山東省高校女研究生經期體育鍛煉行為研究.pdf

1、月經是每個成年女性都會面臨的現(xiàn)象，女同學讀研階段正處在性成熟期，這一階段的健康水平關系到女性一生的健康。隨著人們生活水平的提高和健康狀況的改善，進行生理衛(wèi)生保健知識的教育已經成為保證現(xiàn)代女性生殖健康的一項重要內容和緊迫任務。因此，了解女研究生的生理狀況以及經期體育鍛煉情況，才能給予更加專業(yè)的和有針對性的進行指導，使其做到防微杜漸，預防生理期疾病的發(fā)生。
　　本研究采用文獻資料法、問卷調查法、專家訪談法、數(shù)理統(tǒng)計法與邏輯分析法等方法

2、對山東省高校女研究生的月經狀況與經期的體育鍛煉行為進行了調查，對影響其參加體育鍛煉的因素進行了分析，并有針對性地提出了山東省高校女研究生經期體育鍛煉參與的策略，研究結果表明：
　　1、山東省高校女研究生多患輕度一級痛經，對經期參與體育鍛煉活動的多持否定態(tài)度，對體育鍛煉的認知和行為之間存在不一致性。
　　2、山東省高校女研究生經期的運動時間多選擇運動持續(xù)30分鐘以上，保持較輕的運動強度；在經期多選擇“和朋友一起鍛煉”，運動項目