青少年運(yùn)動(dòng)員年度力量訓(xùn)練的周期特點(diǎn)研究——以隔網(wǎng)類項(xiàng)目為例.pdf

1、隨著，我國(guó)乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球、排球項(xiàng)目佳績(jī)不斷，隔網(wǎng)類項(xiàng)目不斷引起更多人群的關(guān)注。因此，在其不斷發(fā)展的過(guò)程中也出現(xiàn)了許多問(wèn)題與不足，如力量訓(xùn)練方面針對(duì)青少年運(yùn)動(dòng)員力量訓(xùn)練的研究相對(duì)較少，其大部分研究都處于高水平運(yùn)動(dòng)員或宏觀的指導(dǎo)理論方面。因此，我們要深入的了解運(yùn)動(dòng)員力量訓(xùn)練國(guó)內(nèi)外發(fā)展現(xiàn)狀，分析力量訓(xùn)練諸多因素，找出適合青少年力量訓(xùn)練的關(guān)鍵環(huán)節(jié)與訓(xùn)練方法對(duì)其力量訓(xùn)練加以完善。本文通過(guò)，文獻(xiàn)資料法、問(wèn)卷調(diào)查法、專家訪談法，結(jié)合項(xiàng)群特征，對(duì)

2、12—17歲的青少年運(yùn)動(dòng)員年度力量訓(xùn)練周期特點(diǎn)進(jìn)行研究。
　　結(jié)論如下：
　　1、馬特維耶夫的傳統(tǒng)分期理論對(duì)于青少年運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練仍具有全程性指導(dǎo)意義。
　　2、雙周期類型為隔網(wǎng)類項(xiàng)群青少年運(yùn)動(dòng)員力量訓(xùn)練的主要訓(xùn)練周期類型。
　　3、在訓(xùn)練中，教練員不同階段訓(xùn)練內(nèi)容、手段及負(fù)荷選取有一定區(qū)別，這些區(qū)別的出現(xiàn)取決于各階段的訓(xùn)練目的與目標(biāo)。
　　4、青少年運(yùn)動(dòng)員力量訓(xùn)練過(guò)程中的影響因素不盡相同，主要表現(xiàn)在青少年運(yùn)動(dòng)