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文檔簡介
1、堅(jiān)持健康生活方式 遠(yuǎn)離心血管疾病,前 言,進(jìn)入21世紀(jì),隨著社會(huì)的進(jìn)步、經(jīng)濟(jì)的發(fā)展、尤其是生活方式的改變,人類疾病譜的變化(肥胖、高血壓、糖尿病、血脂異常等增多),人口老齡化的加劇,我國心血管疾病的發(fā)病率逐年上升,且呈現(xiàn)年輕化趨勢。一些年富力強(qiáng)的中年人常因急性心肌梗塞及中風(fēng)進(jìn)入急救。資料顯示:我國每年死于心血管病的人數(shù)達(dá)到300多萬人以上。心血管疾病已成為危及人類生命的第一大殺手。,死于心血管疾病的名人,前中共總書記胡耀邦在開
2、政治局會(huì)議中因突發(fā)心臟?。ù竺娣e心梗)于1989年4月15日在北京逝世,享年74歲。,死于心血管疾病的名人,2007年4月23日,葉利欽因心臟病加重在莫斯科突然去世,終年76歲。,死于心血管疾病的名人,高秀敏:享年46歲 著名小品演員2006年8月18日在長春凌晨3時(shí)突然猝死。,馬季:享年72歲 著名相聲大師 表演藝家 2006年12月20日上午10:25在家中因突發(fā)心臟病逝世,我們與心血管疾病 有多遠(yuǎn)?!,
3、高血壓 2.0億高脂血癥 3.0億冠心病 1.5億糖尿病 1.0億糖尿病前期 6000萬煙民及被動(dòng)吸煙 8億超重或肥胖 2.6億,目前調(diào)查顯示: 我國擁有龐大的心血管疾病后備軍,文明的進(jìn)步=健康的退步?,現(xiàn)實(shí)生活告誡人們:心血管疾病一旦發(fā)作,瞬息致死,根本不給生命任何機(jī)會(huì)。因此,增長有關(guān)知識(shí),消除危險(xiǎn)因素,大力開展防治心血管疾病已刻不容緩。,
4、心血管疾病正在嚴(yán)重威脅著中國人!,心血管疾病在中老年中發(fā)病率高達(dá)80%,位居第一! 人類死亡原因中,心血管疾病占死亡總數(shù)的41%,位居第一! 人類疾病中,心腦血管疾病的致殘率高達(dá)50%,位居第一! 心血管疾病患者中平均每10秒就有一人死亡,位居第一!,心血管病的危險(xiǎn)因素,可以改變的吸煙高脂血癥高血壓糖尿病肥胖緊張缺乏鍛煉飲食,不能改變的遺傳因素性別——男性比女 性較易患冠心病年齡:
5、老年人易患,心血管病的十大危險(xiǎn)因素,1.吸煙 2. 高脂血癥3.高血壓4.糖尿病5.肥胖7.緊張6.缺乏鍛煉7.緊張8.飲食 9.性別與年齡 10.遺傳因素,心血管病的十大危險(xiǎn)因素2. 高脂血癥 高脂血癥是導(dǎo)致心血管疾病罪魁禍?zhǔn)祝?血脂家族四兄弟,0.6-1.7,2.3-5.7,1-1.6,1-3.9,心血管病的十大危險(xiǎn)因素,3.高血壓 高血壓可致動(dòng)脈內(nèi)膜損傷,血脂在動(dòng)脈內(nèi)膜損傷處沉積形成動(dòng)脈粥樣硬化
6、。,9月29日 定為世界心臟病日,心血管病的十大危險(xiǎn)因素,4.糖尿病 糖尿病可使脂代謝紊亂導(dǎo)致動(dòng)脈硬化?! ?糖尿病是心血管疾病的幫兇!,11月14日世界防治糖尿病日,心血管病的十大危險(xiǎn)因素,5.超重和肥胖 易患高脂血癥、高血壓及糖尿病等 肥胖是高脂血癥的元兇!,心血管病的十大危險(xiǎn)因素,6.運(yùn)動(dòng)量不足 運(yùn)動(dòng)可使血流加快,防止血脂沉積,運(yùn)動(dòng)可消耗血脂。 運(yùn)動(dòng)不足可
7、致肥胖,血脂增高。,心血管病的十大危險(xiǎn)因素,7.精神緊張、壓力過大 心血管神經(jīng)功能紊亂、血壓增高,嚴(yán)重可致死?! 秳趧?dòng)法》:“勞動(dòng)者每日工作時(shí)間不超過8小時(shí),平均每周工作時(shí)間不超過44小時(shí)” 上海:42%的員工每周工作時(shí)間超過50小時(shí),超時(shí)工作人數(shù)已經(jīng)超過香港地區(qū)。,心血管病的十大危險(xiǎn)因素,8.飲食 高熱量、高動(dòng)物脂肪、高膽固醇、高鹽飲食者,易致 肥胖、高血脂、高血壓和糖尿病,從而導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣
8、 硬化的發(fā)生。,高血脂,正常血清,心血管病的十大危險(xiǎn)因素,9.年齡及性別發(fā)病年齡為60歲以上,現(xiàn)已提前,40歲也常見男性:女性=6:4女性更年期后患病率與男性接近,心血管病的十大危險(xiǎn)因素,10.遺傳 高血壓的遺傳 早發(fā)心臟病遺傳 家族性高血脂 肥胖遺傳 糖尿病遺傳等,冠心病的ABCDE療法,心血管病的防治,3.必要的手術(shù)治療重新打開生命之門,冠心病的介入治療,支架植入術(shù),真實(shí)病
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