蹲踞式跳遠教案_第1頁
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文檔簡介

1、羅山中學羅山中學《體育與健身體育與健身》課時計劃課時計劃年級年級初二初二人數(shù)人數(shù)2323日期日期執(zhí)教執(zhí)教朱夏麗班級班級6組班形式組班形式混合混合周次周次1212課次課次34重點重點迅速有力的蹬擺結合內容內容主題主題1、蹲踞式跳遠(62.3)2、力量素質練習難點難點快速助跑與起跳相結合學習目標1、通過蹲踞式跳遠的練習發(fā)展學生的速度、力量、跳躍等能力。2、通過練習蹲踞式跳遠,學生知曉蹲踞式跳遠的基本原理,75%的學生能做出快速助跑起跳,擺臂

2、協(xié)調配合。3、學生在練習過程中,能克服膽怯,體驗成功的樂趣,從而獲得強烈的自信心。4、通過跳的學練,提高學生的實用技能水平,學習保護與幫助,增強責任意識和安全意識。運動負荷運動負荷課序時間學習學習內容內容次數(shù)時間時間強度教與學的活動教與學的活動(◎教師,教師,◇學生)學生)組織與隊形組織與隊形一2ˊ課堂常規(guī):1、體委整隊,報告人數(shù)。2、師生問好。3、宣布本課內容、教學目標及要求4、安全教育◎:1、檢查學生著裝2、提出學習目標教學內容◇:

3、1、集中注意力,明確學習目標2、整隊集合,做到快、靜、齊二6ˊ一、準備活動1、熱身跑跳躍操(音樂1)2、關節(jié)操1)頭部運動2)肩關節(jié)運動3)膝關節(jié)運動4)弓步壓腿5)手腕腳踝運動4各48拍3ˊ1ˊ30小小◎:1、講解示范游戲方法、規(guī)則。2、組織學生進行跑動。3、提示安全教育?!螅?、認真聽講跑動路線和要求2、積極參與運動。3、注意安全◎:1、教師帶領學生做熱身操。2、教師用口令指揮學生?!螅?、跟隨教師一起做操2、態(tài)度認真,動作規(guī)范要求

4、:都跑動起來,注意跑動間距(泡沫墊放散一點泡沫墊放散一點)7ˊ二、游戲《架橋過河》(音樂2)6113ˊ中◎:1、講解示范游戲方法、規(guī)則。2、組織學生進行游戲。3、提示安全教育?!螅?、認真聽講游戲規(guī)則和方法2、積極參與游戲3、注意安全四3ˊ1、朗誦口號,跟音樂放松(音樂3)2、集合整隊3、講評布置回家作業(yè)4、師生告別5、歸還器材11ˊ小◎:1、教師示范并引領學生一起書寫。2、教師簡評,布置作業(yè)◇:1、投入練習,方式身心2、積極自評互評,

5、歸還器材散點1、充分做好準備活動2、掌握保護與幫助的方法,加強自我保護意識。3、合理布置場地練習密度練習密度強度強度全課全課內容主題內容主題場地器材足球場一片,小體操墊12塊,大體操墊10塊,貼紙24張,泡沫墊60塊,播放器一個安全安全保障保障37.5%25%中課后課后小結小結本節(jié)課預計是要有學生參與,但是由于天氣的原因臨時更改為模擬上課,這也是我第一次嘗試模擬上課,將自己的本節(jié)課預計是要有學生參與,但是由于天氣的原因臨時更改為模擬上課

6、,這也是我第一次嘗試模擬上課,將自己的上課思路,上課內容,及自己預想的可能發(fā)生的情況和學生可能產生的問題,通過我的自導自演的方式來呈現(xiàn)。這上課思路,上課內容,及自己預想的可能發(fā)生的情況和學生可能產生的問題,通過我的自導自演的方式來呈現(xiàn)。這即考驗了我的基本功,又考驗了我即考驗了我的基本功,又考驗了我“備學生備學生”的能力。在倪曉軍等教研員老師的點評下,我有了一下的反思。的能力。在倪曉軍等教研員老師的點評下,我有了一下的反思。首先,倪老師肯

7、定了我的上課基本功,也肯定了本堂課的亮點,首先,倪老師肯定了我的上課基本功,也肯定了本堂課的亮點,1、有音樂的串聯(lián),提高學生積極性、有音樂的串聯(lián),提高學生積極性2、輔助道、輔助道具的鋪設和設置,有下功夫去設想。具的鋪設和設置,有下功夫去設想。3、有德育的滲入教育,將羅山的德育教育融入到體育課中。當然,也有不足、有德育的滲入教育,將羅山的德育教育融入到體育課中。當然,也有不足作為蹲踞式跳遠的課程,這個課還是很難上好的,這個技術動作要做好是

8、很困難的,其他老師及倪老師給我以作為蹲踞式跳遠的課程,這個課還是很難上好的,這個技術動作要做好是很困難的,其他老師及倪老師給我以下的一些建議。下的一些建議。1、教案的規(guī)范,在教案中,內容主題:、教案的規(guī)范,在教案中,內容主題:1)蹲踞式跳遠()蹲踞式跳遠(6262、3)2)力量素質練習)力量素質練習;重點:;重點:教內容的技術動作;難點:大部分學生做不到的;教與學的活動:教師用教內容的技術動作;難點:大部分學生做不到的;教與學的活動:教

9、師用◎,學生用,學生用◇,要求用,要求用☆;課序與課序之;課序與課序之間的線條可以去掉,游戲的方法可以不寫;第三部分的第間的線條可以去掉,游戲的方法可以不寫;第三部分的第4條換成條換成4、嘗試蹲踞式跳遠完整動作。、嘗試蹲踞式跳遠完整動作。3、蹲踞式跳遠的技術動作,教師本人要很清楚,助跑起跳,起跳腿插步上前,擺動腿蹲踞式跳遠的技術動作,教師本人要很清楚,助跑起跳,起跳腿插步上前,擺動腿9090度勾腳,騰空有置空時度勾腳,騰空有置空時間,在

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