休閑參與對生活壓力與身心健康之干擾效果

1、興大體育學(xué)刊休閒參與對生活壓力與身心健康之干擾效果2008年，第九期，年，第九期，105~116頁以中彰投國中小已婚女性教師為例證105休閒參與對生活壓力與身心健康之干擾效果休閒參與對生活壓力與身心健康之干擾效果以中彰投國中小已婚女性教師為例證以中彰投國中小已婚女性教師為例證張君如張君如李素箱李素箱李家芃李家芃朝陽科技大學(xué)休閒事業(yè)管理系摘要本研究旨在探討已婚女性教師的休閒參與在生活壓力與身心健康關(guān)係間之干擾效果，以中彰投國中、小已婚女性

2、教師為研究對象。透過問卷調(diào)查方式，進(jìn)行資料之蒐集。所得資料經(jīng)敘述性統(tǒng)計、階層迴歸等統(tǒng)計方法進(jìn)行分析後，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：一、已婚女性教師整體生活壓力以「工作壓力」最高；二、休閒參與對於生活壓力、身心健康之關(guān)係具有干擾效果，亦即生活壓力與身心健康之關(guān)係會受到休閒參與的影響?；渡鲜?，本研究建議請相關(guān)單位重視已婚女性教師參與體能性休閒活動之機會，藉以紓解教師個人身心之壓力，並請落實小班教學(xué)之政策以達(dá)教與學(xué)之效益。關(guān)鍵字：已婚女性教師、休閒參與、生活

3、壓力、身心健康關(guān)鍵字：已婚女性教師、休閒參與、生活壓力、身心健康興大體育學(xué)刊休閒參與對生活壓力與身心健康之干擾效果2008年，第九期，年，第九期，105~116頁以中彰投國中小已婚女性教師為例證107據(jù)中華民國教育統(tǒng)計指標(biāo)，一個教師平均可以影響9.67個學(xué)生的未來（教育部統(tǒng)計處，2004），教師在教書的過程中不只傳達(dá)專業(yè)的知識，更重要的是形塑學(xué)生的生命和人格，教師身心如果不健康，將會影響學(xué)生的學(xué)習(xí)成效及人格發(fā)展（吳宗立、林保豊，2003

4、）。呂佩珊(2005)指出，參與休閒活動有助於教師改善生理不適或生活不順心等問題，進(jìn)而獲得心靈上、生活上的平靜與滿足。Coleman(1993)和Iwasaki(2003a)甚至提出，休閒對壓力與健康具有緩衝功能。休閒參與即個人為了追求健康、紓解壓力、享受樂趣，利用工作之餘的閒暇時間，自行選擇安排從事的體能性、樂趣性的活動。但已婚女性教師往往因為扮演多重角色，需要擔(dān)負(fù)照顧子女、父母、家庭、工作等責(zé)任，使已婚女性教師的休閒時間，存在著許多

5、阻礙（張美智，2004)。綜觀國內(nèi)文獻(xiàn)，大部份都是探討一般教師的工作壓力對身心健康的影響(張郁芬，2001；蘇國興，2003)，很少針對女性教師(吳筱雯，2005)或分析休閒參與在生活壓力、身心健康關(guān)係間所扮演的角色。因此，本研究擬以已婚女性教師為研究對象，探討其休閒參與對生活壓力、身心健康間之影響。二、研究目的二、研究目的（一）瞭解已婚女性教師的休閒參與、生活壓力、身心健康之現(xiàn)況。（二）分析已婚女性教師休閒參與在生活壓力與身心健康關(guān)係

6、間之干擾效果。三、研究限制、研究限制本研究僅以臺中、彰化、南投三縣市的已婚女性教師為研究對象，且採方便性的抽樣方式，因此，研究結(jié)果在推論的應(yīng)用上有其限制。貳、研究方法研究方法一、研究假設(shè)、研究假設(shè)H1：已婚女性教師休閒參與在生活壓力與身心健康關(guān)係間具有顯著的干擾效果。二、研究對象及範(fàn)圍、研究對象及範(fàn)圍本研究以目前在臺中縣市、彰化縣市、南投縣市公立國中小服務(wù)的已婚(具婚姻效力)教師，含導(dǎo)師、專任教師、兼任行政工作之教師及年聘代課教師，但不