有氧運(yùn)動(dòng)對(duì)創(chuàng)造性問(wèn)題解決的影響.pdf

1、有氧運(yùn)動(dòng)對(duì)人們生理功能的積極影響已經(jīng)廣為人知，而越來(lái)越多的研究顯示，有氧運(yùn)動(dòng)對(duì)心理功能的各個(gè)方面都有促進(jìn)作用。如有氧運(yùn)動(dòng)可以提高人的認(rèn)知能力、提高人們認(rèn)知加工的速度和準(zhǔn)確性并能促進(jìn)問(wèn)題解決的進(jìn)程等。既然有氧運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)人的各方面的心理功能，創(chuàng)造性問(wèn)題解決作為一種重要的心理功能，理應(yīng)也可以從有氧運(yùn)動(dòng)中受益。但目前關(guān)于有氧運(yùn)動(dòng)對(duì)創(chuàng)造性的影響相關(guān)研究國(guó)外還較少，國(guó)內(nèi)更是很少涉及，積累的資料較為有限，還有很多問(wèn)題值得進(jìn)一步研究。本研究設(shè)計(jì)了三個(gè)

2、行為實(shí)驗(yàn)來(lái)探討有氧運(yùn)動(dòng)對(duì)創(chuàng)造性問(wèn)題解決的影響。
　　實(shí)驗(yàn)一中選取發(fā)散思維（圖形發(fā)散和多用途發(fā)散）問(wèn)題、頓悟問(wèn)題、藝術(shù)創(chuàng)作問(wèn)題做為創(chuàng)造性問(wèn)題解決的任務(wù)，將62位被試隨機(jī)分配到實(shí)驗(yàn)組和控制組，其中實(shí)驗(yàn)組被試先做25分鐘的第九套廣播體操，然后依次完成創(chuàng)造性問(wèn)題解決任務(wù)。而控制組被試不做運(yùn)動(dòng)，只需依次完成創(chuàng)造性問(wèn)題解決任務(wù)。結(jié)果顯示實(shí)驗(yàn)組和控制組被試在創(chuàng)造性問(wèn)題解決成績(jī)上均無(wú)顯著差異。篩選運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度覺(jué)得適中的被試與控制組進(jìn)行對(duì)比發(fā)現(xiàn)，被試的

3、圖形發(fā)散創(chuàng)造性問(wèn)題解決的流暢性、變通性、新穎性和總分均顯著高于控制組被試。這似乎說(shuō)明了有氧運(yùn)動(dòng)對(duì)創(chuàng)造性問(wèn)題解決的影響作用可能與有氧運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度有關(guān)，為進(jìn)一步研究該問(wèn)題，設(shè)計(jì)了實(shí)驗(yàn)二。
　　實(shí)驗(yàn)二主要研究有氧運(yùn)動(dòng)的不同強(qiáng)度對(duì)創(chuàng)造性問(wèn)題解決的影響。將105名被試隨機(jī)分配到低等強(qiáng)度、中等強(qiáng)度、高等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)組和控制組，運(yùn)動(dòng)組完成有氧運(yùn)動(dòng)后完成發(fā)散思維創(chuàng)造性問(wèn)題解決任務(wù)，而控制組不做運(yùn)動(dòng)只需完成發(fā)散思維創(chuàng)造性問(wèn)題解決任務(wù)。實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明中等強(qiáng)度

4、的有氧運(yùn)動(dòng)組被試的發(fā)散思維創(chuàng)造性問(wèn)題解決的流暢性、變通性、新穎性和總分均顯著高于其他組被試成績(jī)，同時(shí)驗(yàn)證了實(shí)驗(yàn)一的實(shí)驗(yàn)結(jié)果。
　　實(shí)驗(yàn)三主要研究有氧運(yùn)動(dòng)后的休息時(shí)間對(duì)創(chuàng)造性問(wèn)題解決的影響。選取114名被試隨機(jī)分配到有氧運(yùn)動(dòng)后休息0分鐘、15分鐘、30分鐘的實(shí)驗(yàn)組以及控制組，運(yùn)動(dòng)組被試完成有氧運(yùn)動(dòng)后休息相應(yīng)的時(shí)間后完成發(fā)散思維創(chuàng)造性問(wèn)題解決任務(wù)，而控制組被試只需完成發(fā)散思維創(chuàng)造性問(wèn)題解決任務(wù)。實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明有氧運(yùn)動(dòng)后不休息直接做發(fā)散思

5、維創(chuàng)造性問(wèn)題解決任務(wù)的被試的流暢性、變通性、新穎性和總分均顯著高于其他組被試的成績(jī)，而其他組被試間的成績(jī)差異均不顯著。
　　本研究的實(shí)驗(yàn)結(jié)果:(1)適當(dāng)強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)對(duì)被試的發(fā)散思維創(chuàng)造性問(wèn)題解決的流暢性、變通性、新穎性和總分均有顯著的促進(jìn)作用，而有氧運(yùn)動(dòng)對(duì)被試頓悟問(wèn)題、藝術(shù)創(chuàng)作問(wèn)題成績(jī)的促進(jìn)作用未達(dá)到顯著水平。(2)相對(duì)于低等強(qiáng)度和高等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)對(duì)被試的發(fā)散思維創(chuàng)造性問(wèn)題解決的流暢性、變通性、新穎性和總分