淺談跳臺滑雪運動員心理素質的培養(yǎng)

1、淺談跳臺滑雪運動員心理素質的培養(yǎng)淺談跳臺滑雪運動員心理素質的培養(yǎng)淺談跳臺滑雪運動員心理素質的培養(yǎng)吉林省通化市體育運動學校王建勛跳臺滑雪起源于挪威，又稱跳雪。挪威德拉門地區(qū)的兩位農民在奧斯陸舉行的首屆全國滑雪比賽上表演了跳臺飛躍動作，后逐漸成為一個獨立項目并得到廣泛開展。在奧斯陸舉行了首屆跳臺滑雪比賽。被列入霍爾門科倫滑雪大獎賽。19世紀末，先后傳入瑞典、瑞士、美國、法國、意大利和波蘭等國家。初期的跳臺滑雪利用山坡等自然地形進行，19世紀

2、代開始出現(xiàn)土木結構的跳臺。隨著空中滑翔技術的提高，新的跳臺設計也不斷出現(xiàn)，瑞士在格勞賓登洲的篷特雷西納建成90米級跳臺，又在圣莫里茨建成70米級跳臺。1.研究對象與方法1.1研究對象：通化市體育運動學校跳臺運動員男7人，女5人。1.2研究方法1.2.1文獻資料發(fā)：查閱有關文獻資料，在網(wǎng)上查閱的資料。1.2.2觀察法：通過觀察法，觀察運動員的訓練，關于跳臺滑雪運動員心理品質的培養(yǎng)，向運動員進行的觀察。2.研究結果與分析2.1必備的心理素質

3、的速度和耐力，對人體的呼吸和心血管系統(tǒng)的代謝能力要求較高，而這些要求恰恰是大學生的弱點。由于身體素質差，在跳臺滑雪運動的過程中，往往出現(xiàn)胸悶，氣短，下肢無力和頭暈，惡心等不適癥狀，正是由于上述這些“極點，現(xiàn)象使學生從客觀上懼怕跳臺滑雪運動。2.3.3教師的教學水平不高和教學方法不當也是造成學生產生畏懼心理的原因。有的教師在進性教學指導時，采用的方法不妥，激發(fā)不起學生學習跳臺滑雪運動的積極性，甚至恨鐵不成鋼，批評過于敏感，使學生已有的畏懼

4、心理一步加劇。還有些學生，尤其女生除自身體質差之歪，身材矮小或體形肥胖等原因，使得他門對跳臺滑雪運動的練習和考試產生自卑感，缺乏自信心。2.3.4學生的意志品質薄弱，在跳臺滑雪運動的練習中，怕苦怕累，缺乏勇氣，自覺性，堅韌性和自制力較差。2.3.5我門在教學實踐中，針對學生畏懼跳臺滑雪運動中的心理特點，因人而異，區(qū)別對待，對癥下藥，科學而有蕭地采用不同的教學方法和手段，使學生畏懼心理得以克服和消除。2.3.6恰當?shù)靥幚砗脦熒P系，找到師