背向滑步式推鉛球技術與常用力量訓練方法的肌肉用力特征分析.pdf

1、目的：用表面肌電技術對背向滑步式推鉛球動作和常用力量訓練方法測試，總結背向滑步推鉛球動作的肌肉動員特征，以及常用力量訓練方法的肌肉肌電特征，并進行相關性分析，以利于技術動作及力量訓練的評估，改進和提高，為教學和訓練提供理論依據。
　　 方法：用MEGA-6000肌電儀與攝像機對背向滑步式推鉛球動作和常用力量訓練方法進行測試，記錄肌肉的肌電信號；結合攝像機同步記錄視頻，用肌電配套軟件進行信號分析；將結果使用配對樣本t檢驗和Spea

2、rman進行統(tǒng)計學分析。
　　 結果：⑴背向滑步推鉛球動作中的肌肉積分肌電值和貢獻率由大到小依次是右肱二頭肌，右三角肌，右股四頭肌等等肌肉。肌電持續(xù)時間從大到小依次是右三角肌中部，右股二頭肌，右舷二頭肌等等肌肉。⑵使用8千克鉛球進行訓練與背向滑步推鉛球動作的右腹外斜肌，右股二頭肌的積分肌電達到顯著性水平差異。右股外側肌，右股二頭肌，左背闊肌在8千克鉛球訓練時，積分肌電值與背向滑步推鉛球動作的積分肌電值達到顯著性水平的相關。⑶負荷

3、量為最大力量的70％、80％的臥推訓練，與背向滑步推鉛球動作中右三角肌積分肌電值達到顯著性水平負相關。負荷量為最大力量的80％．90％深蹲練習與背向滑步推鉛球動作中左臀大肌及左股外側肌的積分肌電值達到顯著性水平負相關。單臂推壺鈴動作與背向滑步式推鉛球動作中右背闊肌積分肌電值達到顯著性水平相關。研
　　 結論：①背向滑步式推鉛球動作中，主要參與肌肉為右臟二頭肌，右三角肌，右股四頭肌等等。②使用8千克鉛球進行訓練時，多數體表肌肉肌電