表象訓(xùn)練對(duì)分立運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)與保持的實(shí)效性研究——以背向滑步推鉛球和挺身式跳遠(yuǎn)為例.pdf

1、本文運(yùn)用運(yùn)動(dòng)心理學(xué)和技能學(xué)習(xí)理論，研究表象訓(xùn)練運(yùn)用于體育教學(xué)中的實(shí)效性，并以背向滑步推鉛球和挺身式跳遠(yuǎn)這兩項(xiàng)分立運(yùn)動(dòng)技能的教學(xué)為例。本研究選取西北師范大學(xué)體育學(xué)院2008 級(jí)本科的兩個(gè)男生組作為教學(xué)實(shí)驗(yàn)對(duì)象，聘請(qǐng)專(zhuān)家小組進(jìn)行技能考核，并對(duì)表象能力和焦慮水平進(jìn)行測(cè)量來(lái)檢驗(yàn)表象訓(xùn)練的教學(xué)效果。與同類(lèi)研究相比，本文旨在探索表象訓(xùn)練對(duì)分立運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)與保持的實(shí)效性，從而達(dá)到提高體育教學(xué)質(zhì)量和效果的目的。
　　 本文由六部分組成，首先我們

2、著重探討總結(jié)了關(guān)于表象訓(xùn)練以及運(yùn)動(dòng)技能的相關(guān)理論；國(guó)內(nèi)外的研究現(xiàn)狀。其次，我們討論了把表象訓(xùn)練運(yùn)用于分立運(yùn)動(dòng)技能教學(xué)中的實(shí)踐意義。最后，通過(guò)教學(xué)實(shí)驗(yàn)，初步得出以下結(jié)論：
　　 （1）在分立運(yùn)動(dòng)技能的教學(xué)中運(yùn)用表象訓(xùn)練可以提高教學(xué)質(zhì)量、促進(jìn)運(yùn)動(dòng)技能的形成和掌握。
　　 （2）在分立運(yùn)動(dòng)技能的教學(xué)中運(yùn)用表象訓(xùn)練有助于運(yùn)動(dòng)技能的保持。
　　 （3）在分立運(yùn)動(dòng)技能的教學(xué)中運(yùn)用表象訓(xùn)練比傳統(tǒng)教學(xué)更能發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性，最

3、大程度地調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，有效的激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，提高教學(xué)質(zhì)量。
　　 （4）在分立運(yùn)動(dòng)技能的教學(xué)中運(yùn)用表象訓(xùn)練可以緩解學(xué)生的狀態(tài)焦慮水平，增強(qiáng)自信心，有利于學(xué)生在技能表現(xiàn)中充分發(fā)揮自己的水平。
　　 （5）表象訓(xùn)練可以提高學(xué)生的表象能力。
　　 研究結(jié)果表明，表象訓(xùn)練是體育運(yùn)動(dòng)中實(shí)現(xiàn)體腦結(jié)合的科學(xué)訓(xùn)練方法，也是一種自我訓(xùn)練方法，表象訓(xùn)練在體育教學(xué)中沒(méi)有特殊要求，不受場(chǎng)地、時(shí)間、器材的限制，便于實(shí)際操作。因此，表象