐漸開始長牙是一樣的道理所以我們要正大光明的了解自身的生長規(guī)律。青春期是一個

2、生理、心理迅速發(fā)育和日趨成熟的時期也是決定人一生性格、體質(zhì)和智力水平的關鍵時期。在這之前我對此作了問卷調(diào)查現(xiàn)將調(diào)查分析的情況說明如下共調(diào)查219個女生父母外出務工占40%父母離異占11%孤兒占0.01%15、16歲女孩100%經(jīng)歷了月經(jīng)初潮14歲有89%13歲有55%12歲有24%多數(shù)同學是從課外醫(yī)學書刊中獲得性知識希望自己今后進大學深造或找個好工作覺得自己有比別人強的地方愿意在課外集體活動時與異性交往認

3、為最和諧的關系是與同學的關系困擾自身問題是自己身體迅速變化和學習壓力。綜上所述看來我們的同學們思想還是比較單純和健康的同時也顯示出女孩子青春期很需要學校、老師和家長的倍加關懷和呵護。青春期的女孩天真活潑、朝氣蓬勃、充滿幻想就像一朵朵含苞欲放的花朵想到花季自然感覺是多么的美好所以，我們稱這一時期為花季。但是同時也伴隨著許多成長中的困惑和煩惱如果不能正視它極易走入誤區(qū)出現(xiàn)性困感、性無知以及自卑、孤獨、焦慮等現(xiàn)象非常

4、不利于女孩子身心的健康發(fā)展。所以今天我們相約花季目的就是要盡早告訴大家更多的相關知識引導你們平安、健康地度過人生的敏感階段正確認識自己了解自己順利度過花季。我們都是父母愛情的結晶人從出生到老年是一個漸進過程。它可分為幾個階段但沒有截然的界限主要受遺傳、周圍環(huán)境、營養(yǎng)等條件的影響。新生兒期從出生到二十八天內(nèi)為新生二期。幼年期從出生二十八天后到十二歲左右。身體各部均持續(xù)生長發(fā)育。青春期從月經(jīng)來潮到生殖器官逐漸發(fā)育成熟的時

5、期一般為1118歲左右。主要表現(xiàn)1全身生長迅速并逐漸向成熟過度。2生殖系統(tǒng)發(fā)育。3第二性征發(fā)育。4月經(jīng)來潮。性成熟期是卵巢生殖功能及內(nèi)分泌功能明顯的時期一般自18歲左右開始逐漸成熟持續(xù)30年左右。大多數(shù)女性結婚后還要經(jīng)歷懷孕期、產(chǎn)褥期、哺乳期完成養(yǎng)育下一代以使人類種族得以延續(xù)的艱巨任務。就生理上而言是女性一生中最輝煌的時期。更年期是婦女卵巢功能逐漸衰退生殖器官開始萎縮的一個過渡時期。最突出的表現(xiàn)為月經(jīng)紊亂

6、、經(jīng)常性閉經(jīng)、最后絕經(jīng)。一般發(fā)生在4552歲之間。絕經(jīng)期此期卵巢功能進一步衰退月經(jīng)停止。逐漸進入老年期。什么是青春期我們的身體會有哪些變化要3不宜戴胸罩否則會影響乳腺的正常發(fā)育和日后的哺乳功能。3、忌不及時用胸罩。女孩乳房發(fā)育成熟后應及時使用胸罩。所以要適時佩帶胸罩。要選擇大小適中的優(yōu)質(zhì)棉布胸罩同時要勤洗換保持清潔衛(wèi)生。4、全面營養(yǎng)以保證身體正常發(fā)育和乳房發(fā)育的需要。5、加強體育鍛煉。經(jīng)常做健美操或跳健美舞可充分展現(xiàn)

7、青春少女生機勃勃、健康向上的自然美。保持正確的站立行姿勢。特別注意子宮瘤和乳腺癌是侵擾女性的病例。三、嗓子的保護中學生進入青春期后出現(xiàn)一定時間的“變聲期”。一般女孩從1314歲開始這時期特別要保護嗓子以免聲帶在變化中留下不良痕跡。1、不要大聲叫喊。因為劇烈緊張的叫喊使聲帶被拉得過緊引起喉頭和聲帶發(fā)炎造成嗓音嘶啞。2、不要勉強去用力尖聲唱歌。3、在唱歌、講話后不要馬上喝冷水、吃冷飲。因為喉部正處在組織充血、代謝旺盛的時候

8、如果突然給予冷的刺激會損傷聲帶。4、少吃辛辣厚味的食物。飯菜不過熱、過冷。5、不吸煙、不喝酒因為香煙中的有害物質(zhì)直接刺激呼吸道黏膜使喉黏膜充血肥厚聲帶黏膜干燥、粗糙引起血管擴張。飲酒尤其是烈性酒對嗓子更是有害。6、女孩在月經(jīng)期間聲帶分泌物增多或有充血水腫引起嗓音變化這時特別要注意保護嗓子。切莫盲目過分用聲造成聲帶疲勞使黏膜下出血而致失音。四青春女孩易受傷害青春期性意識的萌動讓女生對性感到好奇又迷茫在與異性交往

9、時容易被外表所迷惑容易被人利用或深陷其中而不能自拔。青少年時期對異性的愛慕往往帶有盲目性在行為上會讓沖動支配自己更多的是給青春純潔的心靈帶來創(chuàng)傷。某記者采訪全國各地60家醫(yī)院婦產(chǎn)科發(fā)現(xiàn)最少一家一年發(fā)現(xiàn)4個少女孕婦最多一家一年27個。這些少年孕婦年齡16―18歲有一個初中女生到婦科看病大夫告訴她懷孕了這個女孩并沒有什么驚訝的反應等出了診室3個背書包的男生在等她這個女孩很驕傲地對他們說大夫說我懷孕了3個男生竟然異

10、口同聲地說啊懷孕了那就生了吧。北京同仁醫(yī)院洪寶瑟教授給記者介紹了這個發(fā)生在該醫(yī)院的事后感慨地說這3個男生看不出哪一位是當事人說明他們把這個當成游戲了。記者還了解到豐臺區(qū)一個女中學生與男友同居懷孕后在家把孩子生下來后從窗子扔了出去。中學生發(fā)生性行為往往認為這樣很浪漫沒有什么了不得。不知天高地厚的少男少女們在不計后果之后少女肚中日益成形的小生命讓她們苦不堪言。在18歲前少女的子宮還未完全發(fā)育成熟少女懷孕的后果是很危險的

11、。而嚴重損害健康甚至有生命危險還可能留下后遺癥如生育時難產(chǎn)或引發(fā)不孕、失去生育能力等。過早的性行為還會可能感染性病、愛滋病等疾病。據(jù)統(tǒng)計海南省1994年有11例愛滋病患者現(xiàn)今以出現(xiàn)300多例按國際慣例計算約有23002500個感染者。這樣的事例無論是從身心健康還是社會、家庭壓力或是感情方面女生受到的傷害更多些。所以作為女孩子來講走好每一步潔身自好才能擁有一個完整意義的人生。我們應該有清醒的認識――過早的“迷戀是