心理健康教育的內(nèi)容途徑方法

1、心理健康教育的內(nèi)容、途徑、方法,心理健康教育的基本指導(dǎo)思想,對全體學(xué)生開展心理健康教育，使學(xué)生不斷正確認(rèn)識自我，增強調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力；培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)。對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強發(fā)展自我的能力。,心理健康教育的基本指導(dǎo)思想,要以面向全體學(xué)生為主，個別輔導(dǎo)為輔，讓心理健康教育真正進(jìn)人課堂，在課堂教學(xué)中要有別于

2、其他學(xué)科的教學(xué)方式，主要是通過活動讓學(xué)生獲得心理體驗來改變自己的觀念。,心理健康教育的基本指導(dǎo)思想,在內(nèi)容選取上要注重科學(xué)性、系統(tǒng)性和可操作性；在教育手段上要以人為本，強調(diào)學(xué)生心理能力的提高；在評價方法上要借助心理學(xué)研究成果，如心理測量等；在建立心理檔案方面，要力爭做到“嚴(yán)、實、詳”；建立心理咨詢室，要典雅、溫馨、安全、舒適。,心理健康教育的基本指導(dǎo)思想,心理健康教育必須強調(diào)行為訓(xùn)練，讓學(xué)生親身體驗、感悟心理健康教育不能停留在

3、說教，或灌輸理論知識對個別存在心理問題或出現(xiàn)心理障礙的學(xué)生要個別及時進(jìn)行認(rèn)真、耐心、科學(xué)的心理輔導(dǎo)，幫助學(xué)生解除心理障礙。,心理健康教育的基本指導(dǎo)思想,慎用心理測試和測試量表。心理測試量表、手段一定要科學(xué)，不能簡單靠量表測試結(jié)果下結(jié)論，不能強迫學(xué)生接受心理測試，對心理測試的結(jié)果、學(xué)生心理問題要嚴(yán)格保密。要有心理健康教師的職業(yè)道德。,心理健康教育的實施原則,根據(jù)學(xué)生心理發(fā)展特點和身心發(fā)展的規(guī)律，有針對性地實施教育。面向全體學(xué)生，通過

4、普遍開展教育活動，使學(xué)生對心理健康教育有積極的認(rèn)識，使心理素質(zhì)逐步得到提高。關(guān)注個別差異，根據(jù)不同學(xué)生的不同需要開展多種形式的教育和輔導(dǎo)，提高他們的心理健康水平。以學(xué)生為主體，充分啟發(fā)和調(diào)動學(xué)生的積極性。學(xué)生主動參與+教師科學(xué)輔導(dǎo)。,心理健康教育的內(nèi)涵,中小學(xué)生心理健康教育是指,教師運用心理學(xué)、教育學(xué)和社會學(xué)的有關(guān)理論,根據(jù)中小學(xué)教育的特點和中小學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律,通過課堂教育教學(xué)、游戲、活動、輔導(dǎo)等各種教育途徑,幫助中小學(xué)生獲取心

5、理健康的初步認(rèn)知,喚起中小學(xué)生自我認(rèn)識、自我保健的初步意識,并對已經(jīng)出現(xiàn)心理偏異或形成障礙的學(xué)生提供一些簡易有效的心理服務(wù),以促進(jìn)中小學(xué)生身心正常發(fā)展,提高中小學(xué)生心理健康水平的教育活動。,活動1 心理健康教育的內(nèi)容,針對心理健康教育內(nèi)涵的表述，討論：你認(rèn)為心理健康教育的內(nèi)容應(yīng)該關(guān)注什么，請具體列出若干方面。要求：各組列出本組共同認(rèn)可的若干方面，在全班分享時間：討論5分鐘、展示2分鐘,心理健康教育的內(nèi)容,心理健康維護(hù)心理行為問題

6、矯正心理潛能和創(chuàng)造力開發(fā),心理健康維護(hù),學(xué)習(xí)心理指導(dǎo)：幫助學(xué)生對學(xué)習(xí)活動的本質(zhì)建立科學(xué)認(rèn)識，指導(dǎo)學(xué)生形成積極的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)動機、學(xué)習(xí)習(xí)慣、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)策略等情感指導(dǎo)：指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會體察和表達(dá)自己及他人的情緒情感；學(xué)會有效控制、調(diào)節(jié)和合理宣泄情感，提供相關(guān)技巧訓(xùn)練，如敏感性訓(xùn)練、情緒表達(dá)訓(xùn)練、放松訓(xùn)練等,心理健康維護(hù),人際關(guān)系指導(dǎo)：圍繞家庭、師生、同伴三大人際關(guān)系，指導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識各類關(guān)系的本質(zhì)，并學(xué)會處理人際互動中各種問題的技巧與

7、原則，包括交往技巧、沖突解決、合作與競爭、學(xué)會拒絕等互動技巧以及尊重、支持等交往原則健全人格培養(yǎng)：個體面對社會生存壓力及要求所應(yīng)具備的健康人格品質(zhì)的培養(yǎng)，如獨立性、進(jìn)取心、毅力（堅持性）、耐挫能力等,心理健康維護(hù),自我意識發(fā)展指導(dǎo)：指導(dǎo)學(xué)生對自己建立科學(xué)的認(rèn)識，在自身的發(fā)展變化中始終能做到悅納自己、自尊、自信、自我監(jiān)控、建立良好自我形象等性心理指導(dǎo)：結(jié)合性生理發(fā)展傳授與分析性心理的知識與發(fā)展，幫助學(xué)生建立正確的性別觀念和性別認(rèn)同，以

8、及指導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識和掌握異性交往的有關(guān)知識與技巧、戀愛心理及調(diào)適、性道德及安全等,措施,心理課程中普及——必修、選修、講座,心理咨詢中矯正——老師、校級、醫(yī)院,心育活動中訓(xùn)練——校級、班級、自發(fā),各科教育中滲透——班主任、教學(xué)……,教師心育中突破——各級培訓(xùn)、考察,家庭教育中延伸——家長學(xué)校、聯(lián)誼,校園環(huán)境中陶冶——軟件、硬件,社會實踐中磨礪——街道、廠礦、警民,活動2 心理健康教育的途徑,發(fā)揮你的想象力，結(jié)合你學(xué)校的實際情況，列出各

9、種可能的開展心理健康教育的途徑。小組討論每個人所列的途徑，得出一系列本組共同認(rèn)可的途徑，向全班展示時間： 個人5分鐘、討論5分鐘、展示2分鐘拓展：根據(jù)本組結(jié)果制訂一個心理健康教育規(guī)劃，重點考慮一個規(guī)劃必備的要素，如時間、階段、人財物安排等,活動3 你心中的心理健康的人,心理健康教師→從事心理健康教育工作→培養(yǎng)心理健康的人請描述：在你的心中，什么樣的人才是心理健康的人要求：可以用語言、圖畫或其他表達(dá)方式，簡明！時間：個人2分

10、鐘，小組交流3分鐘,心理健康教育活動的各種形式,心理健康課心理健康講座知識性網(wǎng)站、影像資料、圖書宣傳欄、展板、宣傳冊、手抄報主題活動（游戲）團體輔導(dǎo)心理咨詢……,活動4 設(shè)計心理健康教育活動,依據(jù)心理健康維護(hù)涉及的方方面面，每組選擇其中一個內(nèi)容設(shè)計一個主題活動要求：活動形式、目標(biāo)、操作步驟、準(zhǔn)備材料、適用范圍、注意事項展示設(shè)計的活動時間：討論與設(shè)計10分鐘、展示5分鐘,心理行為問題矯正,學(xué)習(xí)適應(yīng)問題：主要指圍繞學(xué)習(xí)

11、活動而產(chǎn)生的心理行為問題，如考試焦慮、學(xué)習(xí)困難、注意力不集中、學(xué)?？植腊Y、厭學(xué)等問題的咨詢和調(diào)適情緒問題：主要指影響學(xué)生正常生活學(xué)習(xí)與健康成長的負(fù)性情緒問題，如抑郁、恐懼、焦慮、緊張、憂慮等情緒的調(diào)適與輔導(dǎo),心理行為問題矯正,行為問題：主要指在學(xué)生生活、學(xué)習(xí)中表現(xiàn)出來的不良行為，如膽怯、口吃、多動、說謊、打架、逃學(xué)逃家等行為的咨詢與矯正身心疾患：主要指因心理困擾而形成的軀體癥狀與反應(yīng)，如神經(jīng)衰弱、失眠、疑病癥、強迫癥、癔病等身心疾患

12、的治療和矯正性行為問題：主要指由于性心理障礙而產(chǎn)生的各種性變態(tài)行為的矯正與治療,活動5 你身邊的心理問題,根據(jù)各自工作實踐的經(jīng)驗，列出你認(rèn)為重要的，需要加以關(guān)注的學(xué)生心理健康問題。匯總本組列出的問題，討論其危害性，按照危害性程度由高到低排序。向全班展示時間：個人3分鐘，討論5分鐘，展示2分鐘,活動6 設(shè)計心理問題矯正教育活動,依據(jù)本組列出的問題，選擇其中一個問題內(nèi)容設(shè)計一個矯正該問題的主題活動時間：10分鐘要求：活動

13、形式、目標(biāo)、操作步驟、準(zhǔn)備材料、適用范圍、注意事項展示設(shè)計的活動,心理潛能和創(chuàng)造力開發(fā),一般能力如注意、觀察、記憶、想像、思維等訓(xùn)練特殊能力如判斷能力、推理能力、邏輯思維、直覺思維、發(fā)散思維及創(chuàng)造思維等各能力的訓(xùn)練和培養(yǎng)自我激勵能力的訓(xùn)練,小學(xué)階段通常以學(xué)校生活與學(xué)習(xí)適應(yīng)培養(yǎng)、良好行為習(xí)慣養(yǎng)成為主要內(nèi)容初中則往往以青春期教育、代際關(guān)系調(diào)適、情緒調(diào)控、自信心培養(yǎng)、學(xué)習(xí)能力提高、人格塑造等為主要內(nèi)容高中又通常圍繞學(xué)習(xí)能力提高、考試