中學生頭上擲實心球成績的技術和相關身體素質的研究.pdf_第1頁
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文檔簡介

1、頭上擲實心球作為初升高體育考試的項目之一，對如何最大限度的提高實心球的擲遠成績，有針對性的提高教學和訓練效果顯得十分重要。根據當前中學生擲實心球的研究現(xiàn)狀和教學現(xiàn)狀，本研究主要運用了測量法、非參數檢驗中的兩個獨立樣本檢驗和因子分析等方法，對實心球技術指標和相關身體素質指標分別進行研究。結果顯示：實心球技術與實心球擲遠關系密切；確定了影響實心球擲遠成績的主要相關身體素質，內容包括：頭上揮水桶、俯臥背伸、15秒背起、1分鐘仰臥起坐、立定跳遠

2、、后拋實心球、坐投實心球七項相關身體素質指標。這七項素質指標是影響中學生實心球擲遠成績的主要身體素質指標。其中，后拋實心球、坐投實心球兩項素質指標影響最為顯著；通過分析實心球相關身體素質與實心球技術的關系得出實心球技術與相關身體素質之間相輔相承，互為聯(lián)系。研究結果給體育教師帶來啟示，教師在教學中發(fā)展學生頭上擲實心球時，除了重視技術教學外，還應該從相關身體素質方面入手，而相關身體素質的訓練，應該首先關注與實心球擲遠成績最為密切的相關身體素

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