河北省45歲以上城市中老年人體育鍛煉現(xiàn)狀分析及對策研究.pdf

1、該文闡述了中國已經(jīng)進入"老年型國家"和中國人口老齡計劃的一些顯著的特點;對中老年人進行體育鍛煉的場所,體育鍛煉的時間、次數(shù)、人數(shù),體育鍛煉的目的和動機,體育鍛煉項目的選擇,體育消費的現(xiàn)狀及形成城市中老年人體育現(xiàn)狀的原因等幾個方面的現(xiàn)狀進行了調(diào)查,同時也對城市中老年人體育鍛煉項目選擇的特點及對策進行了探討.該文通過文獻資料法、調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計法、觀察法、邏輯分析法對調(diào)查的結果、專家的建議、觀察的事實進行了歸納總結,得出結論:中老年人的體育

2、鍛煉是以自身身體、時間、經(jīng)濟條件為標準,以達到自己的身體娛樂和身體健康為目的.中老年人的鍛煉形式缺乏科學性,許多中老年人以自己的興趣愛好而隨心所欲進行鍛煉,這就有可能影響某些器官、系統(tǒng)的正常功能,從而影響身體的健康.建議該省的政府機關要高度重視中老年人的體育鍛煉,大力宣傳中老年人體育鍛煉的方法、意義和原則,以便能讓中老年人正確、合理、科學的進行體育鍛煉,更好的達到鍛煉效果和目的.城市中老年人體育鍛煉現(xiàn)狀特征對我們現(xiàn)代的"老齡化國家"來說