西寧市區(qū)廣場健身舞開展現(xiàn)狀研究.pdf

1、隨著《全民健身計劃綱要(2011-2015)》頒布和實施,人們生活水平的不斷提高,精神文化生活的不斷豐富,閑暇時間的不斷增多,以及居住條件的不斷改善,廣場健身舞在全面實施全民健身的過程中起到了舉足輕重的作用。廣場健身舞是一種典型的有氧運動,在健身,健心、健腦和健美方面都起到了非常獨到的作用,它的鍛煉效果也符合人們對健康的要求。因此,大力發(fā)展廣場健身舞,鼓勵更多的鍛煉者參與到其中,使人們在鍛煉的過程中強身健體,陶冶情操,營造良好的社會生活

2、氛圍,具有不可磨滅的意義。
　　本論文以西寧市五個具有代表性的廣場參與廣場健身舞的鍛煉者的鍛煉情況為研究對象,采用文獻資料法、問卷調(diào)查法、訪談法和數(shù)理統(tǒng)計法對西寧市群眾參與廣場健身鍛煉的現(xiàn)狀進行調(diào)查與分析,探討西寧市區(qū)廣場健身舞開展的具體情況,了解西寧市廣場健身舞開展的現(xiàn)狀與特征,全面了解西寧市區(qū)廣場健身舞發(fā)展現(xiàn)狀。旨在為西寧市區(qū)廣場健身舞鍛煉的更好發(fā)展做出理論研究鋪墊,為更好的建設(shè)健康西寧打好區(qū)域性基礎(chǔ)。通過對西寧市區(qū)廣場健身舞

3、的現(xiàn)狀的研究,總結(jié)出西寧市區(qū)廣場健身舞發(fā)展現(xiàn)狀如下:
　　(1)鍛煉者年齡結(jié)構(gòu)以中老年人群為主;
　　(2)鍛煉時間主要集中于早晨與傍晚;
　　(3)場地器材設(shè)施落后,人均鍛煉場地不足;
　　(4)缺乏專業(yè)的技術(shù)指導,大部分鍛煉者為盲目鍛煉;
　　(5)鍛煉者體育消費水平較低,沒有形成體育消費觀;
　　(6)鍛煉方式單一,鍋莊舞需要進一步推廣;
　　本次研究為西寧市區(qū)廣場健身舞的更好發(fā)展提出以下