實(shí)心球教案1

1、高鎮(zhèn)中學(xué)教學(xué)設(shè)計(jì)開始部分課堂常規(guī)：一、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)二、師生問好三、宣布本課內(nèi)容和教學(xué)任務(wù)四、檢查服裝安排見習(xí)生組織：四列橫隊(duì)?????????????????????????????????????????要求：聲音洪亮，精神飽滿1.服裝要求2.認(rèn)真聽講科目體育課題原地雙手頭上擲實(shí)心球備課時間上課時間主備人審核人教學(xué)目標(biāo)1.認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生理解雙手頭上向前擲實(shí)心球的動作要領(lǐng)2.技能目標(biāo)：使大部分的學(xué)生能初步掌握雙手頭上向前擲實(shí)心

2、球的動作要領(lǐng)3.情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)、互幫互助，團(tuán)結(jié)協(xié)作和克服困難的優(yōu)良品質(zhì)重點(diǎn)球出手的角度和揮臂的速度難點(diǎn)蹬地與最后用力的結(jié)合基本部分1、雙手正面投擲實(shí)心球動作要領(lǐng)：兩手十指自然分開把球放在兩手撐，兩手的食指、中指、無名指和小指放在球的兩側(cè)將球夾持，兩大拇指緊扣在球的后上方成“八”字，以保持球的穩(wěn)定。兩腳前后開立，相距一步距離，上體適度前傾，稍抬頭；重心下降，兩手持球向頭后上方擺動，抬頭，挺胸，送髖，兩腿伸直，收腹，抬體，揮臂扣

3、腕，抬頭看球，球出手后，屈膝，收腹，降低重心，團(tuán)身緩沖。要求：學(xué)生聽講認(rèn)真，練習(xí)刻苦，按照教師要求進(jìn)行練習(xí)。、練習(xí)擲實(shí)心球2、學(xué)生持球練習(xí)學(xué)生分為兩排，體操隊(duì)形散開相對，相距15米左右，中間設(shè)置高2.5米左右標(biāo)志線。首先聽教師哨音，左邊第一排首先統(tǒng)一擲球。右邊第一排聽哨音撿球。右邊一排聽哨音擲球，左邊第二排聽哨音撿球，以此推，進(jìn)行練習(xí)要求：動作舒展大方，練習(xí)時注意安全所有擲球、撿球全以教師哨音為準(zhǔn)，不許單獨(dú)持球練習(xí)。擲出去的球盡可能從標(biāo)