【健康科普】腦卒中腦中風腦血管意外的一級預(yù)防

1、【健康科普】腦卒中腦中風腦血管意外的一級預(yù)防【健康科普】腦卒中腦中風腦血管意外的一級預(yù)防由于腦卒中多起病急，發(fā)展快，病情重，若搶救不及時或措施不當，病情很快惡化，危及生命，治療效果并非十分理想。所以預(yù)防中風的發(fā)生比治療中風的意義更大。腦卒中的預(yù)防包括一級預(yù)防和二級預(yù)防，一級預(yù)防是指對已經(jīng)具有腦血管病危險的人群控制其危險因素，防止腦血管病的發(fā)生。二級預(yù)防是指對于已經(jīng)發(fā)生腦血管病的病人采取預(yù)防措施，預(yù)防腦血管病的復發(fā)。因此，對于腦卒中的預(yù)防

2、應(yīng)給予高度重視。1、腦卒中的一級預(yù)防：一級預(yù)防是指通過早期改變不健康的生活方式，積極主動地控制各種危險因素，降低人群發(fā)生腦卒中的危險，改善和消除危險因素旨在降低無癥狀人群腦卒中的發(fā)生率或推遲患者的發(fā)病年齡。目前除了年齡、性別、種族和家庭遺傳等危險因素不可干預(yù)外，已明確的腦卒中危險因素包括以下幾個方面：（1）高血壓高血壓：國內(nèi)外研究均證實高血壓是腦卒中最重要并且可干預(yù)的危險因素，腦卒中發(fā)病率與死亡率的上升與高血壓有著十分密切的關(guān)系，如舒張

3、壓降低5～6mmHg，即可使腦卒中減少42％。對單純收縮壓增高（＞160mmHg）的60歲以上老人進行血壓控制，可使腦卒中的總發(fā)生率降低36%?？刂聘哐獕捍_實可大大降低腦卒中發(fā)病的危險，長吸煙者的6倍，而且長期被動吸煙腦卒中發(fā)病危險增加1.82倍。戒煙后腦卒中的危險性可減少50％。（6）飲酒：人群研究證據(jù)顯示：酒精攝入量與出血性腦卒中有直接的計量相關(guān)性，長期大量飲酒者發(fā)生出血性腦卒中的危險比不喝酒者高3倍。但飲酒與缺血性腦卒中之間的關(guān)系