揚州市區(qū)健身俱樂部團操課開展現(xiàn)狀調(diào)查與對策研究.pdf

1、隨著時代發(fā)展，健康、時尚、休閑、娛樂的體育健身運動日益成為人們關(guān)注的熱點，國內(nèi)傳統(tǒng)的大眾操、廣播操等已經(jīng)過時，不再受到年輕人的歡迎。新興的團操課走進中國，成為健身俱樂部的重要組成部分，團操課具有多元化的特點，以勢如破竹之勢沖擊著傳統(tǒng)操，如有氧舞蹈、踏板操、搏擊操、普拉提等。當今，越來越多的人希望有選擇性地上自己感興趣的團操課，通過在音樂的伴奏下完成徒手或持有輕器械的動作套路，學員獲得健康的同時體會了鍛煉的樂趣。因此，團操課已經(jīng)成為健身俱

2、樂部不可或缺的部分。
　　本文以揚州市區(qū)14所健身俱樂部的部分團操課教練和參與團操課的學員作為調(diào)查對象，采用文獻資料法、訪談法、問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計法等對揚州市區(qū)健身俱樂部團操課開展現(xiàn)狀進行調(diào)查研究，分析揚州市區(qū)健身俱樂部團操課中音樂、套路、氛圍以及課外輔導(dǎo)等方面情況，得出以下結(jié)論:
　　(1)揚州市區(qū)共32家健身俱樂部開設(shè)了團操課，揚州市健身俱樂部團操室占地面積45至60平方米居多，學員對于內(nèi)部上課環(huán)境基本滿意，達到健身場

3、地的要求。
　　(2)揚州市區(qū)健身俱樂部團操課教練以女性為主，多數(shù)教練有2至3的執(zhí)教經(jīng)歷，但仍缺乏上課經(jīng)驗和技巧;大部分團操課教練是兼職的，工作自由度大，缺乏責任心，且沒有達到資質(zhì)要求，團操課教練定期培訓(xùn)的機會很少。
　　(3)在所有團操課種類中，學員偏愛上瑜伽課和健身操、踏板操、搏擊操等操課，多數(shù)學員參與團操課鍛煉達到1至2年，每周堅持鍛煉2至3次;團操課學員認為下午6至8點為上課的最佳時間;團操課學員上課動機十分明確，主

4、要為了強身健體、減肥塑形、打發(fā)時間。
　　(4)揚州市區(qū)健身俱樂部團操課教練在音樂的選取上大多使用現(xiàn)成音樂，較少的考慮到音樂鼓點與動作幅度的契合度，更換音樂的時長普遍在兩個月以上，這給學員帶來枯燥乏味感。
　　(5)揚州市區(qū)健身俱樂部大部分團操課教練選擇現(xiàn)成套路，運動量和難易度適中;團操課教練在動作編排上善于運用連接法進行動作的排列組合，采用倒金字塔和遞加循環(huán)這兩種方法并不多。
　　(6)揚州市區(qū)健身俱樂部團操課的氛圍

5、與教練能力、參加團操課的人數(shù)成正比，團操課的氛圍越好，鍛煉的效果越佳。
　　(7)揚州市區(qū)多數(shù)團操課教練上完課即刻離場，只有少數(shù)教練對學員進行課外輔導(dǎo)。
　　針對揚州市區(qū)健身俱樂部團操課開展中存在的問題提出以下對策:
　　(1)健身俱樂部應(yīng)提高教練的招聘要求，團操課教練應(yīng)聘者必須持有相關(guān)資質(zhì)證書并進行試課，達標者方可受聘;健身俱樂部應(yīng)當定期對團操課教練進行考核和再培訓(xùn)，其考核結(jié)果與工資水平掛鉤。
　　(2)教練應(yīng)