山東青年女籃運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)靈敏素質(zhì)訓(xùn)練理論與實(shí)踐研究.pdf_第1頁
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文檔簡介

1、籃球運(yùn)動(dòng)是當(dāng)今國際較為熱門的幾項(xiàng)競技體育之一，其完美的團(tuán)隊(duì)協(xié)作、靈活多變的技戰(zhàn)術(shù)成為籃球的看點(diǎn)。現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)由最初的對(duì)高空、射籃精準(zhǔn)度的掌控逐漸發(fā)展演變?yōu)殪`活多變的技術(shù)、出人意料的跑位等多方面的掌控。隨著籃球運(yùn)動(dòng)的不斷發(fā)展，對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)員的個(gè)人技術(shù)、體能水平也提出了相當(dāng)高的要求。而制約著團(tuán)隊(duì)能否完美的合作、技術(shù)能否完好的運(yùn)用、戰(zhàn)術(shù)能否如期的實(shí)施的因素是多方面的。但究其根本：籃球運(yùn)動(dòng)員的靈敏素質(zhì)是整個(gè)籃球比賽中的關(guān)鍵。如何對(duì)運(yùn)動(dòng)員的靈敏素質(zhì)

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