畢業(yè)論文--論學(xué)校心理健康教育的途徑

1、<p>　　論學(xué)校心理健康教育的途徑</p><p>　　摘要： 探討心理健康教育的途徑和方法，以促進和加強學(xué)生心理健康教育工作的開展。結(jié)合各地學(xué)校開展的學(xué)生心理健康教育工作情況，總結(jié)我校近幾年學(xué)生的心理健康教育工作的開展情況。我校已經(jīng)開展了較正規(guī)、較專業(yè)的學(xué)生心理健康教育工作，有了一點成績，但是還處在起步階段，還有很多工作需要去做去完善。面向全體學(xué)生的心理健康教育工作是促進學(xué)生心理健康發(fā)展的主要途徑，

2、心理健康教育應(yīng)該成為素質(zhì)教育的重要組成部分。</p><p>　　關(guān)鍵詞： 心理健康 教育 方法</p><p>　　隨著生活節(jié)奏的不斷加快，競爭日趨激烈，處在青春期的青少年焦慮、抑郁、緊張等心理疾病的發(fā)病率也呈明顯上升趨勢1。我校是高級中學(xué)，高中學(xué)生大多處在青春發(fā)育期，青春期的心理健康更容易出現(xiàn)問題，這將直接影響青少年的身體、學(xué)業(yè)和生活。</p><p

3、>　　一、 開展青春期心理健康教育的必要性</p><p>　?。ㄒ唬?、青春期少年的心理特征 青春期是由兒童發(fā)育到成人的過度時期，這個時期人體在形態(tài)、功能、性征、內(nèi)分泌、心理、行為等方面都發(fā)生著巨大的變化。隨著青少年個體生殖器官功能逐漸成熟和第二性征出現(xiàn)，青春期的生理變化往往帶來心理上的一系列變化，如對自身的認識、情感的體驗、人際交往的變化等1。心理特征主要表現(xiàn)為自我意識與社會角色的矛盾、要求他人

4、尊重與不能充分尊重他人的矛盾、理想我與現(xiàn)實我的矛盾、情感波動性與內(nèi)隱性的矛盾、性發(fā)育迅速成熟與性心理相對幼稚的矛盾2。青春期的心理特征具體表現(xiàn)在以下幾個方面：1、自我意識迅速發(fā)展 對自己和他人與周圍人的關(guān)系的認識和態(tài)度。2、智力發(fā)展達到高峰 抽象邏輯思維開始占主導(dǎo)地位；出現(xiàn)思維的獨立判斷性；表現(xiàn)出思維的獨創(chuàng)性；知覺和記憶能力有更高水平發(fā)展。3、個性、意志、和行為方式形成 中學(xué)生逐漸擺脫兒童期的幼稚心理，發(fā)展自己獨特的

5、性格、意志和行為方式，開始按照自己的觀點、意志、生活方式來安排學(xué)習(xí)和生活，處理人際關(guān)系。行為表現(xiàn)出一定的倔強性和自控、自制能力。有些青少年表現(xiàn)出“閉鎖心理”。例如，要求有自己的小房間，自己的抽屜、柜子，還上了鎖，不準(zhǔn)</p><p>　?。ǘ⑶啻浩谏倌曛饕睦韱栴} 1、對性發(fā)育的困惑不解 在青春發(fā)育期，人體生殖系統(tǒng)開始迅速發(fā)育，一部分男孩子對遺精現(xiàn)象感到神秘不解，出現(xiàn)苦惱、焦慮，心理感到緊張

6、。有的青少年開始朦朧地意識到兩性關(guān)系等問題，對性知識產(chǎn)生興趣，對異性產(chǎn)生愛慕感，這都是正常的。如果缺乏正確的引導(dǎo)，心中的疑惑不解得不到答案，又難以啟齒詢問，往往從不正當(dāng)途徑去探索兩性知識。有些青少年對性過分敏感，過分熱衷于性的誘惑，沉湎于性的想象，精神萎靡不振，容易受黃色淫穢書刊、錄象、光盤制品的影響，個別人甚至走入歧途，違法犯罪。手淫是一種通過自我撫摩刺激生殖器官而獲得性滿足、性快樂的行為。適度的手淫是正常的，并無害處，但是過度手淫則

7、對身心產(chǎn)生影響。出現(xiàn)精神疲乏、耳鳴、腰腿酸軟、精力不足、失眠多夢等。手淫的更大害處不在于軀體而在于心理。有些青少年因為長期手淫而產(chǎn)生罪惡感或覺得自己道德敗壞、自責(zé)、自卑，日久容易出現(xiàn)難以擺脫的心理壓力和心理矛盾，情緒極度緊張、焦慮、不敢與人交往。因此，有必要對青少年開展性知識和性心理衛(wèi)生指導(dǎo)，教育青少年端正對性的認識，加強意志訓(xùn)練，自覺避開不良誘惑，多參加有益的活動，此時如能做好</p><p>　　（三）、青春

8、期心理健康教育的必要性 人的心理是大腦對客觀現(xiàn)實的反映，兒童青少年正處在身體成長與心理發(fā)展的關(guān)鍵時期，他們尚不成熟的神經(jīng)系統(tǒng)，在適應(yīng)飛速發(fā)展的社會環(huán)境過程中，有可能產(chǎn)生各種苦難和障礙，也容易受到心靈傷害。他們是心理疾病的易感人群。因此，幫助學(xué)生克服心理衛(wèi)生問題，促進心理健全發(fā)育和心理健康，是至關(guān)重要的現(xiàn)實問題。世界衛(wèi)生組織（WHO）有關(guān)健康的定義是：“健康不僅僅是指軀體沒有疾病或衰弱，而且還包括完滿的心理和良好的社會適應(yīng)能力?！?/p>

9、就是說，健康是一個綜合的概念，包括勝利、心理和社會適應(yīng)三方面的完善狀態(tài)。大腦是人體的司令部，心理是行為的主宰。中學(xué)生如果在心理上出現(xiàn)問題，就會引起生活和行為的混亂與偏離，在這種情況下，即使他懂得許多衛(wèi)生保健的知識，也不可能堅持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，而且必然會影響學(xué)習(xí)效果和生活質(zhì)量，導(dǎo)致許多身心問題發(fā)生。某學(xué)者說：“心理健康在貧困時代是奢侈品，在發(fā)展中國家是點綴品，在發(fā)達國家是必需品?！捌湔嬲x是，隨著物質(zhì)生活的提高，心理健康將越來越成為人們

10、的必然需要。國際社會的發(fā)展過程已經(jīng)證實了這一點。6 青春期是人生中極為重要的階段，由于他們的生理發(fā)育提前，</p><p>　　二、影響青春期青少年心理健康的因素</p><p>　?。ㄒ唬?、家庭的影響 </p><p>　　1 、家庭的影響作用 家庭教育在青春期少年的心理健康發(fā)展過程中，起著舉足輕重的影響。當(dāng)一位學(xué)生出現(xiàn)心理問題時，應(yīng)該考慮到他所受

11、的家庭影響，了解其成長過程中的家庭背景，如父母文化、職業(yè)、年齡和婚姻質(zhì)量。父母的人格、對教育的觀念、態(tài)度和方式。家庭 的變遷與孩子的成長經(jīng)歷。家庭氛圍與親子關(guān)系現(xiàn)狀。6</p><p>　　2 、家庭教育的誤區(qū)對學(xué)生心理的影響 不少家庭在家教方面存在明顯的誤區(qū)。片面的家教觀念：重養(yǎng)育輕教育，重生理輕心理觀念。只注意 孩子的吃穿，不注意孩子的教育，尤其精神教育，導(dǎo)致學(xué)生心理需求出現(xiàn)畸形發(fā)展。智育中心論。重

12、智育輕德育和體育。導(dǎo)致許多學(xué)生只知道圍著分數(shù)轉(zhuǎn)，忽視對自己的道德品質(zhì)和人格培養(yǎng)。利己主義教育觀。有些家長在內(nèi)心深處，將孩子看作自己的私有財產(chǎn)，培養(yǎng)教育孩子是出發(fā)點往往出與個人的虛榮心，滿足自己的功利目的。對孩子期望過高但又不尊重其個性，導(dǎo)致親子關(guān)系沖突。錯誤的家教方式：溺愛 ，對孩子缺乏客觀評價，包辦代替，過于保護，一切以孩子為中心，使孩子養(yǎng)成自私、任性的性格，缺乏同情心和自控能力。強制，將父母的意志強加給孩子，對孩子過分嚴厲，經(jīng)常打罵

13、，容易造成孩子情感心理上的創(chuàng)傷，導(dǎo)致孩子逐漸形成陽奉陰違的兩面性人格。放任，對孩子不管不問，放任自流。持冷漠忽視的態(tài)度，早晨孩子缺乏自制力，導(dǎo)致孩子違法犯罪的發(fā)生，使孩子的自尊心受到傷害，感到自己是個多余的人，生活沒有樂趣。養(yǎng)育態(tài)度不一致：有些父母在對孩子的教育觀點和態(tài)度方式不一致，又不及時溝通，導(dǎo)致對孩子的要求不能一貫到底。父母自</p><p>　　3 、良好的家庭教育要素 家長要提高自身素質(zhì)，保持心理

14、健康，教育孩子要寬嚴適度、正面引導(dǎo)為主，父母的教育態(tài)度和方式要一致。注重夫妻和睦，敬老愛幼，鄰里關(guān)系融洽，形成良好的家教環(huán)境。在這樣的家庭環(huán)境影響下，孩子自然會尊敬父母，親子關(guān)系和諧。家庭成員容易情感溝通。在許多家庭中，子女與父母缺乏共同語言，有些家庭父母經(jīng)常以斥責(zé)、批評代替教育，只問孩子的分數(shù)和情況，不關(guān)心孩子的其他心理需求，父母情緒不穩(wěn)定，對 孩子的要求前后不一，對孩子缺乏尊重和信任，對孩子否定多于肯定，評價過低，單向教育，不了解孩

15、子的內(nèi)心，不注意傾聽孩子的心理話，家長的教育觀念陳舊，落后于社會發(fā)展。6</p><p>　?。ǘW(xué)校的影響 學(xué)校環(huán)境，是指學(xué)校的精神文化和心理社會環(huán)境。學(xué)校應(yīng)該形成健康的校園文化，創(chuàng)造一種相互關(guān)懷、信任和友好的氛圍，吸引學(xué)生出自內(nèi)心地?zé)釔蹖W(xué)校。學(xué)校應(yīng)和家長經(jīng)常溝通，關(guān)注家長對孩子的教育。美國的健康教育專家曾說過這樣一段話：如果孩子生活在批評中，他便學(xué)會譴責(zé)；如果孩子生活在敵視中，他便學(xué)會好斗；如果孩子

16、生活在恐懼中，他便學(xué)會憂心忡忡；如果孩子生活在憐憫中，他便學(xué)會垂頭喪氣；如果孩子生活在嫉妒中，他便學(xué)會心虛；如果孩子生活在鼓勵中，他便學(xué)會自信；如果孩子生活在容忍中，他便學(xué)會耐心；如果孩子生活在贊揚中，他便學(xué)會自賞；如果孩子生活在受歡迎中，他便學(xué)會愛別人；如果孩子生活在贊同中，他便學(xué)會自愛；如果孩子生活在相互尊重中，他便學(xué)會建立目標(biāo)；如果孩子生活在平等中，他便學(xué)會懂得什么是公證；如果孩子生活在誠實中，他便學(xué)會懂得什么是真理；如果孩子生活

17、在安全中，他便學(xué)會相信自己和別人；如果孩子生活在友誼中，他便覺得生活在一個美好的世界里。6學(xué)業(yè)的壓力和學(xué)習(xí)困難增大。我國雖然一直在提倡素質(zhì)教育，但是應(yīng)試教育體制所產(chǎn)生的重視學(xué)習(xí)成績輕視其他的現(xiàn)狀仍未從根本上改變，致使人們的認識長期以來始終</p><p>　?。ㄈ€體心理差異 學(xué)生來自不同的家庭環(huán)境，有不同的成長經(jīng)歷，有不同的心理特征和不同的心理承受能力，因此，在同樣的環(huán)境下，不同的學(xué)生的心理發(fā)展水平存

18、在差異，這是正常的現(xiàn)象。根據(jù)學(xué)生的不同內(nèi)心世界，才能真確理解和分析學(xué)生的心理問題。6</p><p>　?。ㄋ模?、社會因素 中國改革和對外開放進一步加強，各種價值觀強烈沖擊著青少年，電視、廣播、網(wǎng)絡(luò)、書刊、報紙等大眾媒體的快速傳播，使青少年獲取性知識的途徑空前增加，性成熟普遍提早，性心理發(fā)展也普遍提前。據(jù)有關(guān)研究顯示，女性初次月經(jīng)來潮的平均年齡由1989年的13。38歲，提前到1999年的12。54歲；男性

19、初次遺精的平均年齡從1989年的14。40歲，提前到1999年的13。85歲。5 西方性觀念的滲透也對我國傳統(tǒng)道德觀念造成巨大的沖擊，迫切需要用科學(xué)的性心理知識指導(dǎo)青少年，使他們正確認識青春期是人類生理發(fā)育成熟的自然過程和必經(jīng)階段，減少因此而帶來的困惑和恐懼不安等不良心理影響。</p><p>　　三、青春期青少年心理健康教育的途徑</p><p>　　中共中央、國務(wù)院《關(guān)于深化教育

20、改革全面推進素質(zhì)教育的決定》中明確指出：“針對新形勢下青少年成長的特點，加強學(xué)生的心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生堅韌不拔的意志、艱苦奮斗的精神，增強青少年適應(yīng)社會的能力"。教育部也于2002年8月5日頒布了《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》，對中小學(xué)心理健康教育的目標(biāo)、任務(wù)、內(nèi)容、原則、方法等都作了明確的規(guī)定。應(yīng)采取行之有效的健康教育對策，加強青春期青少年心理健康教育，對完善青少年的健康人格，提高綜合素質(zhì)具有積極的促進作用。</p&

21、gt;<p>　?。ㄒ唬⑻岣呒訌娗嗌倌晷睦斫】到逃匾缘恼J識，強化師資隊伍，為開展心理健康教育奠定基礎(chǔ) 雖然近年來學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和老師開始關(guān)注青少年的心理健康教育，但是不論是學(xué)校、家庭，還是社會，對加強青少年心理健康教育的重要性、緊迫性仍沒有足夠的認識，仍未引起一些學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師的足夠重視，在應(yīng)試教育思想的指導(dǎo)下，只重視文化教育教學(xué)，忽視心理健康教育。以前，我校沒有做心理教育方面的老師，有的學(xué)生只能到醫(yī)務(wù)室來找校醫(yī)進

22、行心理方面的咨詢，因為校醫(yī)并不是專業(yè)的心理教師，心理教育方面的知識是有限的，所以效果并不是很好。近幾年，我校曾發(fā)生幾起因為心理疾病方面而導(dǎo)致的學(xué)生自殺現(xiàn)象，校領(lǐng)導(dǎo)和老師開始重視起了學(xué)生的心理健康問題。兩年前，我校一直是一名政治教師兼職，來做學(xué)生的心理咨詢工作。去年，學(xué)校從某師范大學(xué)招聘一名專門學(xué)習(xí)心理教育的教師到我校，對學(xué)生進行心理咨詢、做心理講座、搞心理健康教育的宣傳等，強化了我校心理健康教育的師資力量，為開展心理健康教育奠定了基礎(chǔ)。

23、</p><p>　?。ǘ?chuàng)造具有濃厚健康氛圍的校園環(huán)境     青少年心理品質(zhì)的形成與學(xué)校環(huán)境有著密切的關(guān)系，心理健康教育應(yīng)滲透在學(xué)校教育的所有過程中，使之成為各門學(xué)科不可或缺的一部分。 一方面，校園是青少年活動和社會化的主要場所，也是對青少年進行心理健康教育的理想場所。學(xué)校教育對心理健康教育具有明顯的優(yōu)勢，主要體現(xiàn)在青少年接受學(xué)校教育時間相對較長，有機會在

24、學(xué)校期間反復(fù)學(xué)習(xí)到有關(guān)心理健康方面的知識；通過與同學(xué)和教師的相處，既讓青少年掌握了溝通的技巧，同時也發(fā)展了青少年的社會適應(yīng)能力。另一方面，學(xué)校教育是系統(tǒng)、具體、有計劃且科學(xué)的活動，教師的作用舉足輕重。通過“傳道、授業(yè)、解惑”，教師在學(xué)生心目中已樹立起崇高的威信，以健全的人格、樂觀積極的心態(tài)、高尚的情操感染教育學(xué)生，對學(xué)生的心理發(fā)展將起到潛移默化的指導(dǎo)作用。學(xué)校開設(shè)健康教育課，使學(xué)生具備心理健康發(fā)展的基本知識；讓學(xué)生對心理健康標(biāo)準(zhǔn)有一定理

25、性認識，消除對心理疾病的恐懼心理，正視存在的心理問題，嘗試通過自我調(diào)節(jié)加以解決；發(fā)揮學(xué)生的主動性，通過開展活動，創(chuàng)造平等參與和交流的機會，讓每一名學(xué)生都有機會來表達自己，享受心理健康教育帶來的快樂。</p><p>　　（三）、開設(shè)健康教育課程與心理輔導(dǎo)，促進心理保健知識普及 心理健康教育課程有多種形式，如青春期教育、健康教育課、思想品德課、社會實踐、</p><p>　　立的心

26、理健康課。將心理健康教育納入學(xué)校日常運作。如建立對學(xué)生和教師心理測量、建立學(xué)生和教師的心理檔案、定期對教師進行心理知識培訓(xùn)與講座、為學(xué)生開設(shè)心理健康課程或講座、對部分學(xué)生進行各案分析。心理輔導(dǎo)有：講座與答疑、主題班會、同伴教育、角色扮演或心理劇即興表演、利用學(xué)校廣播制作專題節(jié)目、舉行心理輔導(dǎo)日活動、組織學(xué)生自助團體，對有同類問題的學(xué)生進行小組心理輔導(dǎo)、開展學(xué)生與家長的聯(lián)誼活動。6 我校雖然沒有開設(shè)心理健康教育課，但是心理健康教育教

27、師會不定期的為學(xué)生做心理健康教育講座，結(jié)合實際，針對不同年級學(xué)生特點，舉辦不同主題的心理健康教育講座。為高一年級二十八個班的學(xué)生所做的內(nèi)容主要針對他們適應(yīng)高中學(xué)習(xí)和生活方面的一些問題和這個階段青春期成長中特有的一些問題。目的在于啟發(fā)他們正確認識碰到的問題和困難，鼓勵他們要有一個正確的態(tài)度，、并交給他們一些應(yīng)對的方法。第二次講座是為高二年級二十七個班級所做的，主題為“成長的感覺”，包括以下系列活動：（1）、心理健康征文：面對全校學(xué)生開展一

28、次主題為“成長的感覺”的有獎?wù)魑?，除詩歌外，文體不限。征文的目的在于使同學(xué)們重諳自己成長的經(jīng)歷，了解自己的心理路程</p><p>　?。ㄋ模?、樹立新的心理健康教育觀    世界衛(wèi)生組織指出：健康不僅是沒有疾病，而是軀體、心理和社會適應(yīng)能力都處于完好狀態(tài)。在教學(xué)過程中，從事青少年心理健康教育的教師要充分意識到在未來激烈的社會競爭中，人的樂觀開朗、積極進取和勇于戰(zhàn)勝挫折的心理品質(zhì)對于

29、青少年健康成長所起到的巨大作用。要以寬闊的胸懷、平等的態(tài)度、發(fā)展的觀點、理性地分析青春期青少年可能出現(xiàn)的各種心理問題，鼓勵、幫助青少年通過自我學(xué)習(xí)渡過心理難關(guān)，充分發(fā)揮學(xué)生的自覺主動性；強化青春期的性心理指導(dǎo)，防范不斷涌來的各種社會不良信息，避免盲從；在對青少年實行整體心理健康教育的同時，關(guān)注個體差異，采取適當(dāng)?shù)念A(yù)防措施，有針對性地開展心理健康教育。</p><p>　?。ㄎ澹?、開展心理咨詢  

30、;   近年來，關(guān)于心理健康教育、心理咨詢等方面的研究已成為心理學(xué)和教育學(xué)研究的熱點，但多局限在理論方面的概念和論述，可供實際運用的、真正有價值的措施、方法較少，操作性不強，難以在教學(xué)中解決學(xué)生存在的心理健康問題，出現(xiàn)理論與實踐脫節(jié)的現(xiàn)象，制約著青少年心理的健康發(fā)展。希望從事心理學(xué)和教育學(xué)的專家學(xué)者應(yīng)加強理論與實踐相結(jié)合的研究；希望專家學(xué)者通過開展心理健康調(diào)查研究，發(fā)現(xiàn)青少年存在的心理問題，提出解決問題的對

31、策和方法，并在實踐中探索和完善；希望能編寫出適宜的教材和學(xué)習(xí)指導(dǎo)書籍，使教育具有規(guī)范性、可操作性和系統(tǒng)性，推進我國青少年心理健康教育的健康有序發(fā)展。心理咨詢是對有心理問題的人，通過心理商談的程序和方法，使其對自己與環(huán)境有一個正確的認識，矯正其心理上的不平衡，以改變其態(tài)度與行為，并對生活生活有良好的適應(yīng)。心理咨詢是融合心理學(xué)理論和技術(shù)，加上咨詢者的人格魅力，向受咨者提供心理幫助的過程。在學(xué)校內(nèi)，主要針對正常學(xué)生、有心理問題和輕度的心理障礙

32、者進行，目的是幫助他們提高心理自主能力，以提高對環(huán)境的適應(yīng)，提高身心健康水平和生活質(zhì)量。心理咨詢者能幫助學(xué)生在心理處于某種混亂和</p><p>　?。?、通過活動開展心理健康教育 通過主題班會和活動課進行活動性教育。班主任老師針對學(xué)生存在的心理困惑和心理障礙，設(shè)計了“走近大家”、“我身上的閃光點”、“追求與挫折”、“談中學(xué)生形象”等主題班會活動課，通過精心設(shè)計的故事、事例、小品等，談學(xué)生暢所欲言、發(fā)表看

33、法、明辨是非。通過自我認識、自我教育使學(xué)生學(xué)會與人相處，正確的與異性交往、悅納自已、對待挫折、自我調(diào)節(jié)情緒等。</p><p>　?。ㄆ撸?、優(yōu)化教學(xué)過程，深入滲透心理健康教育 在教學(xué)活動中，教師良好的形象、豐富的情感、幽默的語言、生動的方法、對學(xué)生的正面評價，對于學(xué)生心理健康發(fā)展、個性心理的形成，乃至學(xué)生一生產(chǎn)生深遠的影響。因此，我校一方面要求教師“絕不把壞心情帶課堂”，教師通過情感、激勵、心靈交流等心理滲

34、透方法去創(chuàng)造良好的師生關(guān)系和課堂心理環(huán)境；另一方面要求教師根據(jù)學(xué)生的生理、心理特點和對文化知識的需求，充分發(fā)揮學(xué)科自身的特點，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)。使教學(xué)過程不僅僅表現(xiàn)在傳授知識，發(fā)展能力和開發(fā)智力上，而且要注重學(xué)生興趣、動機、態(tài)度、意志以及社會心理品質(zhì)的培養(yǎng)和熏陶上。我校要求班主任深入了解和研究每個學(xué)生的心理特征，注重遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，注重學(xué)生個體人格，注重學(xué)生的情感教育，以自己的威信、形象、人格去影響學(xué)生；通過輿論引導(dǎo)、學(xué)習(xí)輔

35、導(dǎo)、行為誘導(dǎo)、心理疏導(dǎo)、思想開導(dǎo)等途徑開展心育工作；學(xué)會運用“心理效應(yīng)”、“情感效應(yīng)”等方法做好心理健康教育工作。</p><p>　?。ò耍?、充分運用校園內(nèi)設(shè)施和現(xiàn)代化的教育技術(shù)、手段進行心理健康教育 針對青春期青少年的心理、生理特點，在健康教育方法上，要改變傳統(tǒng)教育的說教方法，鼓勵參與討論，讓青少年說出想法與感受。可采用授課與游戲相結(jié)合、講解與參與相結(jié)合、校內(nèi)與校外教育相結(jié)合等靈活多樣的教學(xué)方法，充分運

36、用VCD影像、網(wǎng)絡(luò)等現(xiàn)代化多媒體視聽技術(shù)，強化感知，以增進有效性；此外，要合理利用社會資源，走出教室，參與社區(qū)健康活動建設(shè)，發(fā)揮社會教育的潛在功能。我校在這方面是這樣做的： 1、心理櫥窗。，制作心里櫥窗，內(nèi)容包括一些心理調(diào)適的方法和一些輕松的心理小故事，目的在于方便學(xué)生在室外活動時閱讀并受到一些啟發(fā)，調(diào)節(jié)一些不良情緒，擁有一個快樂輕松的心情。 2、心理小報（名為心扉細雨）。心理小報每月一期，全校 73個班級每班10份。內(nèi)容以解答學(xué)生

37、當(dāng)時碰到的一些問題為主，如有助于自我認識的一些小文章、高考專欄、一些容易操作的心理調(diào)適方法、一些有助于促進學(xué)生心理健康的心理測試和心理小故事。 3、心理輔導(dǎo)網(wǎng)站的開通。于去年11月份在我校網(wǎng)站上建立了網(wǎng)絡(luò)版“師生聊天室”，方便家長和學(xué)生咨詢。</p><p>　?。ň牛⒍嗲?、多形式，促進學(xué)生良好心理品質(zhì)發(fā)展 校園文化是社會文化在校園活動中的反映和表現(xiàn)，健康的校園文化活動可以在心理鴻溝之上架起橋梁，有

38、利于學(xué)生之間的相互理解和共同進步。</p><p>　　1 、建設(shè)育人的物質(zhì)環(huán)境 新教學(xué)樓、綜合樓、學(xué)生公寓樓、師生食堂等在艱苦環(huán)境中建設(shè)，本身對學(xué)生就是一種毅力和創(chuàng)業(yè)的教育。在教學(xué)區(qū)通往學(xué)生生活區(qū)大道旁建設(shè)了長達70多米的文化長廊，成為學(xué)生傾吐心聲，發(fā)表見解，探討人生理想、進行學(xué)習(xí)經(jīng)驗交流的陣地；教學(xué)樓、實驗樓走廊和樓梯口懸掛了名人畫像，訂上了文明禮貌的警示語；教室中布置了國旗、標(biāo)語、名人名言和日常行為

39、規(guī)范；學(xué)校的建筑等規(guī)范的綠化布局、校園雕塑、宏偉壯觀的校門相映成趣，力求使學(xué)校的每一塊墻壁、綠地和每一處場景無時無刻的都能對學(xué)生發(fā)揮潛移默化的作用。</p><p>　　2 、豐富學(xué)生課余文化生活，發(fā)揮載體的作用 我們通過舉辦各特長生加強班，充分發(fā)揮其特長，用學(xué)生的特長增強其自信，并努力使其自信向其它方面遷延。舉辦演講賽、辯論賽，促進學(xué)生認識能力和分析能力提高，使學(xué)生自</p><p&

40、gt;　　信、自尊、自愛、自強、自主培養(yǎng)健康的人格心理；開展大型的學(xué)校文藝晚會，辦各類圖文并茂的宣傳版面，開展科技創(chuàng)新大賽，組織學(xué)生進行社會實踐活動，</p><p>　　各種書畫展、硬筆書法展、反邪教、禁毒宣傳、預(yù)防艾滋病宣傳、安全知識的教育、交通知識宣傳等，“三·八”節(jié)征集“給媽媽的一封信”，清明節(jié)祭掃烈士陵，開展紀(jì)念“五·四”愛國主義運動活動，每年都舉辦一二·九長跑，開展班級間

41、體育比賽等。這些極富啟發(fā)意義的活動和豐富的校園文化生活，造成學(xué)生個體內(nèi)心的認識沖突，喚醒學(xué)生內(nèi)心深處意識存在的心理體驗，以此達到影響學(xué)生心理健康，提高心理素質(zhì)的目的，充分發(fā)揮“教育部體育、衛(wèi)生與藝術(shù)培訓(xùn)學(xué)?！钡氖痉蹲饔茫荒暌欢鹊奶飶竭\動會、師生書畫比賽、藝術(shù)節(jié)，對增強學(xué)生體質(zhì)、培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)、發(fā)展身心健康都起到了積極的作用。通過這些活動，提高了學(xué)生的審美情趣、培養(yǎng)高尚情操，提高自身修養(yǎng)，學(xué)生健康的生活情趣和健全的人格得到了培養(yǎng)。&

42、lt;/p><p>　　3、利用重大節(jié)日舉辦活動，培養(yǎng)學(xué)生良好的品質(zhì)與感情 教師節(jié)，我們舉辦“給老師的一封信”活動；“三八節(jié)”我們舉辦“給媽媽的一封信”活動；建黨節(jié)、國慶節(jié)、我們舉辦“黨在我心中”征文活動和“祖國在我心中”演講會……，通過這些活動，既使學(xué)生吐露了思想，又增強了學(xué)生對老師、對母親、對姐妹、對祖國、對黨的感情和強烈的社會責(zé)任感，使他們樹立和鞏固最基本的感情，樹立健康的心理評價標(biāo)準(zhǔn)。</p&g

43、t;<p>　　（十）、構(gòu)建“三位一體”的心理健康教育環(huán)境 家庭教育是教育，特別是心理健康教育不可或缺的方面。家庭的心理環(huán)境，父母、長輩的言行，教育的方式、方法直接影響到學(xué)生生理、心理的健康發(fā)展。青少年學(xué)生每天在社區(qū)活動，生活在社會上，他們的心理健康和社區(qū)環(huán)境息息相關(guān)。因而，我們在創(chuàng)建學(xué)校心理教育環(huán)境的同時，一直把營造良好的家庭心理教育環(huán)境和社區(qū)心理教育環(huán)境列為心理健康教育的一個重要方面的工作去做。</p&g

44、t;<p>　　1、不定期地召開家長會 講解家長如何與孩子進行溝通、如何理解孩子、如何與孩子成為朋友、如何及時去發(fā)現(xiàn)孩子在心理方面出現(xiàn)問題、如何緩解孩子的心理壓力、如何傾聽孩子的心里話、如何了解孩子內(nèi)心的歡樂和煩惱、如何了解孩子的心理困惑和心理障礙、了解孩子對家庭心理環(huán)境的期望。向家長宣傳心理健康教育的重要意義和良好家庭的心理環(huán)境對子女健康成長的重要性。</p><p>　　2、為了確保處于

45、青春期的學(xué)生心理不受社會不健康因素的影響，我們積極主動地配合有關(guān)部門和單位努力凈化和改善校園內(nèi)部及周邊社區(qū)環(huán)境，取締周邊不利于學(xué)生身心發(fā)展的娛樂場所 1、改善校園硬件環(huán)境的建設(shè)。教育教學(xué)設(shè)施建設(shè)以“規(guī)范、整潔、有序”為目標(biāo)，做好“潔凈、綠化、美化”工作，學(xué)校擁有400米跑道標(biāo)準(zhǔn)體育場、球類訓(xùn)練場、中國教育衛(wèi)星寬帶接受平臺、多媒體微機室、大型多媒體教室、圖書館、閱覽室、實驗室、音樂室、健身房，讓每個學(xué)生都在充滿朝氣和活力、美麗而又

46、舒暢的環(huán)境中學(xué)習(xí)生活。 2、構(gòu)建校園軟件環(huán)境的建設(shè)。注重校園環(huán)境的渲染和系列化的、豐富多彩的學(xué)生活</p><p>　　動的構(gòu)建，活化校園生活，讓學(xué)生在看、聽、說、動的過程中，調(diào)節(jié)身心，激發(fā)主動性、創(chuàng)造性，為其人格和素質(zhì)當(dāng)對人的心理產(chǎn)生影響的環(huán)境因素，逐漸在人們的心理上轉(zhuǎn)化為某種觀念時，這種以觀念形式而存在于人的心理上的環(huán)境即稱之為“心理環(huán)境”（如校風(fēng)、學(xué)校精神等）。良好的“心理環(huán)境”建設(shè)，是校園環(huán)境建設(shè)最重要及

47、最本質(zhì)的東西。心理環(huán)境是無形的，但又并不是不可捉摸的東西。它能潛移默化地使學(xué)生把它非強制地、非邏輯地移植到自己的心理系統(tǒng)中，經(jīng)過同化而成為個體自身的心理特征，它能營造學(xué)生共同的情感氣氛，增強學(xué)生的內(nèi)聚力，促進共同的積極的行為傾向的產(chǎn)生。良好的“心理環(huán)境”必將使學(xué)生的身心和諧地、健康地發(fā)展。6 </p><p>　?。ㄊ唬?、努力提高教師的心理健康教育意識和能力，改進師生關(guān)系，營造寬松的人際氛圍 1、組織教

48、師學(xué)習(xí)理論知識，提高教師對學(xué)生心理健康教育重要性的認識。教師們通過學(xué)習(xí)，提高認識，真正懂得一個好教師的教育是愛的教育，是用自己真摯的愛去影響學(xué)生，塑造學(xué)生，重視學(xué)生非智力因素的培養(yǎng)，讓教師從思想上重視與理解健康教育在育人中的地位與作用。 2、組織教師深入調(diào)查研究，了解和掌握學(xué)生的心理問題。如：在日常交往中的心理問題—人際關(guān)系焦慮。學(xué)生的交往需要隨著年齡的增加而不斷擴大，但他們的交往能力如得不到正確的指導(dǎo)，往往只能停留在原始的水平上，甚

49、至常常由于交往不當(dāng)而產(chǎn)生這樣或那樣的心理問題。例如矛盾不能及時處理解決，就容易形成暴力對抗，封閉孤獨、派別流動或不良的心理。在日常生活中的心理扭曲。在日常生活中，由于所處的客觀環(huán)境（家庭、社會、學(xué)校）的影響，例如家庭的糾紛、父母的離異造成孩子抑郁和焦慮；社會不良風(fēng)氣，人際復(fù)雜關(guān)系造成孩子內(nèi)心矛盾沖突與困惑疑慮；學(xué)校不得法的教育與教師嚴厲或放任，造成孩子對抗情緒或退縮畏懼等心理問題。在平時學(xué)習(xí)中的心理問題—挫折與焦慮。由于應(yīng)試教育流毒極廣

50、極深，從小學(xué)到高中，</p><p>　　我國當(dāng)前正處于從應(yīng)試教育向素質(zhì)教育的轉(zhuǎn)軌期，但要真正實現(xiàn)這個轉(zhuǎn)變并非易事。學(xué)校應(yīng)試教育的模式若再不轉(zhuǎn)變，將對學(xué)生心理的健康發(fā)展造成極其不利的影響，如何真正實現(xiàn)從應(yīng)試教育向素質(zhì)教育的轉(zhuǎn)變，是學(xué)校心理健康教育取得實效的前提。必須重視社會環(huán)境、家庭環(huán)境在學(xué)生身心發(fā)展中的作用，因此</p><p>　　要研究如何優(yōu)化社會、家庭教育環(huán)境，克服不利因素，為學(xué)生

51、營造一個相對寬松的教育大環(huán)境。學(xué)校心理健康教育的開展需要教育主管部門的支持和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的重視，也需要上級科研部門和專家的指導(dǎo)和幫助，以保證活動的正確方面和較高質(zhì)量。目前開展心理工作，在一定程度上依賴學(xué)校外部技術(shù)力量的引入，但學(xué)校師資是關(guān)鍵，要保證工作的持久、連貫工作，最根本的途徑是建立學(xué)校自身的一支具有一定水平的心理教育專兼職隊伍。要研究如何培養(yǎng)一支相對固定的輔導(dǎo)隊伍，又要依靠全體教師，重視全員普及。要謹慎使用測試量表或其他測試手段，&l

52、t;/p><p>　　不能強迫學(xué)生接受心理測量，不能簡單測試下結(jié)論。敏銳的洞察力、高度的關(guān)注和科學(xué)的過程分析是教師了解學(xué)生的前提。要充分重視學(xué)生在心理教育中的主體作用和自我完善功能，教師要相信只要給學(xué)生提供一個良好的環(huán)境，人人都有積極成長、自我完善的潛能。在活動方式上應(yīng)知行結(jié)合以行為主，活動性、實踐性是心理教育活動的基本特征之一。要擺正學(xué)校心理咨詢的位置，它既是一種技術(shù)性服務(wù)，又是一種教育影響。它只是心理教育的一個重

53、要組成部分，并不是學(xué)校心理工作的主要方式和方法。咨詢教師應(yīng)有一定的專業(yè)訓(xùn)練，但也不同于“醫(yī)學(xué)模式”，嚴重的心理疾病應(yīng)交心理門診及早診治。</p><p>　　心理健康教育是成功教育中最為重要的非智力因素，是學(xué)生道德品質(zhì)形成的關(guān)鍵，知識只是謀生的手段，而道德才是呵護生命的屏障，實踐證明學(xué)校加強學(xué)生的心理健康教育，不僅對學(xué)校的長遠發(fā)展會奠定堅實的基礎(chǔ)，更重要的是對學(xué)生一生的成長發(fā)展大有禆益，而心理健康教育是一門深奧的

54、科學(xué)，我們希望有更多專業(yè)的人才，投入到學(xué)生心理健康教育工作中來，也希望各級領(lǐng)導(dǎo)和部門能加大學(xué)生心理健康教育的投資力度。正在成長中的青少年是精神疾病的高危人群，理應(yīng)得到來自社會多方面的更多關(guān)愛。心理健康知識在我國的普及還遠遠不夠，社會、學(xué)校和家庭都有責(zé)任去了解、幫助和引導(dǎo)他們，把青少年心理健康教育與青少年的身心成長統(tǒng)一起來，使其對自身有科學(xué)而正確的認識，懂得用道德意志來規(guī)范自己，平穩(wěn)度過青春期，最終能進行自我心理調(diào)節(jié)，達到自我教育的目的。

55、</p><p><b>　　參考文獻</b></p><p>　　1 姚佩寬，楊雄．中國青春期教育概論.濟南：山東人民出版社，1996：11.</p><p>　　2 吳文勝.論青少年的心理健康及教育對策.浙江青年專修學(xué)院學(xué)報，2004（4）：25.</p><p>　　3 王志紅，雄偉.淺談青少年的心理特

56、征與心理健康教育，2002，18（3）：99-100.</p><p>　　4 沈杰.2004年中國青年發(fā)展的主要態(tài)勢.中國青年研究，2005(2)：18-24.</p><p>　　5 楊雄，姚佩寬.青春與性.上海：上海人民出版社，2002：7.</p><p>　　6 教育部體育衛(wèi)生與藝術(shù)司楊貴仁。學(xué)校衛(wèi)生人員培訓(xùn)教材。北京：中國方正出版社，2002